Spazio del Benessere

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Spazio del Benessere episodes

  • Omeopatia, vediamo di cosa si tratta - #iconsiglidibenessere - P05 - S3

    L'omeopatia spopola ormai come alternativa alla medicina, ma da dove arriva, chi la pratica e che effetti può avere?

    Una puntata per parlare di questa alternativa alla farmacia tradizionale senza dare opinioni in merito ma valutandone usi ed efficacia scientificamente provata.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 3 - Puntata 05


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    15 min
  • Oligoelementi micro nutrienti, a cosa servono per il nostro corpo? - #iconsiglidibenessere - P02 - S3

    Vengono definite nutrienti le sostanze alimentari che servono all'organismo per svilupparsi e mantenere nel tempo uno stato di buona salute.

    Essi giocano un ruolo essenziale nella regolazione delle funzioni dell'organismo poiché sono coinvolti nella produzione di enzimi, ormoni e  altre sostanze che aiutano a regolare il metabolismo, la crescita,  l'attività, lo sviluppo e il funzionamento di organi e sistemi. Vediamo come sfruttarli per sentirci meglio.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 3 - Puntata 02


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    14 min
  • Arriva l'autunno, come regisce il nostro corpo? - #iconsiglidibenessere - P01 - S3

    Autunno arrivato e come per gli alberi ingialliti e con foglie cadenti, anche il nostro corpo ha dei cambiamenti spesso fastidiosi e impegnativi.

    Vediamo cosa ci succede e come possiamo cercare di aiutarci con la natura e i suoi rimedi

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 3 - Puntata 01


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    16 min
  • Micro elementi ovvero micro minerali nel corpo umano - #iconsiglidibenessere - P28 - S2
    Oligoelementi o microelementi

    Sono i minerali che, pur presenti nel nostro organismo solo in piccole quantità o addirittura in minime tracce ma svolgono funzioni biologiche importanti. Scopriamo a cosa servono e come integrarli o limitarli.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 2 - Puntata 28

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    18 min
  • Macroelenti ovvero i macro minerali nel corpo umano - #iconsiglidibenessere - P27 - S2

    Macroelementi e microelementi o oligolementi: quali sono e funzioni. Tra i sali minerali macroelementi abbiamo il calcio, il fosforo, il potassio, il magnesio, il cloro, il  sodio e lo zolfo. Il calcio è molto importante per la salute delle ossa,  la trasmissione degli impulsi nervosi e la contrazione dei muscoli.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 2 - Puntata 27

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    18 min
  • Cosa contengono questi prodotti di bellezza a uso quotidiano? - #iconsiglidibenessere - P26 - S2

    I prodotti che usiamo tutti i giorni per truccarci, profumarci e renderci più belli possono avere controindicazioni? come facciamo a sapere cosa contengono e quali componenti possono farci mele? Una chiaccherata sui prodotti usati senza marchi ma solo con una serie di consigli utili.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 2 - Puntata 26

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    17 min
  • Floriterapia australiana, un contatto con la madre terra - #iconsiglidibenessere - P25 - S2

    Floriterapia australiana è un’altra fonte di benessere per i nostri stati interiori e deriva dall’antichissima conoscenza della tradizione aborigena,  che considerava Madre Terra come un libro infinito, dal quale attingere  la conoscenza e gli strumenti per intraprendere il cammino della  guarigione chiamato “Via della Cura”. L’uomo doveva quindi entrare in contatto con la Natura per scoprire rimedi per la sua salute e il suo benessere.

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    #iconsiglidibenessere - Stagione 2 - Puntata 25

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    16 min

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I Consigli di BenEssere a cura di Loretta Saudella in collaborazione con #GorgoRadio, #Fieri della Fiera e #30Seconds Production.