Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer !Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous explique pourquoi nous avons le ventre qui gonfle en été et nous prodigue ses conseils pour éviter cette sensation désagréable. Ces troubles digestifs sont assez fréquents l’été, mais sont généralement bénins. La première cause de gonflement est à rechercher dans l'assiette : de nombreux aliments fermentent lors de la digestion et libèrent des gaz qui provoquent ballonnements et flatulences. Mais en été on se dirige souvent vers les fruits, les salades, les légumes… alors pourquoi notre ventre se gonfle t-il malgré tout ? Le secret, ce sont les fibres !Retrouvez toutes les actualités de Be Lively sur Instagram : https://www.instagram.com/belivelylife/

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