Wenn wir eine Meditationsanleitung nicht verstehen, muss das nicht an uns selbst liegen.

Wir meditieren gemeinsam, inspiriert durch Zitate von Yoko Ono.

Wir brauchen sowohl Interaktion als auch Rückzug. Dies sind keine Gegensätze, sondern Wege zum eigenen Ich, die beide notwendig für die Entwicklung sind.

Welche Rolle spielt Manifestation in unserem Leben?

Durch unsere regelmäßige Praxis verändert sich allmählich das Außen.

Aus welcher inneren Intention ist es sinnvoll, über unsere Erfahrungen bei der Meditation zu sprechen?

Ich möchte heute mit Euch Euer Vertrauen in Euch selbst und die Welt stärken. Mit Befürchtungen und Ängsten verdunkeln wir unseren Tag. In dieser Meditation schieben wir das Dunkel von uns.

Manche unserer Probleme sind wie eine Leiter, wir steigen hinauf und hinunter, ohne ans Ende zu gelangen.

Nach einer langen Mediationspause finden wir gemeinsam zurück in den Alltag und integrieren wieder unsere Spielstop-pausen.

Jeder kann meditieren. Du musst nur eine Einladung aussprechen.