Spire

Vi har glædet os så meget til den her episode, hvor vi har inviteret Ida Axholm ind til en snak om naturlig prævention, cyklus og det informerede valg til at vælge præventionsform. 

Lyt med og få muligheden for at lære din cyklus og dig selv meget bedre at kende. Ida er sindssygt dygtig og afholder kurser, hvor du kan lære din cyklus at kende og på den måde bruge det som præventionsform eller som redskab til at blive gravid, hvis det er det du ønsker. 

Der er så meget guf, viden og info i den her episode og vi glæder os virkelig til at høre, hvad i syntes om det. Del endelig med andre menstruerende, der vil lære sig selv og sin cyklus bedre at kende😍

Du kender måske følelsen af en booket kalender, en veninde der skriver “ej det er så længe siden skal vi ikke drikke en kop kaffe” og egentlig har du mest lyst til at sige nej, men samvittigheden lurer og du ved du har brug for en dag alene så du tyr til den sikre lille løgn “Æv! Jeg har desværre en anden aftale, lad os ses næste uge?”. Men næste uge dukker op og kalenderen bliver igen fyldt ud…

Velkommen tilbage! Vi glæder os til at byde jer med indenfor med det nye navn. I denne episode deler vi vores personlige historier og tanker om prævention. Elisabeth åbner op om sine oplevelser med hormonspiral, angstanfald og smerter, der føles som knivstik. Og Rigmor fortæller om hendes frustration og ærgrelse over at blive tilbudt antidepressiv medicin af to omgange, uden nogen anbefaler hende at stoppe på p-pillerne. 

Hormonel prævention påvirker os alle forskelligt, men lad os åbne op for samtalen om konsekvenserne ved at træffe det (måske for mange) åbenlyse og nemme valg. 

En guidet meditation på ca. 20 minutter guidet af Rigmor. Lavet i forbindelse med uddannelsen til psykomotorisk terapeut. 

En kort guidet meditation på ca. 9 minutter, guidet af Cecilie Rigmor Dahlfelt.

Hvad er spiritualitet for dig? For os handler det om energi, om det der er omkring os og hvordan vi vælger at bruge øjeblikket. I denne episode trækker vi englekort, rører ved krystaller og taler om, hvordan spiritualitet kommer til udtryk i vores liv. Vi mener nemlig, at spiritualitet er for alle, for alt er energi og selv ingeniøren kan mærke syngeskålens vibrationer.

I denne episode samler vi op på, hvad der er sket siden sidst vi optog i maj. Det har været en anderledes sommer, indflytning, studiestart og alt sammen på grund af corona-crazyness. Derudover tygger vi lidt på ordet tryghed og hvorfor det rør noget i os lige nu, hvor livet ser lidt anderledes ud. 

Hvor går din grænse? I dette afsnit taler vi om at sætte grænser, sige fra og hvorfor netop dette kan være svært. Vi dykker ned i den skam, der kan opstå, forkerthedsfølelsen og tendensen til at værne om den gode stemning, ved at skubbe under gulvtæppet. 

Long time no see! Det er lang tid siden både Elisabeth og Rigmor har set noget til hinanden, men også lang tid siden vi har set noget til jer. Vi er taget til Nørrebro for at opdatere jer på, hvad der er sket siden sidst, hvorfor podcasten er gået i dvale, men mest af alt, taler vi om hvordan Rigmor har det, hvad der er sket på hendes front og hvilken betydning det har for Gro community. Vi har savnet jer og håber i vil lytte med og tage godt imod et sårbart og ærligt afsnit. 

Velkommen til anden del af samtalen om spiseforstyrrelser, hvor vi har inviteret Cecilie Hærvig ind i studiet. Hvis du ikke har hørt første del, vil vi anbefale at du lytter til den først. I dette afsnit dykker vi direkte ind i, hvordan man kommer tilbage på egne ben efter en spiseforstyrrelse, hvilken måltidskultur vi har i danmark og hvordan det indre kaos kan komme i mange forklædninger.