Ein Jahr Spirit, Sport & Schweinehund! Wow, was für eine schönes Reise. Wir sind super dankbar für die schöne Zeit, für die ehrlichen Gespräche, für die tollen Feedbacks, für das gemeinsam Lachen und und und… UND vor allem etwas in den Köpfen unserer Zuhörer*innen bewegt zu haben.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Abschied nehmen. Dabei sprechen wir vom Abschied als Veränderungschance und nicht den Abschied durch Tod und Trauer. Völlig erstaunt was die Tarot Karten wieder zu diesem Thema bei tragen, geben wir Einblicke, wie wir wir mit Abschied umgehen und was es dazu noch mit Aleks ersten Zungenkuss auf sicher - erfahrt ihr alles in dieser, leider letzten Folge.

Viel Spaß bei unserer letzten Folge mit dem Thema „Abschied".

Danke, dass du deine meTime mit uns verbringst!

Deine Aleks

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Die Angst vor Ablehnung haben wir alle in uns. Wir gehen in dieser knackigen Folge auf den Grund, was es damit auf sich hat, woher sie kommt und wie sie unseren Alltag beeinflusst. Doch wir können auch gezielt mit dieser Angst alles erreichen was wir wollen.

Komm in deine Kraft und fühle dich Zugehörig, in allen Lebensbereichen.

Ps.: wir haben auch wieder ziemlich coole Empfehlungen für dich am Start.

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Angst vor Ablehnung".

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Deine Aleks

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Nie wieder Schweinehund - aber warum haben wir überhaupt diese unsichtbare Macht, die uns zurück hält oder die uns überhaupt erst gar nicht los gehen lässt? Wir gehen der Sache auf den Grund und finden heraus, wo der Ursprung aller Prokratstination ist. Vorbei die Zeiten, des Schiebens, her mit den Zeiten des "einfach machens". Wir zünden deine Motivationspower mit einfachen Tips und Tricks, die du direkt anwenden kannst.

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Motivation".

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Deine Aleks

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Stress gehört zu unserem Leben, zu unserem Alltag. Aber wieviel Stress und welcher Stress ist überhaupt gut für uns. Wie wäre es, wenn wir völlig stressfrei durchs Leben gehen.

Wir finden antworten auf die Fragen rund um das Thema "Stress".

Jetzt anhören und endlich das Gefühl von Sress lass nach in all unseren Lebensbereichen verspüren.

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Stress".

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Kennst du das auch, manchmal reagierst du auf eine Situation mit einem bestimmten Gefühl und fragst dich dann, warum reagiere ich darauf so und warum kann nicht einfach darüber stehen oder es nicht so nah an mich heran lassen?

Wir schauen in dieser Folge etwas genauer auf die Emotionen, welche es zu den Hauptemotionen wie Ärger, Ängste, Trauer, Scham etc. noch gibt und wie wir herausfinden, wann die Geburtsstunde unserer Emotionen war.

Erfahre außerdem, was der richtige Umgang mit Emotionen dir überhaupt bringt. Eines sei verraten: Leichtigkeit und Vertrauen in deinem Leben.

Ach übrigens, für die nächsten Folgen können wir gerne wieder über deine Themen besprechen. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Emotionen".

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Wir haben heute eine ganz besondere Folge. Zwei Einsendungen von Zuöhrerinnen haben uns erreicht - und genau darüber sprechen wir.

Kathrin plagt vorallem im beruflichen Umfeld das Thema Selbstzweifel und Unsicherheiten im neuen Job. Was kann sie tun, trotz Selbstzweifel Vertrauen zu bekommen?

Sophia möchte von uns wissen, was wir über das Thema "fast" Fashion und Modetrends denken. Wie können wir alle in unserer freien Welt mehr unsere Persönlichkeit unterstreichen und zu sich selbst stehen?

Beides zwei wundervolle Themen, die wir aus der Position der Coaches aber auch als privat Person oder Mutter hinterfragen und beleuchten.

Auch für die nächsten Folgen können wir deine Themen besprechen. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Hörer*innen Special".

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Erfahre in dieser Folge, wie du bewusster mit deinen gesprochen Worten umgehen kannst und vorallem, was es dir bringt, manche Wörter die du zu dir sagst, zu überdenken oder ganz aus deinem Wortschatz zu streichen.

Mit welchen wir Worten wir sprechen und mit welchen Worten wir unserem Gegenüber begegnen hat eine unbändige Kraft. Eine Kraft, die uns oft unterbewusst Energie bringen kann, aber auch bei den falschen Wörtern auch Energie rauben kann.

Und jetzt bist du dran. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Die Magie der Worte".

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Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise zu den Emotionen - zu deinen Emotionen. Was bringen sie uns, wo führen sie uns hin und wann schaden sie dir! Lerne, wie du es schaffst, aus einer Lower Emotion wieder in eine Higher Emotion zu kommen und vieles mehr.

In dieser Folge fliegen die Fetzen, denn wir sind uns bei diesem spannenden Thema nicht immer einer Meinung. Aber umso besser, denn so beleuchten wir die Themen aus verschiedenen Blickwinkel und sorgen für Klarheit.

Und jetzt bist du dran. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Emotionen".

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Es herrschen gerade in der spirituellen Welt viele Mythen um das Thema "Manifestieren". Aber damit auch der Wunsch beim Universum richtig ankommt und in der realen Welt in Erfüllung geht, gibt es da ein paar wesentliche Dinge, die es zu beachten gilt.

Erfahre die wichtigsten Steps beim Manifestieren, warum es auch schief gehen kann und wir vergebens auf unsere Wunsch-Erfüllung warten. Erfahre außerdem, welche Macht unsere Gedanken haben - in der richtigen Balance mit unseren Emotionen.

Ach und übrigens erzählt dir Peter, wie es geschafft hat, seine Traumwohnung in Österreich durchs manifestieren zu verwirklichen und wie Aleks es durchs die Kraft der Gedanken es geschafft hat, sich ein lang ersehntes Fashion-It-Piece ins Leben zu holen.

Und jetzt bist du dran. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „Manifestieren".

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Jetzt mal ehrlich, es gibt Dinge die MÜSSEN wir tun. Doch wann wird aus "müssen" ein "dürfen"? Und wann nutze ich müssen überhaupt FÜR mich?

Irgendwie scheint es zur Mode geworden zu sein, alles etwas zu verweichlichen - denn es scheint, dass wir heute nur noch Dinge tun dürfen, denn alles klingt nach einem großen Privileg oder einer großen Hürde.

Wann werden aus einem Tun-Müssen eine Gewohnheit oder sogar eine ganz unbemerkte Routine? Wir zeigen dir, wie du die Dinge wieder anpackst, ins Vertrauen kommst und deine ganz eigenen Routinen wieder neu entdeckst.

Und geben dir Tips, wie deine To-Do Liste kürzer und nicht länger wird.

Und jetzt bist du dran. Bei welchen Themen können wir dir helfen? Wo sind deine kleinen oder großen Baustellen des Lebens - schreib uns auf Insta oder eine E-Mail an: [email protected]

Viel Spaß bei dieser Folge mit dem Thema „müssen vs. dürfen.

Danke, dass du deine meTime mit uns verbringst!

Deine Aleks

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