Ээеө

Сэтгэл зүйн хямралд ороод хуваалцах хүнгүй, ганцаараа мэдрэмж аваад яваад байгаа юм биш бэээз? Бид хоёр нь та нартайгаа сэтгэлзүйн асуудлуудаа, тэднийгээ давах арга замууд болон юу туулж яваагаа ярилцах гээд хүрээд ирлээ жүү. Та ганцаараа биш шүү.

Хамтдаа сэтгэлзүйн хямрал, асуудлуудаа ярилцаж, шийдэх аялалд бид 2той гарах уу? Тэгвэл ороод ирээрэй. БИД ГАНЦААРАА БИШ ЭЭЭЭЭ.

🔍 Бид 2 анхны дугаартаа юуны тухай ярилцах вэ гэвэл:

Амьдралын дөрөвний нэгийн хямрал гэж юу вэ?

Та үүнийг даван туулж байгааг илтгэх шинж тэмдэг (магадгүй та анзаараагүй ч юм билүү?).

Сэтгэлгээ/mindset/-гээ өөрчлөх нь 20, 30аад насыг удирдахад туслах уу?

Зүгээр л юу ч хамаагүй, магадгүй энэ подкастыг сонсох гэх мэт шинэ зүйл эхлүүлэх нь урагшлах хамгийн сайн арга ч байх юм билүү..