In dieser Folge erläutere ich den Begriff der Irrationalen Angst und spreche über Panikattacken. Weshalb es dazu kommt, dass wir sie haben und weshalb wir Angst nicht als etwas schlechtes empfinden müssen. Desweiteren habe ich wie immer auch Übungsvorschläge, diesmal um irrationale Ängste nicht zu fürchten sondern sie akzeptieren und somit mindern können.

In dieser Folge erläutere ich den Begriff Perfektionismus und die krankhafte Form dessen nämlich den dysfunktionalen Perfektionismus. Wie er im Kindesalter schon beigebracht wird und sich in einer leistungsorientierten Gesellschaft krankhaft entwickeln kann.

In dieser Folge geht es um das Gesetz der Anziehung. Was es ist, wie es funktioniert und wie man es für sich anwenden kann.

In diesem Podcast geht es darum wieso es wichtig für uns und unseren Körper ist, unsere Bedürfnisse zu kommunizieren und diese in der frühkindlichen Erziehung beigebracht zu bekommen.