Vi ønsker å takke alle våre kjære lyttere for deres støtte og engasjement gjennom hele denne reisen. I denne episoden reflekterer vi over fantastiske øyeblikk vi har delt sammen, de inspirerende temaene vi har snakket om, og det vi vi har lært under veis.

Takk igjen for at dere har vært en del av Spirituell Attitude. Vi setter stor pris på hver enkelt av dere. Fortsett å følge med, og vi lover å gjøre vårt beste for å komme tilbake og dele kunnskap, inspirasjon og gode samtaler med dere.

Takk for oss❤️

Er du en av de som kunne trengt litt mer "social-media-zen" i hverdagen? Da er du ikke alene, for hele 5-10% sliter med å regulere sin sosiale mediebruk, og hele 89% kjenner mobilen vibrere selv når den ikke gjør det! I denne episoden tar vi en titt på hvordan man kan gjøre forholdet man har til sosiale medier til et litt mindre toxic et. Vi ser på hvordan man SoMe har blitt som salt og pepper i samfunnet vårt, spennende statistikk, og ikke minst hvordan man kan ta tilbake kontrollen og ha et mer positivt forhold med mobilen! For når var sist du egentlig la fra deg mobilen og var alene med tankene dine når du ventet på kaffen din i kø?

Har vi en sjel? Hvor "far off" var egentlig Decartes når han fant konglekjertelen i hjernen? I denne episoden skal snakker vi om sjelen, sinnet og vody/soul dualismen. Mens Maya og Saba åpner opp om sine personlige møter med sjelen, står Amalie på bakbeina som vanlig. For hvordan vet man egentlig at men er "i kontakt med sjelen"?

Du kjenner hjertet hamrer i brystet, du blir kald og klam i hendene og pustet raskere og raskere. Er det sånn det kjennes ut å dø? Hvis du kjenner igjen noe av dette, er sannsynligheten høy for at du har opplevd panikkangst. Men hvorfor gjør kroppen så mye rart når vi blir redde? Og hva er det egentlig man kan gjøre med det? I denne episoden forsøker vi å bli litt bedre venn med angsten. Vi snakker om hvordan man kan akseptere den som en del av den menneskelige opplevelsen, og hva man kan gjøre for å få litt bedre kontroll på den.

Et nei blir fort et kanskje og et kanskje blir kanskje et ja.. Vi snakker om hvorfor det er så viktig å si nei, og hvordan du kan si det på en måte som er både respektfull og tydelig. Bli med oss å utforske "people pleasingens" finurlige grep på samvittigheten, mens vi snakker om hvordan man kan håndtere utfordrende situasjoner og praktisere self-love med et stort NEI.

Er karma egentlig litt egoistisk? Og hvilken rolle har egentlig karma i det Norge som et sekulært samfunn? I denne episoden diskuterer vi karma, hva som egentlig ligger karma som moralsk kompass og hvorfor i alle dager folk ikke reiser seg på bussen når de egentlig burde.

Hvor stor plass har egentlig janteloven i det norske samfunnet? Vi tar frem egne erfaringen, frustrasjon, forvirring og selvfølgelig litt statistikk, og tar en titt på janteloven og nordmenn flest.

En kortere episode der Saba og Maya snakker om sine erfaringer og opplevelser når det kommer til hvordan man kan komme seg ut av komfortsonen!

En kort episode om det største spørsmålet vi har. I denne episoden forteller Sandra Bury og Saba om hva de selv tror svaret kan være.

Sandra Bury og Saba gir tips og triks til hvordan man bedre kan lykkes med å nå sine mål!