Split.

Si terminaste una relación significativa, tienes hijxs y planeas o ya estás en una relación seria, esto es importante para ti: Las familias ensambladas. Cuando una o las dos personas en una pareja tienen hijes de una unión anterior entran en un sistema de integración que debe acompañarse con empatía y el mayor entendimiento posible. De la mano de tres invitadxs que abrieron su corazón (Emilie Morán, Dani Argüelles, y Alejandro Lozano) que viven en familia ensamblada y representan perspectivas muy distintas que pueden acompañar el primer acercamiento al tema, a su vez, nuestra experta Rosi Azcárate nos regala bloques informativos explicando el tema.

Gracias por sus mensajes, gracias por hacer comunidad, gracias por escucharnos por todos lados. Señoras y señores, buenos días, buenas tardes, buenas noches, esto fue la primera temporada de Split.

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Hacemos lo mejor que podemos para que nuestros hijxs no sufran el proceso de separación pero ¿qué pasa cuando crecen? ¿de qué se acuerdan los hijos de divorciados y qué los marcó del proceso?. Este capítulo es para "viajar" al futuro y escuchar a quienes vivieron el divorcio de sus padres durante su infancia, adolescencia o vida adulta. ¿Qué le dirían a sus padres? ¿qué dinámicas les sirvieron? Nuestros invitados representan dos caras del espectro desde sus personalidad y experiencias. Aníbal Santiago (periodista) y Esteban Macías (coach espiritual y astrólogo) nos cuentan sus historias y poderosos testimonios arrojan interesantes conclusiones. 

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¿Cómo saber que ya estás listx para volver al ruedo? ¿cuándo sabes que alguien es el adecuado? Mónica Garza nos cuenta un poco de sus experiencias personales tras un par de separaciones y Ricardo Farías comparte la perspectiva masculina de ese amor que llega justo a tiempo.

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Si tienes hijos con tu ex es tu socio de por vida y quieras o no, tendrás que seguir en contacto. ¿Cómo hacerlo sin que los hijos queden en medio y , mejor aún, logrando una relación saludable? Nuestro experto Rodrigo García Platas nos acompaña a desmenuzar el camino a humanizar a tu ex, cómo “resetear” la relación paso a pasito y qué hacks ayudan a verse de nuevo como equipo.

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La temporada de fiestas es un maratón de emociones, especialmente si se atraviesa el divorcio; por eso exploramos los momentos complicados , desde la primera Noche Buena sin niños , ideas para acercar a un padre o madre ausente y tips prácticos para sobrevivir las fiestas.

Gracias por escuchar, nuestro mejor regalo es saber que allá afuera hay familias acompañando nuestro podcast y nuestra causa: familias unidas.

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Los hijes son el motor del podcast y por eso este capítulo se enfoca en adolescentes: qué los define, “las cuatro a’s” en psicología, cómo funciona su emocionalidad, qué necesidades tienen y cómo acompañarlos. En lo legal exploramos cómo cambia su realidad jurídica al convertirse en adultos y desmitificamos muchos estigmas en torno a ellos.

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El motor del podcast es la familia y su corazón son los niños, por eso invitamos a Allan Luján , terapeuta infantil para hablar de esos primeros pasos en la separación. Acompañar sus emociones, entender qué piensan, cuáles son sus lealtades y sobre todo, tips para que la transición sea más humana.

Recomendamos estos libros:

"Putting Children First" de JoAnne Pedro-Carroll https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewBook?id=368210189

“Indomable”, de Glennon Doyle Melton Deja de complacer, empieza a vivir.

https://books.apple.com/mx/book/indomable/id1563891817

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Después de tomar la decisión y comunicarlo a nivel emocional y familiar, toca explorar qué nociones entender legalmente para, como bien dice nuestra experta Fabiola Higareda, no operemos desde el desconocimiento y evitemos tomar decisiones permanentes desde una emoción temporal.

Recomendación de libro de este episodio:

“Indomable”, de Glennon Doyle Melton. Deja de complacer, empieza a vivir.

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Si crees que nada te prepara para contarle al mundo sobre esta nueva etapa, tal vez este capítulo sea lo más cercano a lograrlo. Conocerás más sobre el cerebro de los niños, la importancia del mensaje que les des y las diferencias entre la percepción de hombres y mujeres ante el divorcio. Rodrigo García Platas, desde su perspectiva de terapeuta de pareja y de niños, coach transformacional, experto en psicología sistémica y como padre, nos acerca a mucha información que cualquiera (divorciado o en pareja) debe conocer. Gracias por escuchar y compartir. 

Recomendamos este libro por las herramientas de autogestión que son necesarias no solo para el divorcio, sino para afrontar muchos temas de salud emocional:

"¿Por qué nadie me lo dijo antes?" de la Dra. Julie Smithz Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día

https://books.apple.com/es/book/por-qu%C3%A9-nadie-me-lo-dijo-antes/id1620668753

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Link de Instagram de nuestro experto, Rodrigo García Platas:

@rogarciaplatas https://www.instagram.com/rogarciaplatas/

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El primer acercamiento al mundo legal en una separación puede ser aterrador, por eso invitamos a Karen Palma (abogada mediadora, docente y experta en convenios) para enlistar los rubros más recurrentes, diferencia entre matrimonio y concubinato a nivel responsabilidad, el hecho de que la infidelidad no cuestiona la capacidad del otro de ser papá o mamá, y logramos desglosar algunas de las dudas que nos invaden al principio del proceso.

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Libros que acompañan el tema de "La decisión":

"El dilema de la pareja", de Esther Perel.

https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewBook?id=1451754478

Excel de lanas:

https://drive.google.com/drive/folders/1vICZRSkvWz6HEY4CWz__1IPUSgpf2TSh?usp=drive_link (Google Sheets y Descargable)

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