Fala Jovens. Essa semana vou fazer um paralelo entre a sua carreira e a forma como você se comporta em relação ao seu emprego e a evolução das sociedades. Se você ficou curioso, acompanha esse episódio e me conta no final o que você achou. Não esqueça de deixar seu review e compartilhar nas redes sociais.

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Fala Galera. No episódio dessa semana vou falar sobre os efeitos da pressão social ou "osmose" social e como ela pode moldar o nosso comportamento para que a gente se sinta parte de um grupo. Não esqueça de deixar seu review e compartilhar nas redes sociais.

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Fala Jovens Galera !! No episódio dessa semana vou falar sobre como lidar com pessoas de personalidade difícil através de uma parábola chinesa da sogra ruim. Sem spoilers mas tem uma trama de assassinato no meio. Não esqueça de deixar seu review e compartilhar nas redes sociais.

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Fala Galera !! No episódio de hoje do podcast vou falar sobre o conceito de "Mental Fitness", sua importância e benefícios, incluindo melhor saúde emocional e cognitiva, aumento da resiliência ao estresse, bem-estar geral e melhoria da qualidade de vida.  Não esqueça de deixar seu review e compartilhar nas redes sociais.

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Fala jovens! Neste episódio do podcast Spoilers da Vida, eu vou falar sobre um tema que vem ganhando cada vez mais espaço na vida das pessoas: a ansiedade. 

Vamos entender como lidar com a ansiedade e usá-la a nosso favor. Ao entender quando estamos sentindo ansiedade e agir de forma consciente, podemos controlar o medo e mitigar os riscos. Então, se você quer saber mais sobre esse tema, fique até o fim do episódio e não esqueça de deixar seu review e compartilhar nas redes sociais.

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Fala jovens, nesse episódio  eu vou falar sobre propósito de vida navegando por uma história emocionante do Psiquiatra Austríaco Viktor Frankl, fundador da Logosofia.  Se ficou curioso e quer saber como isso tudo pode se encaixar na sua vida, escute o episódio até o fim.  No final não esquece de curtir, deixar seu review e compartilhar.  

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Fala jovens, nesse episódio do Spoilers da Vida vamos falar sobre os legados da pandemia na saúde mental das pessoas. Durante a pandemia, doenças como ansiedade, pânico e depressão aumentaram em até 80% ao redor do mundo, causadas por mudanças significativas na rotina das pessoas, como incerteza em relação ao futuro, medo da contaminação, perda de pessoas próximas e falta de contato social. 

Isso afetou não só a vida dos adultos, mas também das crianças. Apesar da pandemia estar diminuindo, muitas pessoas ainda sofrem os impactos. E você, como está depois desse período de pandemia?

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Fala jovens !!! Essa semana vou falar sobre nosso cérebro consciente e inconsciente e como eles trabalham juntos para que a gente consiga manter o equilíbrio das nossas atividades e tomar as melhores decisões a ações. Depois que escutar compartilha e me conta o que você achou.

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Fala Pessoal !!  Uma ótima semana pra todos. E hoje vamos de expectativas e como elas podem influenciar o nosso comportamento, podendo inclusive cultivar crenças e valores que não nos ajudam. Mas fica ligado que vou te dar várias dicas de como lidar com a expectativa e ter uma vida mais leve e saudável. Me conta o que você achou e não esquece de curtir, dar seu review e compartilhar.

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Fala galera !!! No episódio dessa semana vou falar sobre habilidades humanas. Já ouviu falar? Sabe o que são e como utiliza-las a seu favor, tanto no trabalho quanto na sua vida pessoal ? Então escute esse episódio e se curtir não esquece de dar seu review e compartilhar.

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