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Spoilers da Vida
Spoilers da Vida episodes
- Aprenda a lidar com as críticas
Bom dia Galera ! Você já recebeu alguma crítica que te tirou do eixo ? Que você não concordou ou que teve que engolir a seco e te deixou desmotivado ? Então escute esse episódio que você vai aprender como lidar com críticas, sejam elas destrutivas ou construtivas.
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15 min - Atitudes de protagonismo para alavancar a sua vida
Bom dia Galera ! No episódio de hoje vamos de protagonismo. Eu vou falar sobre as principais atitudes que podem te ajudar a alavancar sua carreira e te ajudar a tomar de vez as rédeas da sua vida.
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18 min - Como manter o controle emocional durante uma crise
Hoje é dia de falar sobre controle emocional. Muitas pessoas conseguem se manter equilibradas a praticamente todo momento, mas é nas horas de crise que realmente elas perdem o rumo e muitas vezes estouram. Nesse episodio eu vou explicar algumas técnicas pra manter o controle emocional em momento de crise.
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Episódio dos 4 pilares da inteligência emocional: https://bit.ly/AnchorS01E06
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19 min - As 8 melhores técnicas pra vencer a preguiça
Bom dia Galera! Hoje vou falar sobre preguiça. Quais as principais diferenças entre preguiça e procrastinação e 8 técnicas pra se livrar de vez da preguiça e conseguir alcançar os seus objetivos.
Curta e compartilhe com quem precisa deixar de ser preguiçoso.
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17 min - As fronteiras da liberdade de expressão
Bom dia Galera! Tema polêmico mas super importante nos dias atuais. Até onde vai o nosso direito de expressão e o respeito a opinião e ações dos demais. Não se esqueça de curtir e compartilhar esse episódio.
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13 min - Foco: ingrediente poderoso pra quem quer ter sucesso.
Bom dia galera! Hoje vou falar novamente sobre foco e como a falta dele te impede de alcançar seus objetivos. Entenda que FOCO = DECISÃO + PLANEJAMENTO + DISCIPLINA + EXECUÇÃO + PERENIDADE.
Não se esqueça de curtir e compartilhar esse episódio.
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16 min - Redes Sociais: Benção ou Maldição?
Bom dia galera! E ai, o que você acha das redes sociais? Vieram para trazer a colaboração e comunidade ou criar a discórdia e manipular massas? Nesse episódio eu explico os fatores que fazem com que elas sejam tão amadas e odiadas. Se curtir deixe o seu review e compartilhe.
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16 min - Máscara da Depressão
Bom dia Pessoal !Hoje o episódio é especial em homenagem ao setembro amarelo, mês de prevenção ao suicídio. Eu falo principalmente das dificuldades de aceitar, pedir ajuda e dos preconceitos em relação a doença. Uma das principais causas está relacionada a depressão e neste momento de pandemia, de isolamento, temos muitas variáveis que podem nos levar a esse estado.
Se curtir deixe o seu review e compartilhe com quem precisa de mais clareza !
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15 min - Clareza - o primeiro passo de qualquer mudança
Bom dia galera! Se você já teve ou tem dificuldade em fazer alguma mudança na sua vida, saiba que na maioria dos casos isso é por falta de clareza. Nesse episódio eu explico como o autoconhecimento pode trazer clareza e impulsionar a sua mudança.
Se curtir deixe o seu review e compartilhe com quem precisa de mais clareza !
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13 min - O Impacto da memória e suas emoções no seu comportamento
Fala pessoal ! Esse é mais um episódio sobre emoção. Agora é a vez de falar um pouco mais sobre como as lembranças e memórias podem influenciar nas nossas emoções e ações. Não se esqueça de compartilhar e deixar seus comentários !
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16 min
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Esse podcast tem o objetivo de falar questões comportamentais, motivacionais e do dia a dia que podem ajudar a melhorar o seu desempenho e produtividade.