TW: In dieser Folge werden Themen wie schwere Krankheiten, soziale Ausgrenzung und die psychischen Belastungen von Transmenschen angesprochen. Wenn dich diese Themen belasten, schaue oder höre diese Folge bitte nicht allein oder hole dir Unterstützung. Hilfsangebote findest du am Ende der Beschreibung.

Annemarie stammt ursprünglich aus Luxemburg, ist aber in Köln aufgewachsen und macht dort seit mittlerweile 18 Jahren leidenschaftlich Stadtführungen. Ob durch die Altstadt, die Südstadt, Deutz oder über den berühmten Melaten-Friedhof. Für Annemarie ist Kölsch eine echte Herzenssprache und ein Kulturgut, das leider langsam ausstirbt. Sie moderiert heute auch Drag-Dinner und Shows in der Volksbühne. Doch hinter der humorvollen Fassade steckt auch eine beeindruckende Kämpferin: Vor vier Jahren erhielt Annemarie eine unheilbare Krebsdiagnose im Endstadium, die sie dank einer Autoimmuntherapie und ihrer unerschütterlichen Lebenshaltung erfolgreich zurückdrängt. Neben diesen tiefgründigen Einblicken diskutieren die beiden aber auch über Bargeld, Schuluniformen und den alltäglichen gesellschaftlichen Wandel.

Telefonseelsorge (Deutschland): 08001110111 oder 08001110 22 (kostenlos & anonym)

Telefonseelsorge (Luxemburg): 458 458

Info-Telefon Depression: 08003344533

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Lisa kommt aus der Nähe von Wuppertal und arbeitet als Unfallsachbearbeiterin und Traumalotzin. Ein Berufsfeld, bei dem Ralf erst einmal raten muss, was sich genau dahinter verbirgt. Eigentlich war ihr Plan, zur Polizei zu gehen, doch aufgrund ihrer Füße und einiger anderer Gründe hat sie schließlich einen anderen Weg eingeschlagen. In ihrem Job muss sie extrem früh raus, was für eine Generation, die gefühlt chronisch am Handy hängt, durchaus eine Herausforderung sein kann. Ein sehr persönliches Thema der Folge ist Lisas Entscheidung, sich bereits mit 25 Jahren sterilisieren zu lassen. Sie erzählt offen, was sie zu diesem Schritt bewegt hat und ob sie keine Angst davor hat, diese Wahl irgendwann zu bereuen. Ansonsten wird noch über Dark Romance und der Frage, was es eigentlich mit „Short Kings“ und „Big Kings“ auf sich hat, gesprochen. 

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Egbert ist 69 Jahre alt und seit drei Jahren im Ruhestand, nachdem er Jahrzehnte in der Baubeschlagindustrie auf der ganzen Welt gearbeitet hat. Erist seit zwölf Jahren verwitwet und hat nun, mit fast 70, mit seiner neuen Freundin Gabi noch einmal ein ganz neues Kapitel aufgeschlagen. Er hat keine Kinder und wieso er das nicht bereut bespricht er mit Ralf. Heute pendelt er zwischen hier und Mallorca, bleibt über LinkedIn-Berater-Calls beruflich am Puls der Zeit und genießt das Leben beim Boule-Spielen. In dieser Folge diskutieren die beiden darüber, dass Fehler zum Leben dazugehören und das „Morgen“ immer spannender ist als das „Gestern“. Zum Abschluss geht es um Pistazieneis, Heißluftballons und die richtige Brötchenseite.

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Alicia kommt aus dem Süden und schwänzt für den Besuch bei Ralf extra die Schule. Aber keine Sorge, ihre Lehrer wissen Bescheid. Da Alicia viel jünger aussieht als sie eigentlich ist, sprechen die beiden darüber, was sie wohl alles von ihren Eltern vererbt bekommen hat – zum Beispiel ihre schiefen Füße. Da in ihrer Familie alle eine eigene Praxis haben, fühlt sie sich eigentlich auch berufen, Medizin zu studieren. Gemeinsam diskutieren sie darüber, wie KI in Zukunft die Pflege verbessern könnte und ob es irgendwann die Pille für das ewige Leben geben wird. Ansonsten brennt Alicia für die Berge, Ballett und Eiskunstlauf, wobei die Frage im Raum steht, wie zielführend es tatsächlich ist so viel Druck auf Kinder auszuüben?

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Jörg ist ein „Turnschuhpendler“, was bedeutet, dass er seinen täglichen Arbeitsweg zu Fuß zurücklegt. Das macht er, weil er Extremläufer ist. Seine liebste Distanz sind dabei die 100 Kilometer. Warum er das macht und was es bei solchen Läufen für Hürden zu überwinden gibt, wie etwa Begegnungen mit Bären oder extreme Hitze und warum man zur Vorbereitung auch mal in der Sauna im Kreis laufen muss, erzählt er uns in dieser Folge. Beruflich ist Jörg als Industriekaufmann in der Herstellung von Dichtungen für Wasserrohre tätig. Und er backt gerne Sauerteigbrot.

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Finja hat ein echtes Abenteuer hinter sich, denn sie ist heute zum ersten Mal in ihrem Leben Auto gefahren und prompt, ganz klischeehaft auf dem Weg zum Studio falsch abgebogen. Ralf und Finja kennen sich scheinbar bereits aus der Sendung „Klein gegen Groß“ von vor 6 Jahren. Finja ist leidenschaftliche Poledancerin, ein Sport, mit dem sie bereits im Alter von sieben Jahren begonnen hat und der sie bis zu Weltmeisterschaften führte. In dieser Folge erklärt sie uns, wie man eine solche Leidenschaft zum Beruf machen kann, wie sie den Spagat zwischen Profisport und Schule meistert und warum sie früher aufgrund ihres Sports sogar gemobbt wurde. Und wir erfahren, was Ralf schon mal passiert ist!

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In der heutigen Folge von Spontanorama begrüßen wir Martin, der im Oberbergischen Kreis ein kleines Steakhaus führt. Obwohl ihm seine Eltern ursprünglich von der Gastronomie abgeraten haben, hat er sich erfolgreich durchgesetzt und nutzt das Gespräch nun auch, um eine Lanze für den Kochberuf zu brechen. Martin hat unter anderem Gehörlose in seiner Küche ausgebildet, doch steht nun an einem Wendepunkt: Er möchte sein Restaurant verkaufen und ein völlig neues Kapitel aufschlagen, auch wenn das Ziel der Reise noch ungewiss ist. Neben den großen Fragen der Zukunft verlieren sich in tausenden Themen, die von der Anatomie ihrer Füße bis hin zum perfekten Spiegelei Rezept reicht.

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Niels ist für seinen Job nach Aachen gezogen, doch so richtig warm geworden ist er mit der Stadt bisher noch nicht. Beruflich arbeitet er in der IT und berät Unternehmen aus der Energiewirtschaft dabei, sich in der digitalen Welt zurechtzufinden. Mit Ralf spricht er darüber, wie groß die Bereitschaft für Veränderung wirklich ist und wie viel Verständnis seine Kunden für den digitalen Wandel mitbringen. Für ihn selbst ist klar: Nach der Arbeit bleibt das Handy im Büro. Klare Trennung zwischen Job und Freizeit. Homeoffice kommt für ihn nicht infrage. Und trotzdem verbringt Niels viel Zeit allein, reist, entdeckt die Welt und ist viel unterwegs. Nur eins ist sicher: Orte mit Sand werden gemieden!

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Uschi kommt aus der Eifel und arbeitet im Pflegesektor, wollte aber eigentlich mal Statikerin werden. Und ganz eigentlich wollte sie schon immer von Stefan Raab entdeckt werden. Vielleicht klappt es ja jetzt bei Ralf Schmitz.

Doch bevor es richtig losgeht, wird erstmal über das Wichtigste gesprochen: das Wetter. Uschi gibt ehrliche Einblicke in den Pflegealltag und es stellt sich die Frage, ob es eigentlich okay ist, dass wir oft über die Wünsche und das Leben älterer Menschen hinweg entscheiden? Neben all dem geht es auch um das eigene Leben und darum, wie es ist, in ihrem Alter auf Dating-Plattformen unterwegs zu sein.

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Kristin kommt aus Langenfeld, also quasi aus der Nähe von Ralfs Heimat. Sie hat aber auch zehn Jahre in Berlin gelebt. Warum es sie wieder aus der Großstadt zurückgezogen hat, erzählt sie in dieser Folge. Studiert hat sie Sprachwissenschaften, zuerst in Düsseldorf, später in Berlin. Heute ist sie allerdings ganz woanders angekommen: Kristin leitet einen großen Sportverein mit rund 10.000 Sporttreibenden. Nebenbei singt sie im Chor und mit Ralf spricht sie darüber, wohin man eigentlich noch reisen möchte, wenn man beruflich mal nicht eingespannt ist und welche spannenden Geschichten sie schon mit Kröten erlebt hat.

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