Dirk, 61 Jahre alt und Kölner, kommt gerade vom Sport und sitzt jetzt bei Ralf in der Ritze. Dirk möchte mit 61 nicht so aussehen, wie Menschen mit 61 sonst oft aussehen, deshalb ist es ihm wichtig, Sport zu machen. Beruflich ist Dirk ein echter Medientyp und arbeitet als Producer. Er macht „dreckige Musik“, wie er selbst sagt, und nennt sich mit einem Augenzwinkern einen echten Fernseh-Söldner. Die Musik begleitet ihn seit Teenagertagen, als ihn das Punk-Virus erwischt hat. Mit Ralf spricht er darüber, wie es ist, mit vielen prominenten Menschen an einem Set zu arbeiten, warum er Dialekte hasst und was sie beide, trotz zehn Jahren Altersunterschied, als Jungs aus Leverkusen verbindet.

Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen.

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Lucia war gerade auf dem Weg in die Drogerie, eigentlich nur, um dort auf die Toilette zu gehen und findet sich plötzlich bei Ralf im Studio wieder. Ob sie sich darüber freut? Sie glaubt schon. Sie ist gerade in Köln, um ein Geschenk für ihre Schwiegermutter zu besorgen. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, warum das Verhältnis zur Schwiegermutter oft so kompliziert ist, besonders, wenn es um die Erziehung der Kinder geht. Ralf teilt außerdem seine persönlichen Probleme mit Quizsendungen. Lucia pausiert derzeit ihren Job als Veranstaltungskauffrau und spricht offen mit Ralf darüber, wie es ist, selbstständig zu sein.

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Erkan stand gerade vor der Berufsschule, als wir ihn spontan angesprochen haben. Dort macht er eine Ausbildung zum Kaufmann für Dialogmarketing. Davor hatte er eine Friseurausbildung begonnen, sich dann aber umentschieden, weil er keinen direkten Kundenkontakt haben wollte. Erkan ist eine echte Nachteule, schläft wenig und ist sich in einer Sache ganz sicher: Er hat immer recht. Ralf spricht über seine Erfahrungen im Callcenter und es gibt exklusiven Spontanorama ASMR-Content. Zwischendurch wird sogar ein komplett neues Podcast-Konzept aus dem Ärmel geschüttelt und die beiden sprechen französisch. Wenn ihr wissen wollt, ob Erkan seine Klarna-Schulden in den Griff bekommt, solltet ihr diese chaotische Folge nicht verpassen. 

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Simone ist Holländerin und arbeitet als Personal Shopperin. Sprich, sie hilft Menschen beim Einkaufen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, besonders Frauen zum Strahlen zu bringen. Eigentlich war sie gerade auf dem Weg zu einem Termin, doch wir haben sie vorher wie immer spontan abgefangen und ins Studio geholt. Ihr Weg führte sie ursprünglich über die Schauspielerei, mittlerweile steht sie auch hinter dem Mikrofon für Synchronarbeiten, wenn zum Beispiel eine deutsche Stimme mit holländischem Akzent gebraucht wird. In dieser Folge geht es um die großen Fragen des Lebens: Was ist wirklich wichtig in einer Beziehung? Welche Rolle spielt dabei Sex? Und wie können Workshops uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln?

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Andre war gerade noch auf dem Weg zu DM, als er spontan bei Spontanorama gelandet ist. Im Moment steckt er in einer eher energielosen Phase und fragt sich, ob er vielleicht wieder zur Fotografie zurückkehren soll. Währenddessen streamt er gerade viel und hat sich eine DJ-Konsole zugelegt. Außerdem denkt Andre darüber nach, ob er nicht doch mit Menschen arbeiten möchte und wie wertvoll es ist, sowohl mit alten als auch mit jungen Menschen in Kontakt zu sein. Warum Therapie so wichtig ist könnt ihr euch in der neuen Folgen anhören.

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Jutta war gerade auf dem Weg, ihr Cello beim Geigenbauer wieder auf Vordermann bringen zu lassen, ein Instrument, das ihr sehr am Herzen liegt, aber in letzter Zeit leider etwas zu kurz gekommen ist. Beruflich bildet sie Musiklehrerinnen und Musiklehrer sowie Seiteneinsteigende aus und betreut fertige Seiteneinsteigende bei der Bezirksregierung.

Die Leidenschaft zur Musik begleitet sie seit vielen Jahren und genau darum geht es auch in dieser Folge: Wie finden wir zu dem zurück, was uns wirklich erfüllt? Und was können wir eigentlich noch vom Film Breakfast Club lernen? Erfahrt in dieser Folge welche Bewertung Ralf von seiner eigenen Katze bekommen würde.

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Ribwar wurde spontan aus der Menge geangelt und sitzt nun für die heutige Folge bei Ralf im Studio. Er war gerade dabei eine Pause von seiner Homeoffice Arbeit zu machen.

Zwar hat er Informatik und Wirtschaft studiert, doch eine weitere große Leidenschaft von ihm ist der Tanz. Für Ribwar ist Tanz mehr als Bewegung: Er nutzt ihn, um Themen auszudrücken, Geschichten zu erzählen und Emotionen greifbar zu machen.

Sein Leben war schon früh von Veränderungen geprägt, denn Ribwar ist aus dem Iran geflüchtet. In dieser Folge wird es nachdenklich, bewegend und durchaus philosophisch. Am Ende bleibt eine zentrale Frage im Raum: Ist es ein Schrank oder eine Lampe?

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Max hat gerade einen Freund zu Besuch und nutzt die Gelegenheit, ihm Köln zu zeigen. Beruflich ist Max bei der Bundespolizei. Falls ihr euch also schon immer gefragt habt, was genau ein Bundespolizist eigentlich macht oder worin er sich von anderen Polizisten unterscheidet, bekommt ihr in dieser Folge ein paar spannende Einblicke.

Gemeinsam mit Ralf stellt Max außerdem die ganz großen Fragen: Sollte es bei der Polizei eine Katzenstaffel geben? Und hat ein Helikopter eigentlich eine Hupe? In seiner Freizeit spielt Max leidenschaftlich gerne Volleyball. Und übrigens: Ralf war sein allererstes Mal. Welches, müsst ihr selbst herausfinden!

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Anna war gerade dabei, Weine auszusuchen, denn sie steht kurz vor einer Weinprobe, die nicht nur privat, sondern bald auch beruflich eine größere Rolle spielen wird, da sie plant, ihre verschiedenen Berufszweige in einem eigenen Laden zu vereinen.

Doch damit nicht genug: Anna ist auch Musikerin, Rapperin und Teil einer Band. Dabei betreibt sie wichtige Aufklärungsarbeit zum Thema Endometriose und scheut sich nicht davor, Themen anzusprechen, die oft übersehen werden. Mit Ralf spricht sie über Humor, was ihn zum Lachen bringt, und wie viele Gesichter Comedy eigentlich haben kann.

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Björn hat sich gerade auf seine Mittagspause gefreut, doch statt Salat gibt’s jetzt ein Gespräch bei Spontanorama. Er ist ein Fan von Entscheidungsreduktion und hat deswegen 20-mal die gleiche Unterhose im Schrank und isst montags immer den gleichen Salat. Beruflich begleitet er Unternehmen bei großen Entscheidungen, da will er privat möglichst wenig davon treffen müssen. Ralf nutzt die Gelegenheit natürlich direkt für ein kleines Beratungsgespräch. Gemeinsam sprechen die beiden über Ärgernisse im Alltag und was eigentlich vor dem Urknall war?

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