Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen.

Yvonne nennt sich selbst Waldbademeisterin. Ein Titel, der neugierig macht, denn sie ist vor allem zertifizierte Waldbademeisterin. Ursprünglich kommt sie aus der Medienbranche, hat unter anderem Dokumentationen realisiert, doch der Lärm der Branche wurde ihr irgendwann zu viel. Heute sucht sie die Ruhe im Wald. Was es mit dem sogenannten Waldbaden wirklich auf sich hat, warum das mehr ist als nur „im Wald rumstehen“ und wieso man dafür sogar eine Ausbildung machen kann, erklärt sie Ralf in dieser Folge. Apropos Wald: Wir bekommen eine kleine Lehrstunde von Ralf über das alte Ägypten. Yvonne interessiert aber vor allem auch, wie sich Spontanorama für Ralf verändert hat seit der Umstellung auf die neue Staffel. Hat er Angst vor Veränderung? Und wie geht man damit um, wenn sich Dinge wandeln, beruflich wie persönlich?

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Diese Woche zu Gast bei Ralf ist Ralf. Ralf arbeitet als Koordinator in einem palliativmedizinischen Konsiliardienst oder einfacher gesagt: Er begleitet Menschen in ihrer letzten Lebensphase und hilft ihnen dabei, sich aufs Sterben vorzubereiten. Dorthin hat ihn sein Weg aus der Altenpflege geführt, mit dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln und dem Thema Tod mit noch mehr Bewusstsein zu begegnen. Wie unterschiedlich Menschen gehen, was das mit einem macht und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen, das alles kommt in dieser Folge zur Sprache. Nebenbei erfahren wir, dass Ralf auch schon mehrfach in Ralfs Shows war und vielleicht sogar auf der Bühne? In seiner Freizeit widmet er sich der Fotografie, schlüpft in fantasievolle Kostüme und ist auch mal selbst vor der Kamera zu sehen. Und was genau ein Nashorn damit zu tun hat? Das erfahrt ihr nur, wenn ihr reinhört.

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Tim ist gerade mal 16 Jahre alt und damit der bisher jüngste Gast bei Spontanorama. Trotzdem weiß er ziemlich genau, worüber er mit Ralf sprechen will: Grusel, Horror und Vampire. Auch wenn er Horrorfilme liebt, schlägt sein Herz besonders für Twilight und Vampire Diaries. Es darf also gruselig sein, aber auch gerne mit einer Portion Romantik. Beruflich möchte Tim später mal Physiotherapeut werden, denn alle Leute in seinem Umfeld sagen ihm, dass er die berühmt-berüchtigten „magischen Hände“ hat. Das stellt Ralf natürlich direkt mal auf die Probe. Aber auch das Fernsehen reizt ihn. Ob es da überhaupt Möglichkeiten gibt, erklärt Ralf ihm offen und ehrlich. Im Gegenzug bekommen wir Einblicke in die Lebensrealität eines Schülers und welche Probleme an seiner Schule herrschen oder vielleicht an Schulen ganz allgemein.

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Monika kommt zwar aus Bickendorf, aber nicht aus dem Bickendorfer Büdchen! Eigentlich stammt sie aus Stuttgart und fällt mit ihren roten Haaren, dem Blümchenkleid und den bunten Tattoos sofort auf. Monika sieht genauso aus, wie sie durchs Leben geht: lebendig, herzlich und mit einer Portion Humor. Aufgewachsen in einer Bäckerfamilie, hat sie das Talent fürs Backen direkt mitbekommen, weshalb in dieser Folge natürlich geklärt werden muss, welcher Kuchen eigentlich der beste ist. Beruflich hat es Monika jedoch in einen anderen kreativen Bereich verschlagen, denn sie ist Friseurin mit eigenem Salon. Und wie viele Buchtitel Ralf und Monika sich in dieser Folge ausdenken, erfahrt ihr, wenn ihr selbst reinhört.

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Julia kommt aus Köln, genauer gesagt direkt aus dem Veedel um die Ecke. Sie ist Erzieherin und verrät uns, was sie an ihrem Beruf liebt, aber auch was sie manchmal zur Weißglut treibt. Spoiler: Es sind nicht die Kinder. Mit Ralf spricht sie über die Herausforderungen des Erzieherinnenalltags, über Eltern, die es einem heute manchmal schwerer machen als früher, und darüber, wie sich seit Corona einiges verändert hat. Welche Charakterzüge sich schon seit der Kindergartenzeit nicht verändert haben, wieso sie als echtes kölsches Mädchen keinen Düsseldorfer ins Haus lassen würde und was ihr absolutes No-Go beim Essen ist, all das erfahrt ihr in dieser Folge. Ach ja: Dating-Formate hat Julia übrigens auch schon ausprobiert.

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Jonas beschäftigt sich mit einem Thema, über das viele Männer nicht gern sprechen: Haarausfall. Was macht es mit dem Selbstbild, wenn die Haare schon Anfang 20 ausfallen? Jonas kennt das Gefühl und hat die Entscheidung getroffen ein Haarsystem zu tragen. Wie funktioniert so ein System eigentlich? Woher kommt das Echthaar und wie reagiert das Umfeld? Jonas spricht offen über Unsicherheiten, Selbstbewusstsein und was er macht, wenn die Katzen mit seinen Haaren spielen. Früher war Jonas als Erzieher tätig, doch die Belastung im Job wurde auf Dauer zu hoch. Mit Ralf spricht er über den Abschied aus dem Beruf, neue Wege und auch über sensible Themen wie Partnersuche: Wie „beichtet“ man einer potenziellen Partnerin, dass man ein Haarsystem trägt?Eine ehrliche Folge darüber, warum gutes Haar vielleicht nicht alles ist, aber trotzdem viel bedeuten kann.

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Carolin ist Referendarin für Deutsch und Pädagogik an einem Gymnasium in der „verbotenen Stadt“ und bringt frischen Wind ins Lehrerzimmer. Mit Ralf spricht sie darüber, welche Lehrer und Lehrerinnen früher für sie echte Vorbilder waren und was für eine Lehrerin sie heute selbst sein möchte. Wie sieht der Schulalltag wirklich aus? Welche Tricks helfen, um eine Klasse im Griff zu behalten? Und welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz inzwischen auf den Unterricht bei den Schülern und Schülerinnen? Ob Ralf sein Bühnenprogramm eigentlich selbst schreibt oder sich dabei heimlich von KI helfen lässt, wird natürlich auch geklärt. Außerdem geht es um spontane Reisen, ums Falschparken und um die Frage, wie Carolin dazu kam, einfach mal ihr eigenes Weinfest ins Leben zu rufen.

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⚠️ Trigger-Warnung: In dieser Folge geht es unter anderem um das Thema Alkoholsucht.

Dennis kennt sich mit Mikrofonen und Kopfhörern bestens aus, denn er hat früher Hörbücher produziert und fühlt sich im Studio direkt zuhause. Doch das Thema, das ihm heute besonders am Herzen liegt, ist ein anderes: Alkoholsucht. Dennis war selbst betroffen und hat 22 Jahre lang sehr stark getrunken. Wie genau seine Geschichte aussieht, was er alles getan hat, um das zu verbergen, und wie er heute darüber spricht, erzählt er offen und ehrlich in dieser Folge. Dabei geht es nicht nur ums Aufklären und Enttabuisieren, sondern auch um kleine Lichtblicke, neue Perspektiven und ob er das Zeug zum Spargelkönig hat?

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Jemima ist Schauspielerin aus London und wollte deswegen unbedingt mit einem Kollegen sprechen, also Ralf. Sie studiert an einer der renommiertesten Schauspielschulen Großbritanniens und erzählt, wie hart der Weg dorthin war, warum sie sich durchgebissen hat und was den Alltag an einer britischen Schauspielschule eigentlich ausmacht. Natürlich geht es auch um das Leben in London: Wie lebt es sich dort wirklich? Und welche Vorraussetzungen muss man erfüllen, wenn man dauerhaft bleiben will? Ihr Vorname hat christliche Wurzeln und auch Jemima selbst hat eine persönliche Beziehung zum Glauben. Wie diese genau aussieht, erfahrt ihr in der neuen Folge von Spontanorama.

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Stefanie oder auf Twitch besser bekannt als Rikku ist diese Woche bei Spontanorama. Der Name stammt aus dem Videospiel Kingdom Hearts. Rikku streamt regelmäßig live im Internet auf Twitch und kann davon tatsächlich auch Leben. Sie erklärt Ralf, warum so viele Menschen stundenlang anderen beim Zocken, Reden oder Cosplayen zuschauen und was die Faszination an Plattformen wie Twitch eigentlich ausmacht. Es geht aber auch um ernstere Themen: Wie ist es, als Frau in der Gaming-Szene unterwegs zu sein? Was bedeutet es, sich auf Conventions oder in Livestreams öffentlich zu zeigen und wo fängt Diskriminierung an? Außerdem gibt es Ralfs ganz persönliche Filmempfehlungen und wenn ihr wissen wollt, wo genau Stefanie ihr Herr der Ringe-Tattoo hat, solltet ihr unbedingt in die Folge reinhören.

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