Più provi a entrare nel flow, più rischi di allontanarti.

Alessandro Preda, Mental Coach e co-Founder di MAB Sport Management, racconta quel particolare stato in cui un atleta gioca con libertà, serenità e una sensazione di naturalezza che gli permette di esprimersi al massimo.

Il flow può essere favorito e allenato. Cercare di forzarlo attraverso un controllo continuo, però, produce spesso l'effetto opposto.

Concentrazione e preparazione creano le condizioni.

Poi arriva il momento di lasciare spazio al gesto, senza provare a controllare coscientemente ogni dettaglio della prestazione.

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Pochi decimi di secondo possono sembrare lunghi diversi secondi.

È ciò che accade ad alcuni atleti quando entrano nello stato di flow.

Alessandro Preda, Mental Coach e co-Founder di MAB Sport Management, racconta l'esperienza dei tiratori che, nei momenti di massima concentrazione, percepiscono il piattello quasi al rallentatore. Riescono a distinguerne i dettagli, seguire il movimento e arrivare sul bersaglio con una sensazione di estrema lucidità.

Il tempo reale resta lo stesso.

È la percezione dell'atleta a cambiare completamente, creando quella condizione in cui concentrazione, gesto e prestazione sembrano diventare una cosa sola.

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In questa puntata di Sport Management Tips ospitiamo Alessandro Preda, Mental Coach e Co-Founder di MAB Sport Management, professionista che da oltre dodici anni lavora sulla crescita delle persone e sullo sviluppo della performance nel mondo dello sport.

Il suo percorso unisce mental coaching, neuroscienze, formazione e management sportivo. Nel corso degli anni ha lavorato con atleti di discipline individuali e di squadra, affiancando anche calciatori professionisti e portando il lavoro sulla mente all'interno di percorsi orientati alla performance e alla crescita personale.

Al centro della conversazione c'è una domanda fondamentale per chiunque abbia la responsabilità di guidare altre persone nello sport. Quanto conta il risultato se manca una cultura capace di sostenerlo nel tempo?

Con Alessandro Preda approfondiamo il rapporto tra leadership sportiva e performance, il ruolo dell'allenamento mentale e la responsabilità di allenatori, dirigenti e manager nella costruzione dell'ambiente in cui opera un atleta.

Parliamo di pressione, consapevolezza, gestione delle emozioni e capacità di esprimere il proprio potenziale nei momenti decisivi. Il confronto si allarga poi alla gestione dei gruppi e alla necessità di conoscere le persone prima di pretendere prestazioni, risultati e comportamenti.

Una visione che Preda porta avanti anche attraverso MAB Sport Management e nel libro Sport Management Tips. 100 principi di leadership per chi vuole guidare, ispirare e vincere nel mondo dello sport, scritto insieme ad Andrea Pisanu. Un progetto nato per raccogliere principi e strumenti destinati a chi ogni giorno assume responsabilità nel mondo sportivo.

La puntata offre così una riflessione concreta sullo sport management contemporaneo, nel quale competenze tecniche, mentalità, leadership e gestione del capitale umano diventano elementi determinanti per costruire organizzazioni e squadre capaci di crescere nel tempo.

Un episodio dedicato ad allenatori, dirigenti, manager, atleti e professionisti che vogliono costruire una carriera nello sport comprendendo meglio il rapporto tra persone, leadership e performance.

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Sapere una cosa non significa averla davvero imparata.

Andrea Cannavacciuolo, Mental Performance & Human Potential Coach, parte da un proverbio della Nuova Guinea che descrive la conoscenza come una voce che continua a circolare fino a quando "entra nei muscoli".

Nello sport questo passaggio è decisivo.

Un allenatore può spiegare un concetto, ripeterlo e mostrarlo. La vera domanda è capire quando quell'informazione è diventata parte dell'atleta, fino a trasformarsi in un comportamento che emerge naturalmente durante la prestazione.

La conoscenza produce valore quando smette di essere qualcosa che ricordiamo e diventa qualcosa che sappiamo fare.

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Anche i migliori hanno bisogno di qualcuno al proprio fianco.

Andrea Cannavacciuolo, Mental Performance & Human Potential Coach, racconta il valore che Pep Guardiola attribuisce a una figura del suo staff diventata nel tempo sempre più vicina all'area manageriale.

Un rapporto costruito sulla fiducia e sulla consapevolezza che anche chi guida ad altissimo livello può beneficiare di un confronto esterno.

La leadership richiede decisioni, responsabilità e visione. Avere accanto persone capaci di offrire prospettive diverse può diventare una risorsa decisiva.

Perché crescere significa continuare a confrontarsi, anche quando sei già tra i migliori.

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Ci sono dettagli che, quando sei dentro una situazione, diventano difficili da vedere.

Andrea Cannavacciuolo, Mental Performance & Human Potential Coach, descrive così il proprio ruolo all'interno di uno staff: essere uno specchio.

Un allenatore deve gestire contemporaneamente persone, prestazioni, dinamiche e responsabilità. Avere al proprio fianco una figura con una prospettiva diversa permette di osservare elementi che possono sfuggire dall'interno.

Lo stesso vale per gli atleti.

A volte per migliorare serve qualcuno capace di restituirti un'immagine più completa di ciò che stai facendo, mostrando quei dettagli che da solo fatichi a riconoscere.

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La pressione può diventare parte della prestazione.

Andrea Cannavacciuolo, Mental Performance & Human Potential Coach, spiega quanto il risultato dipenda dalla preparazione e dallo stato d'animo con cui affrontiamo un determinato momento.

La stessa pressione può bloccare oppure diventare energia. La differenza sta nella percezione che costruiamo di ciò che stiamo vivendo.

Quando la realtà resta la stessa, possiamo lavorare sul modo in cui la interpretiamo, sul nostro stato d'animo e sulle convinzioni con cui affrontiamo la sfida.

È un cambiamento complesso, che richiede allenamento. Ed è proprio lì che può cambiare la prestazione.

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In questa puntata di Sport Management Tips incontriamo Andrea Cannavacciuolo, Mental Performance & Human Potential Coach, professionista che lavora sulla performance applicata allo sport e sulle dinamiche che influenzano il rendimento di atleti, allenatori e staff.

Il suo approccio parte da una visione precisa della prestazione. Il risultato di un atleta dipende anche dalla capacità dell'intero ambiente di creare le condizioni mentali, relazionali e organizzative necessarie per esprimere il potenziale disponibile. Per questo Cannavacciuolo opera come Performance Coordinator, intervenendo sull'ecosistema della squadra e sui meccanismi che possono favorirne oppure limitarne il rendimento.

Nel corso della puntata entriamo nel lavoro mentale che precede e accompagna la performance. Parliamo di gestione dell'errore, pressione, concentrazione, self-talk e capacità di riportare rapidamente l'attenzione sull'azione successiva. Aspetti che diventano decisivi quando un atleta deve prendere decisioni in pochi secondi e mantenere lucidità anche nei momenti più complessi della competizione.

La conversazione approfondisce anche le dinamiche dello spogliatoio. Comunicazione, relazioni tra giocatori e staff, fiducia, atteggiamenti individuali e obiettivi condivisi incidono sulla qualità del lavoro quotidiano. Il ruolo del Performance Coordinator diventa così quello di individuare eventuali blocchi, facilitare i processi e contribuire all'allineamento delle persone che compongono una squadra.

Un tema centrale riguarda il potenziale inespresso. Perché un atleta può dimostrare determinate capacità in allenamento e faticare a trasferirle in gara? Cannavacciuolo racconta il lavoro necessario per riconoscere ciò che limita la prestazione e costruire routine, consapevolezza e strumenti capaci di sostenere l'atleta quando aumenta la pressione.

Un confronto che porta la preparazione mentale dentro lo sport management, mostrando quanto leadership sportiva, gestione delle persone e performance siano strettamente collegate. Una puntata utile per atleti, allenatori, dirigenti e professionisti che vogliono comprendere meglio il fattore umano all'interno dello sport ad alto livello.

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Il futuro del calcio a 5 femminile si costruisce partendo dalla base.

Corrado Melis, Presidente di SSD Mediterranea Cagliari, racconta un movimento che sta attraversando una fase importante di evoluzione.

Più Under 19, più campionati giovanili, più scuole calcio e soprattutto più opportunità per bambine e ragazze di iniziare a giocare e crescere all'interno di un percorso strutturato.

Il cambio di mentalità passa da qui.

Creare oggi le condizioni perché sempre più giovani possano avvicinarsi al futsal significa costruire un movimento più solido e un futuro con maggiori opportunità.

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Tutto è iniziato con un gruppo di amici e la voglia di giocare insieme.

31 anni dopo, quella storia continua.

Corrado Melis, Presidente di SSD Mediterranea Cagliari, racconta le origini di un progetto nato dalla passione per lo sport e dalla volontà di costruire qualcosa insieme alle persone con cui condivideva il campo.

Da allora sono cambiati ruoli, obiettivi e dimensioni della società. È rimasta la capacità dello sport di creare legami, esperienze e percorsi che possono accompagnare una vita intera.

Perché lo sport è prima di tutto uno strumento. Ciò che conta è quello che scegliamo di costruirci attraverso.

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