SPORTALLK

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By Joris BouchautSports
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SPORTALLK episodes

  • Comment gagner un 70.3 Ironman ? (w. Casimir MOINE) - SESSION#4

    Dans cet épisode de SPORTALLK, on plonge dans le quotidien d’un triathlète professionnel, Casimir MOINE, de ses débuts en natation jusqu’au longue distance et à l’Ironman.

    On parle performance, entraînement, matériel, budget, mais aussi de mental, de gestion de l’échec, de communication sur les réseaux sociaux et de ce qui attend les athlètes après leur carrière sportive.
    00:00:00 Introduction – Dans cet épisode
    00:00:21 Début
    00:02:50 Les résultats de Casimir
    00:04:05 De la natation au triathlon : pourquoi ce choix ?
    00:05:39 Quotidien de triathlète professionnel
    00:08:37 Équipe et accompagnement scientifique
    00:15:35 Le matériel en triathlon
    00:20:48 De la D1 à l’Ironman
    00:23:25 Comment finance-t-on une saison ?
    00:32:49 Communiquer sur les réseaux sociaux quand on est athlète
    00:41:25 La technique avant le kilométrage
    00:44:27 Autodiscipline
    00:47:59 Gestion de l’échec
    00:50:29 L’après-carrière
    00:53:01 Temps sur marathon
    00:55:44 Budget d’une saison
    00:57:28 Prochains événements

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    1 hr 1 min
  • SESSION#3 - SPORTIFS & RÉSEAUX SOCIAUX

    Dans cette SESSION #3 de SPORTALLK, on parle d’un sujet devenu central pour les athlètes :

    les réseaux sociaux.

    Avec Caroline Laurent, spécialiste du storytelling et de la structuration éditoriale, on échange sur :

    • la visibilité des sportifs,

    • la légitimité à prendre la parole,

    • la création de contenu,

    • et le lien entre réseaux sociaux, carrière et opportunités.

      Un épisode pensé pour les athlètes, les créateurs et les structures sportives qui veulent comprendre comment exister au-delà de la performance.


      00:00 Dans cet épisode

      02:03 Enhanced Games et vision du public

      13:25 Réseaux sociaux : création, visibilité, argent et carrière

      41:23 Légitimité, peur du regard et passage à l’action

      47:51 Les éléments à mettre en place

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      1 hr 2 min
    • SPORTALLK SESSION #2 (w/ Lucien Vergnes)

      Dans cet épisode, Lucien Vergnes partage son expérience en natation, notamment son parcours aux États-Unis, ses performances aux championnats d'Europe, et l'ambiance au sein de l'équipe de France. Il aborde également les différences culturelles entre l'entraînement en France et aux États-Unis, les enjeux financiers liés à la natation, et l'importance des réseaux sociaux pour les athlètes. Lucien évoque ses aspirations pour Paris 2024 et discute des retours des ISL ainsi que des questions de dopage dans le sport.


      Chapters


      00:00 Introduction et Présentation de Lucien

      01:00 Bilan de la Première Année aux États-Unis

      02:41 Expérience aux Championnats d'Europe

      04:49 Ambiance en Équipe de France

      06:34 Performances Récentes en Natation

      09:29 Situation de Michel Arkangelski

      10:27 Philippe Lucas et ses Entraînements

      12:33 Différences Culturelles entre les États-Unis et la France

      14:55 Importation de la Culture Américaine en France

      18:00 Encadrement et Performance aux États-Unis

      21:16 L'Importance des Réseaux Sociaux dans la Natation

      25:35 L'Esprit d'Équipe et la Culture Sportive Américaines

      29:15 Le Double Projet : Études et Sport aux États-Unis

      32:52 Liberté, Maturité et Expériences Sportives

      33:16 Réflexions sur les Qualifications pour Paris 2024

      34:40 Retour des Compétitions Sportives

      38:03 Les Enjeux des ISL et End Games

      40:53 Dopage et Testostérone de Remplacement

      43:53 Stratégies de Sponsoring et Réseaux Sociaux

      50:07 Conclusion et Remerciements




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      54 min
    • SPORTALLK SESSION #1

      Nouveau format SPORTALLK, plus chill, plus libre, plus vrai.

      Avec Amaz Yebba, on réagit à l’actu natation et sport de haut niveau :
      Interclubs et trash talk entre clubs, argent dans la natation, modèle économique fragile, Léon Marchand en 3’44, Championnats d’Europe petit bassin, Enhanced Games, dopage, no-show de Penny Oleksiak…
      Un échange sans langue de bois sur ce que le sport est devenu — et ce qu’il pourrait être.
      00:00 Introduction et contexte du podcast
      03:04 Simplicité et expertise dans l'entraînement
      05:49 Trash talk et dynamique des clubs de natation
      09:03 Modèle économique de la natation en France
      12:02 Difficultés financières des nageurs
      14:45 Création de densité et de dynamique dans les clubs
      18:10 Influence des nageurs aux États-Unis
      20:50 Perception des jeunes sur le sport et l'influence
      29:56 L'importance du bénévolat dans le sport
      32:27 Les défis financiers des sportifs
      33:12 Les performances impressionnantes de Léon
      38:17 L'impact de l'entourage sur la réussite sportive
      40:31 Les enjeux des Enhance Games et du dopage
      52:28Les défis de l'antidopage et la responsabilité des athlètes
      54:52 Comment les sportifs peuvent s'en sortir financièrement

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      1 hr 5 min
    • STORY#1 - S’entrainer avec Philippe Lucas : Erreur ou Réussite ?

      Dans cette vidéo, je reviens sur une période clé de ma carrière : mon passage chez Philippe Lucas.

      Pourquoi j’y suis allé ? Comment ça se passait vraiment ? Les entraînements, le groupe, l’intensité, les résultats… et surtout : ce que j’ai compris trop tard.
      Beaucoup de nageurs m’ont posé la question :
      “C’était une erreur d’aller t’entraîner avec Philippe Lucas ?”
      Aujourd’hui, je vous donne la vraie réponse.

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      9 min
    • Padel : Un phénomène grandissant (Léa Godallier & Bastien Blanqué)

      Le Padel, c’est le sport qui explose partout… mais peut-on en vivre comme joueur professionnel ? Dans cet épisode, Léa Godallier (Top 50 mondial) et Bastien Blanqué (6x Champion de France) nous racontent la vraie vie d’un joueur pro.


      Au programme :

      • Faut-il encore partir en Espagne pour progresser ?

      • Peut-on gagner sa vie sur le circuit pro ?

      • Le Padel ira-t-il aux Jeux Olympiques ?

      • Les coulisses d’une saison complète, les galères, les sponsors, les partenaires


      📍 Un échange honnête, passionné et instructif – tourné à Padel Garona, produit par THÉIA VISION.


      ⸻


      ⏱️ CHAPITRAGE AUDIO

      00:00 – Intro

      01:14 – Les débuts

      05:08 – Vie quotidienne d’un pro

      11:16 – L’Espagne, toujours un passage obligé ?

      13:42 – Exemple : Timéo & Yoan

      14:37 – Accéder au circuit international

      19:05 – Individuel ou collectif ?

      22:48 – L’argent dans le Padel

      26:48 – Le coût d’une saison

      29:04 – Prof vs Pro : qui gagne plus ?

      29:51 – Le rêve olympique

      31:22 – Niveau en hausse et adversité

      35:02 – Médiatisation du sport

      36:31 – L’importance du matériel

      39:10 – Conclusion & remerciements


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      42 min
    • Le sport à Saint-Barth : passion… ou business ?

      À Saint-Barth, on parle souvent de luxe, de tourisme, de villas…

      Mais derrière les clichés, il existe une autre réalité : celle du sport, de l’engagement associatif, du travail de terrain et de ceux qui font bouger l’île au quotidien.
      Dans cet épisode, j’accueille :

      • Cécile Coudreau, prof de danse et de Pilates, présidente de l’AJOE depuis 8 ans
      • Sébastien Plasse, co-gérant du Zion Gym, la plus grande salle de sport extérieure de l’île

        • On parle logement, prix, influenceurs, sport santé, business local, bénévolat, valeurs, et avenir du sport à Saint-Barth.

        ⸻
        CHAPITRAGE
        00:00 – Intro : la réalité du sport à Saint-Barth
        00:12 – Dans cet épisode : ce qu’on va aborder
        00:51 – Présentation : qui sont Cécile & Seb ?
        03:32 – Est-ce difficile de faire du sport sur l’île ?
        09:22 – Influenceurs & réseaux : impact sur les pratiques sportives
        13:18 – Comment fonctionne l’AJOE ? (financement, bénévolat, événements)
        15:50 – Combien coûte vraiment une salle à Saint-Barth ? (charges, employés, météo)
        20:47 – Créer des vocations : danse, CrossFit, Hyrox, surf, performance
        23:56 – Les projets futurs : compétitions, événements, nouveaux cours, ambitions locales
        28:15 – Logement : le défi qui touche tous les acteurs du sport

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        34 min
      • La vraie vie des Triathlètes Pro (Jeanne LEHAIR & Nathan LESSMANN)

        Dans cet épisode, Jeanne Lehair, championne d’Europe 2023, et Nathan Lessmann, triathlète pro, racontent leur quotidien : entraînement, argent, mental, amour… et dopage.


        Un échange sans filtre animé par Joris Bouchaut, ancien nageur de haut niveau et créateur de SPORTALLK.


        “Être bien dans sa tête, c’est être meilleur dans son sport.”


        #SPORTALLK #Triathlon #PodcastSport

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        1 hr
      • Dopage légal : Optimisation de la performance (Eric DERNONCOURT & Robin PLA)

        Peut-on tout optimiser sans tricher ?Dans cet épisode, on parle dopage légal, haute performance et limites éthiques avec deux experts qui accompagnent les meilleurs nageurs français au quotidien.• Robin Pla : Conseiller Technique National, docteur en sciences du sport, au cœur du suivi scientifique de l’équipe de France.•Éric Dernoncourt : Préparateur physique, spécialiste de l’optimisation, ancien entraîneur.HRV, bicarbonate, jus de betterave, IA, Enhanced Games… Qu’est-ce qui est légal, éthique, et performant ?CHAPITRAGE00:00 – Introduction : Peut-on parler d’optimisation sans parler de dopage ?03:41 – Le quotidien des scientifiques au service des athlètes05:16 – Leur place dans le staff : une mission au cœur du système06:13 – Comment bénéficier de l’optimisation de la performance ?07:57 – Suivi concret : sommeil, HRV, bilans sanguins09:25 – Pourquoi la natation a du retard sur d’autres sports12:30 – L’intelligence artificielle : outil d’aide ou gadget ?13:55 – La France en retard par culture ou manque de moyens ?15:54 – Trop de data tue la performance ?17:05 – Entraîneur vs scientifique : qui décide ?19:16 – Où est la frontière entre optimisation et dopage ?21:03 – Le bicarbonate : un vrai booster légal ?23:52 – Jus de betterave : placebo ou performance ?25:59 – Les médecins, encore frileux à optimiser la performance ?29:45 – Optimiser la récupération, un enjeu capital31:25 – Exemple aux Jeux Olympiques : quand la data améliore un résultat32:27 – Whoop, Oura, bracelets connectés : que valent ces outils ?35:09 – Enhanced Games : performance ultime ou dérive dangereuse ?42:39 – Golomeev : comparaison dopé vs non dopé48:02 – Qui a le dernier mot : entraîneur, athlète ou scientifique ? Dis-nous en commentaire ce que tu penses de l’optimisation de la performance.Trop poussée ? Indispensable ? Où est la limite ?🔔 Abonne-toi à SPORTALLK pour d’autres épisodes avec des experts, athlètes et chercheurs.📢 Épisode produit par THEIA VISION#dopage #performance #sport #sportethique #enhancedgames #sportdehautniveau #podcast #SPORTALLK

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        53 min

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      SPORTALLK - Dans le but d'éclairer les jeunes athlètes et le grand public sur les subtilités du sport de haut niveau, Joris invite des spécialistes pour engager un débat autour d'une thématique.