SPORTPODDEN

Vi är glada att presentera veckans gäst Jonas Leth, generalsekreterare för Skolidrottsförbundet – riksorganisationen för alla skolidrottsföreningar i landet och deras medlemmar. Skol-IF drivs av barn och ungdomar med stöd av vuxna, vilket gör utbildning i förenings- och ledarskapskunskap till en central del av deras verksamhet.

Skolidrottsförbundet erbjuder en möjlighet för fler ungdomar att engagera sig i idrott, samtidigt som de lär sig ledarskap och får erfarenhet av att sitta i en styrelse. Det är en chans att aktivera barn både före och efter skolan, låta ungdomar prova nya sporter och lämna tävlingsprestationer åt de som tävlar. Fokus ligger på demokrati och rörelseglädje, vilket skapar en inkluderande och stimulerande miljö för alla.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför rör vi oss inte fastän vi vet att det är bra för oss? Hur kan vi komma över barriären från att det ska vara tekniskt utan istället vara kreativt och roligt?

José Nuñez en föregångare inom träningsvärlden och vi är glada att få presentera honom som vår senaste gäst. I detta avsnitt kommer vi att utforska hälsa ur ett existentiellt perspektiv och diskutera övergången från prestationsbaserad träning till en mer naturlig och välmående-inriktad syn på rörelse.

José har utvecklat den egna metoden Moveoo som betonar glädje och inspiration. Deltagarna i Moveoo är aktiva och engagerade i att utforma sin egen träning. José strävar efter att skapa möjligheter snarare än begränsningar, något som snabbt blir tydligt för deltagarna. Med insikten att lust och glädje är de bästa drivkrafterna har José skapat det innovativa träningssystemet Moveoo för att ge träning en ny dimension. Moveoo utmanar den traditionella, prestationsbaserade synen på träning och erbjuder ett nytt sätt att se på fysisk aktivitet.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka är hemligheterna bakom Jan-Ove Waldners framgångsrika karriär? Hur stor är Waldner i Kina? Hur firade han sitt OS-guld?

Från OS-guld till VM-triumfer och bragdmedaljer. I vårt senaste avsnitt gästas vi av ingen mindre än pingislegendaren Jan-Ove Waldner. Hör om hans otroliga resa från pingismatcherna med brorsan till att bli bäst i världen. Hur är det att möta världens bästa spelare? Vilka strategier och taktiker har gjort honom till en ikon? 

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan sociala sammanhang och gemenskaper förbättra individers hälsa? Hur bidrar Friskis & Svettis till den svenska folkhälsan? Hur kan kulturella skillnader och integration påverka hälsoprogram och fysisk aktivitet, och vilka är de bästa sätten att skapa en stark sammahållning inom idrottsföreningar?

Med oss i studion har vi Friskis & Svettis generalsekreterare Janna Hellerup Ulvselius som pratar om hälsa i vid existentiell mening med Johan och Mats. Hur når vi den delen av befolkningen som inte är aktiv? Vi pratar om samarbeten med skolor och andra organisationer för att främja fysisk aktivitet bland unga. Vi undersöker också arbetsgivares roll i att erbjuda träning på arbetstid och betydelsen av att skapa en kultur av regelbunden fysisk aktivitet.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det?

Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyall som driver ett retreatcenter på Väddö tillsammans med med sin man Karl Dyall. Efter Handelshögskolan upptäckte Josefin yoga och reste världen runt och och höll i Soul Space retreats, men har nu landat igen hemma i Sverige.

Det är lätt att fastna i prestationen i sin träning men Josefin lyfter fram att det även finns en annan sida. I dagens stressiga miljö kan yoga vara ett sätt att hitta tillbaka till livsbalansen. 

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idrottsmeriter och OS-guld 2006, personliga minnen och barndomsupplevelser, firandet med svenska fans, upphängningen av tröjan i taket, vikten av laganda och individuellt ansvar.

Välkommen SPORTPODDEN med hockeylegendaren och lagkaptenernas lagkapten Mats Sundin!

I detta avsnitt hör du Mats Sundin själv berätta om den oförglömliga känslan av att vinna OS-guld i Turin 2006 och vad det betydde för honom och Tre Kronor. Han tar även upp personliga minnen från barndomen i Sollentuna, som hur garageuppfarten formade hans karriär, och hur det sedan var att återvända hem efter framgångarna och fira med svenska fans.

Han berättar också om sin stiftelse som stödjer forskningssamarbeten mellan Toronto och Stockholm, och om sitt företag som fokuserar på medarbetarnas och organisationens hälsa. 

Missa inte denna inspirerande pod från en av hockeyns allra största legendarer! 

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur förebygger man idrottsskador på lättaste sätt? Hur kan vi förstå vår egen kropp bättre och förebygga skador och varför heter det ”det sista åket”? 

Idrottsskador, Friskis & Svettis och deckarromaner. Hur hänger allt detta ihop? Med oss i studion har vi Jessika Törnbom Drangert,  leg fysioterapeut, författare, bakgrund som balettdansös och specialist i fysisk aktivitet och idrottsmedicin. Hon berättar om sin nya bok ”Skadebibeln” och hjälper oss att förstå hur man kan undvika idrottsskador.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan vi få det svenska folket att röra på sig mer genom cykling? Vad säger experterna om el-cyklar och hur är cykel-infrastrukturen i Stockholm och Sverige jämfört med Europa? 

Undersökningar visar att 40 procent av alla cyklar inte används, på grund av att något behöver servas. Martin Psilander, vd på Active Benefits, och Tomas Grönqvist, tidigare professionell cyklist som bland annat representerat det svenska landslaget, är med oss i podden och delar sina insikter om sätt att få ut cyklarna på gatorna igen. Häng med när vi går in i cyklingens värld och kombinerar det med Johan Holmsäters filosofiska och intressanta berättelser. Upptäck hur cykling kan vara en existentiell del av livet och en källa till daglig glädje och frihet.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan vi vända den nedåtgående trenden för barns fysiska aktivitet? Vad innebär det för framtidens sjukvård att 15 procent av barnen i dag är överviktiga? Vilket är Carolina Klüfts bästa idrottsminne? 

Bästa minnet från karriären, bragdguld och i dag jurymedlem – barndomen, intresset för barns hälsa och samhällsfrågor – i detta avsnitt har vi äran att prata med Carolina Klüft, tidigare friidrottaren med bland OS-guld, bragdguldet och en hel rad andra medaljer i resväskan. Hon jobbar nu som verksamhetschef på Generation Pep, och barnens hälsa är temat för dagen. Men vi kommer även att dyka ner i Carolinas fascinerande bakgrund, hennes intresse för samhällsfrågor och livet efter idrottskarriären.

Vi tar upp den allt svårare situationen för sjukvården och diskuterar om hälsa bör vara varje individs ansvar eller om preventiva åtgärder är nödvändiga. Visste du att 15 procent av barnen i Sverige är överviktiga? Trots rekommendationen att barn ska röra sig en timme om dagen, rör de sig allt mindre, särskilt på helgerna när skärmtid konkurrerar med fysisk aktivitet. Carolina delar med sig av sina insikter om hur motion och rörelse kan påverka självkänslan och självförtroendet positivt och varför det är viktigt att sänka trösklarna för att barn och unga ska vilja börja med fysisk aktivitet.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är vården i Sverige i dag? Har alla svenskar förutsättningar för att få en bra vård? Hur kan sjukvården jobba mer preventivt och vilka synsätt behöver förändras för att garantera en bra vård i Sverige?

Vi pratar hälsa, digitala lösningar och hur du kan leva ett bättre liv. Lyssna när Isis Amer Valin, MD, PhD och health-tech-entreprenör delar sin resa från traditionell medicin till sitt nya företag 2 Heal Medical. Det bedriver hälso- och sjukvård med fokus på att erbjuda en personligt anpassad vård. Ta del av insikter kring funktionsmedicin, kroniska sjukdomar och hur du kan ta kontroll över din egen hälsa. Missa inte avsnittet som inspirerar till en friskare och skönare vardag! 

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.