SPORTPODDEN

I detta avsnitt av Lev Skönare gästas vi av läkaren och författaren Anders Södergård, som vid bara 25 års ålder tvingades möta en av de största utmaningarna i sitt liv – att bli cancerpatient. Under sin läkarutbildning 2006 fick Anders diagnosen elakartad hjärntumör, en tumör på 4,5 centimeter som förändrade allt. På ett ögonblick förvandlades han från en "odödlig" ung student, aktiv och full av energi, till en patient med livshotande diagnos.

De första tiden på sjukhuset blev en resa från fysisk toppform till ett tillstånd där han kände sig som sin sämsta version någonsin. Den extrema förändringen tvingade honom att konfrontera en ny verklighet, där han inte bara behövde acceptera sin sjukdom utan också att navigera i sitt nya liv som både läkare och patient.

Idag, som överlevare och ST-läkare, delar Anders sina erfarenheter om hur han med mental styrka och fysisk aktivitet har övervunnit sina utmaningar. Han berättar om hur hans syn på hälsa och livsstil har formats av sin resa och förmedlar ett budskap om att värna om sin kropp och sinne genom positivt tänkande och en aktiv livsstil.

Genom sitt arbete med barn och unga vill Anders sprida vikten av att tidigt börja med hälsosamma vanor och visa att det går att leva fullt ut, oavsett vilka svårigheter man möter. Han understryker hur varje liten livsstilsförändring kan göra stor skillnad, och hur vi alla kan skapa hälsa genom att se på livet med ett positivt perspektiv.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karriären och skadorna inom skidåkning, deltagandet i tv-programmet Kompaniet, YouTube karriären, entreprenörskapet och nya doft-företaget. 

Sportpodden välkomnar skidstjärnan och entreprenören Jens ”Byggis” Byggmark för ett djupt samtal kring allt från adrenalinfyllda skidåk till de oväntade prövningarna i Kompaniet. Med en karriär fylld av triumfer och motgångar delar Byggmark med sig av sin inspirerande resa. Efter att ha nått toppen inom alpin skidåkning har han nu valt en annan väg; som entreprenör och företagare. Genom berättelser från karriärens glansdagar till övergången till ett ”vanligt” liv visar Byggmark på den inre styrka och det pannben som format hans framgång, både i och utanför sporten.

Med humor och självdistans delar han med sig av lärdomar kring att hantera förluster, vikten av mod, och hur man tar sig igenom livets mest oväntade svängar. För alla som söker motivation är Jens en inspirerande kraft!

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi möta Pernilla Stjernström, en erfaren kinesiolog som sedan 2001 har hjälpt människor att återfå balans och hälsa genom kroppens egna signaler. Pernilla berättar om holografisk kinesiologi och hur hon använder muskeltestning för att avslöja vad din kropp verkligen behöver.

Vad är det som påverkar din hälsa på subtila nivåer? Hur kan vardagliga föremål, kemikalier och strålning påverka din energi och ditt välmående? Genom spännande exempel får vi höra hur Pernilla identifierar och behandlar problemområden, från hur dina skor kan påverka din kropp till hur du kan stärka din självläkande förmåga. Kroppen har svaren, säger Pernilla.

Mer info om kinesiologi här:https://www.teamstjernstrom.se/fraga-kinesiologen/

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka näringsmisstag gör de flesta idrottare? Hur kan rätt kost förbättra idrottsprestationen? Och hur kan vi göra bra matval enklare för våra barn?

I dagens avsnitt gästas vi av Linda Bakkman – författare, föreläsare, näringsfysiolog och doktor i medicin. Hon delar med sig av sina insikter kring näringens avgörande roll för idrottsprestationer och välmående. Linda pratar om utmaningarna som idrottare står inför, däribland hur skadliga kosttrender kan bli för unga talanger och varför rätt näring är lika viktig som träning. Vi pratar om varför socioekonomiska skillnader påverkar matvalen och vad vi alla kan lära oss av elitidrottarnas matvanor. Föräldrar till unga idrottare – missa inte Lindas tips om hur ni kan stötta era barn med rätt mat och varför planering är nyckeln till framgång!

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att leda svensk idrott på den högsta nivån? Vilka är de mest avgörande frågorna som svensk idrott står inför framöver? Och varför anser Fredrik Joulamo att mer resurser behövs för att stärka svensk idrott?

I detta avsnitt av Sportpodden gästas vi av Fredrik Joulamo, där han delar med sig av sin resa till rollen som sportdirektör på Sveriges Olympiska Kommitté (SOK). Fredrik ansvarar för att leda, koordinera och prioritera satsningar för aktiva i SOK stödprogram Topp och Talang, och samarbetar tätt med olympiska specialidrottsförbund.

Vi fördjupar oss också i frågor som rör Sveriges uttagningskriterier för OS, elitidrottens långsiktiga hållbarhet, och den ständiga kampen om resurser för att ge våra idrottare de bästa möjliga förutsättningarna.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan vi skapa rörelse som en naturlig del av vardagen? Hur kan kommuner och företag samverka för att främja rörelse i samhället? Vad har varit den största utmaningen i att implementera rörelser i skolan? 

Idag gästas vi av Tom Englén, verksamhetsledare Change the Game, som berättar hur vi kan ha en hållbar samhällsutveckling genom rörelserikedom..

- Text från Change the Games hemsida - 

Change the Game ägs och drivs av Stiftelsen för Rörelserikedom. Jonas Olsson grundade verksamheten 2014, då som ett samhällsnyttigt projekt inom ramen för Balticgruppen, och 2021 överlät han både verksamheten och medel till Stiftelsen för Rörelserikedom, för ett långsiktigt arbete med att främja utvecklingen av rörelserika samhällen i Umeå, Sverige och världen.

Change the Game är ett kunskapscentrum som bidrar till en hållbar samhällsutveckling genom att skapa och sprida kunskap om hur man sätter fokus på kvaliteten i rörelseupplevelser vid utveckling av platser, program och personer.

Stiftelsen för Rörelserikedom, som driver Change the Game, är en ideell stiftelse som tillsammans med andra aktörer – som regioner, myndigheter, föreningar, företaget, forskare och tankeledare – skapar rörelse för rörelse.

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av vår podcast möter vi tennisstjärnan Rebecca Peterson, en spelare som gått igenom både triumfer och svåra motgångar på och utanför banan. Med flera års erfarenhet på den internationella tennistouren har Rebecca upplevt skador, press och den intensiva fysiska påfrestningen som sporten kräver. Hur är livet på touren? Hur hittar man tillbaka efter en skada och behåller passionen för spelet?

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är stavgång den nya trenden? Är stavgång bara för äldre, eller kan den bli din nästa träningsfavorit?

Stavarnas comeback! Följ med på Fredrik Strandbergs inspirerande resa – från att hitta ett par stavar i pappas förråd till att etablera Riksförbundet Stavgång Sverige. Stavgången har länge varit en favorit bland äldre, men kan den också bli populär bland yngre? Vi utforskar stavgångens värld, inklusive olika stavar och material, puls, hälsofördelar och hur den kan bidra till ökad hälsa, integration och gemenskap i hela Sverige.

Riksförbundet Stavgång Sverige: https://rfssverige.com/

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att växa upp med en stjärna till pappa? Kändisskapet i USA vs Sverige? Vad är Pennys favoriträtt?

I veckans avsnitt gästas vi av Penny Parnevik, dotter till golflegendaren Jesper Parnevik, och en mångsidig stjärna i sin egen rätt. Vi dyker ner i hennes unika uppväxt, från att resa världen runt med familjen på golftouren till att tävla i cheerleading och skapa sin egen väg med att driva restaurang. Hör om hemligheterna bakom Jespers tävlingsinstinkt, familjens tv-serieäventyr, och vad det egentligen innebär att växa upp med en pappa som är superstjärna. Tune in för en dos sport, humor och personliga berättelser!

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka utmaningar står pedagoger inför när det gäller att uppmuntra rörelse? Vad kan vi lära av barns lek för att främja fysisk aktivitet? Hur kan rörelse bli en naturlig del av skoldagen?

idag har vi med oss doktoranden Saga Samuelson från Gymnastik- och idrottshögskolan och vi går in i ämnet som berör oss alla – rörelseglädje. Saga delar med sig av sina forskningsinsikter om hur rörelse i skolan kan vara så mycket mer än bara fysisk aktivitet och prestation. Vi diskuterar hur lek och naturlig rörelse kan skapa en livslång kärlek till rörelse, och hur vi kan främja detta i dagens skolsystem

För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.