Mensch, einige Wochen sind schon wieder ins Land gegangen. Nun, 5 vor 12, gibs vom Sportsfreund Sören doch nochmal was auf die Ohren!

Über "einfach sein Ding machen", die Triathlonszene und was mich bewegt hat...

Wir hören uns 2k19!

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Ironman Hawaii is calling!

In wenigen Tagen wird es wieder das packende Battle des Who is Who der Triathlon Langdistanzszene geben. Und wie jedes Jahr wurde in den letzten Tagen und Wochen fleißig spekuliert und heiß diskutiert, wer dieses Jahr die besten Karten für das Podium hat. Fragen, die letztlich keiner beantworten kann, aber es so viel Spaß macht, darüber zu philosophieren. Und deshalb gibt heute in der Sportsfreund Podcastfolge das Hawaii Tippspezial. Ich habe ein paar Profis und Szenenkennner nach ihren Podiumstipps und Anekdoten zum Kona-Rennen gefragt.

Mit dabei sind: Laura Philipp, Franz Löschke, Niclas Bock, Marco Sommer, Gregor und Eva Buchholz sowie Alexander Siegmund.

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Spontan heute Folge 26 aufgenommen. Es geht um Biohacking, und inwiefern mM nach Schlaf-Supplements sinnvoll sind oder nicht. Aufhänger war ein YouTube Video wo jemand über Melatonin und Co gesprochen hat, was mich ein bisschen verärgert hat.

Ist meine Meinung. Musst Du nicht teilen, darfst aber gern Dein Feedback und Deine Erfahrungen mit mir und den Podcasthörern teilen :)

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Meine Eindrücke und Gedanken zum Profirennen beim Ironman 70.3 Rügen letztes Wochenende. Diesmal "nur" als Zuschauer vor Ort gewesen und so hatte ich mal wirklich Zeit alles auf mich wirken zu lassen.

Natürlich kann man nicht überall sein, und so spielt sich vieles bei den vorderen Platzierungen ab. ich hätte gern auch die anderen Profis beobachtet und angefeurt - aber ich kann mich ja nicht zerreißen ;)

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Viel Spaß beim zu Hören! ;)

Foto credits: Jokleindl --> http://jokleindl.org/

Heute mal Wettkampfbericht in anderer Form. Welche 3 mentalen Strategien haben mir geholfen, selbstbewusst und mit einem positiven Mind Set an den Start des Triathlons zu gehen? Und was meine ich mit "Das Streben nach Glück"?

Lass mir gern Dein Feedback da, vielleicht kennst Du die mentalen Tipps auch? Oder nutzt andere? Du kannst sie gern mit uns teilen.

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Meine 5 Tipps, um als Quereinsetiger bzw. Triathlet im Radrennen nicht komplett abzukacken! Hätte ich vor meinem ersten Radrennen auch mal wissen müssen :D Viel Spaß beim Hören :)

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Während meines Mallorca Trainingslagers habe ich mich mit dem Hamburger Jung Alexander Siegmund getroffen, um ein bisschen über seine Challenge Roth Vorbereitung zu plaudern. Dabei haben wir für diese Podcast Folge separat über den Unterschied zwischen einem großen Saison Highlight und mehreren kleinen philosophiert. Für mich war es letzte Saison der Ötztaler und jetzt? Und was ist eigentlich mit der Motivation, dem Commitment und mentalen Herausforderungen?!

Heute die Cindarella Story des Sportsfreunds ....from the bottom to....Sub 6min auf 400m :D Nein Spaß, aber wie habe ich eigentlich als absoluter NICHT-Schwimmer und Quereinsteiger mit dem Schwimmen begonnen? Was waren die Meilensteine für den progress? Und so weiter - have fun!