SportSpirenzkes - Der KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis

SportSpirenzkes - Der KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis

By KreisSportBund Hochsauerlandkreis e.V.SportsHealth & FitnessLeisure
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SportSpirenzkes - Der KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis episodes

  • Folge 12 Sport im Park & mehr Bewegung für mehr Gesundheit

    Starte bewegt in den Sommer mit den SPORT IM PARK Angeboten des KSB HSK! Diese beinhalten zahlreiche kostenlose Bewegungsprogramme für Jedermann; im ganzen HSK auch bei Dir in der Nähe! Weitere Infos findest Du unter www.hochsauerlandsport.de oder höre einfach rein, was Übungsleiterin Julia Ohrmann in Ihrem Work-Out Angebot so alles vor hat! Schreibe uns zusätzlich gern in die Kommentare, welches Angebot Du künfig beim Projekt SPORT IM PARK mit am Start hättest. Fabi & Erle geben Dir in dieser Folge schon einmal einige Tipps!!

    33 min
  • Vom Schnee ins Wasser...nur Nicht-Schwimmer halten den Rand

    In der 11. Folge SportSpirenzkes sprechen wir mit Benjamin Piel über Talentförderung auf Kufen & Skiern aber auch über die Wichtigkeit von basic skills wie dem Schwimmen!

    Benjamin ist Lehrertrainer, Talentscout und Lehrteamer beim KSB HSK und somit das ganze Jahr sportiv im Einsatz! Es geht für Ihn direkt von der Piste an den Beckenrand!! Oder eben vom Schnee ins Wasser...

    26 min
  • Bewegung in der KITA

    Heute lernen wir Mia & Junis aus der KITA Franz Stock in Neheim kennen. Sie erzählen uns etwas über Ihren bewegten Alltag in der KITA und wie sie Erzieherin und Kita-Leitung Sonja Kern auf Trab halten! BEWEGUNG wird in der KITA groß geschreiben und als Schlüsselkompentenz angesehen! Warum? Hört doch selbst rein..!

    22 min
  • Sport im Park & Social Extreme Sport (vom Sauerland bis zur Adria)

    Wir sprechen mit unserem Dauer(b)renner Martin Hengesbach über sein neues Projekt und stellen das Sport im Park Angebot des KreisSportBundes HSK e.V. vor.

    Sport im Park ? Das sind kostenlose Sportangebote in den Sommerferein, welche der KSB HSK gefördert durch den Landessportbund NRW, die AOK und die Volksbank im Sauerland an 9 Standorten im HSK anbietet. besucht unsere homepage und sucht Euch ein Sportangebote Eurer Wahl aus!

    21 min
  • Türkischer Fußball und deutsche Studiengänge - mit Jan Moritz Lichte

    Zum ersten Mal in der einjährigen Geschichte von ,,SportSpirenzkes" blicken André und Fabi auf den Sport in aller Welt, zusammen mit Jan Moritz Lichte, aktueller Co-Trainer der Türkischen A-Nationalmannschaft und ehemaliger Cheftrainer von Mainz 05. Jan Moritz erzählt, wie das Arbeiten an der Seitenlinie verläuft und warum der Unterschied zwischen der F-Jugend seiner Söhne und der Nationalmannschaft gar nicht so groß sind. Natürlich dürfen die alten Erfahrungen aus Andrés und Jan Moritz gemeinsamen Studienzeiten nicht fehlen.

    All das und vieles mehr in einer neuen Folge ,,SportSpirenzkes - Dem KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis"

    36 min
  • Fit oder Fett durch den Winter
    Eine bekannte Stimme ist zu Gast: Martin Hengesbach, der bereits in Folge 1 zu Gast war, spricht heute über das Thema Motivation im Winter und versucht auch unsere beiden Laberköpfe zu motivieren. Natürlich darf dabei die ein oder andere köstliche Empfehlung nicht fehlen. 
    Wer sich selbst gerne noch motivieren möchte, kann gerne die Skilanglaufschule des KreisSportBundes in Winterberg besuchen, um abwechslungsreich und in Gesellschaft fit zu bleiben. Bei Anfragen für Gutscheine und Kurse wendet euch an [email protected]. 

    Wer sich selbst nicht bewegen möchte oder kann und trotzdem Gutes tun will, kann dem Social Extreme Sport e.V für 6 Cent pro Tag beitreten und so bedürftige Kinder unterstützen. Weiter Infos unter [email protected] 
    29 min
  • Fit oder Fett durch den Winter
    Eine bekannte Stimme ist zu Gast: Martin Hengesbach, der bereits in Folge 1 zu Gast war, spricht heute über das Thema Motivation im Winter und versucht auch unsere beiden Laberköpfe zu motivieren. Natürlich darf dabei die ein oder andere köstliche Empfehlung nicht fehlen. 
    Wer sich selbst gerne noch motivieren möchte, kann gerne die Skilanglaufschule des KreisSportBundes in Winterberg besuchen, um abwechslungsreich und in Gesellschaft fit zu bleiben. Bei Anfragen für Gutscheine und Kurse wendet euch an [email protected]. 
    Wer sich selbst nicht bewegen möchte oder kann und trotzdem Gutes tun will, kann dem Social Extreme Sport e.V für 6 Cent pro Tag beitreten und so bedürftige Kinder unterstützen. Weiter Infos unter [email protected]
    29 min
  • Psychologie im Sport

    Dieses Mal ist die psychologische Psychotherapeutin Anja Heming zu Gast, um mit André und Fabi über den Einfluss der mentalen Stärke im Sport und auf der Arbeit zu diskutieren, fällt letzters besonders Urlauber Fabi heute schwer. Anja verrät uns, warum schon beim Zähneputzen der Fokus für den Tag anfängt und was wir daraus für die großen Probleme mitnehmen können. All das und vieles mehr in einer neuen Folge ,,SportSpirenzkes - Der KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis"


    Aber natürlich gilt, wer tatsächlich psychische Probleme hat, sollte die sofort mit einem Psychologen besprechen oder sich gerne bei Anja melden.


    www.hochsauerlandsport.de

    Anja Heming - Psychologische Psychotherapeutin

    47 min
  • Sport im Park & das Problem mit der Mikrowelle
    Endlich ist es wieder so weit. Wir sind zurück!! Die Folge steht gang im Zeichen unseres anlaufenden Programms ,,Sport im Park". Wo gibt es Angbote, was wird angeboten und für wen?? All das klären wir in dieser Folge. Zudem möchte Fabi noch auf ein aus seiner Sicht ,,schwerwiegendes Problem" aufmerksam machen, was dazu beitragen soll, dass es weniger Leid in der Welt gibt und auch in den Büroräumen Frieden einkehren kann. All das und vieles mehr aus der Welt des Sports in der neuen Podcast-Folge ,,SportSpirenzkes - Der KSB Podcast aus dem Hochsauerlandkreis"
    Und für alle die, die es noch nicht verstanden haben: eine neue Folge erscheint immer am Anfang des neuen Monats.

    Der Link zur Anmeldung:
    • https://www.hochsauerlandsport.de/themen/sport-im-park
    https://www.facebook.com/KSBHSK
    https://www.instagram.com/kreissportbund_hsk/
    28 min

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