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Luke Littler und Gian van Veen sind die beiden Finalisten der PDC-WM 2026. Während es Littler im ersten Halbfinale gegen Ryan Searle mit einem 6:1 im Schnelldurchgang ins Endspiel geschafft hatte, entwickelte sich zwischen van Veen und Gary Anderson ein hochklassiges Match, das der Niederländer am Ende mit 6:3 für sich entschied. Marvin van den Boom und Kevin Barth schauen mit Gast Fabian "Roughy" Dippold auf die Spielverläufe der Halbfinals und blicken natürlich auch auf das große Finale voraus. Dazu gibt es unsere finalen Predictions für die Premier League und zu Beginn der Folge auch die wichtigsten Regeländerungen der PDC für 2026.
Shortleg, der dartn.de Podcast, mit Marvin van den Boom, Kevin Barth, Moritz Käthner, Benni Scherp und Lutz Wöckener
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0:00 Intro & Begrüßung
1:52 Neue PDC-Regeln 2026
13:55 Analyse Littler - Searle
25:31 Analyse Van Veen - Anderson
45:02 Player & Match of the day
47:05 Vorschau Finale
56:27 Finale Premier League Prediction
01:02:51 Abschluss
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Wie sehr können sich die Ereignisse in zwei Tagen überschlagen? Das Skispringen antwortet auf diese Frage mit: Ja! Entsprechend viel haben Host Luis Holuch und Expertin Ulrike Gräßler in dieser ersten Folge im Jahr 2026 zu besprechen. Von einem gänzlich unbeeindruckten Domen Prevc, hangeln wir uns über "Rot-Sünder" Timi Zajc zum Halbzeit-Fazit des deutschen Teams bei der Vierschanzentournee durch.
Bei den Frauen gibt es neben Premierensiegen und Podien für Kanada und China in Person von Abigail Strate und Ping Zeng viel Positives aus deutscher Sicht zu bereden, aber auch, was am Modus dringend verbessert werden muss, wenn im nächsten Winter auch die Frauen (endlich) die Vierschanzentournee bekommen.
Fotos: OK Neujahrsskispringen / OK Skisprung-Weltcup Damen Oberstdorf
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Frohes Neues! Wir sind zurück im Triathlon-Chat und starten direkt mit ordentlich Muskelkater ins Jahr 2026. Während Nils im hohen Norden Norwegens die Spikes unter die Laufschuhe schnallt, hat Nick beim Silvesterlauf die "Couch-to-Sub40"-Taktik getestet – mit überraschendem Ergebnis und schmerzhaften Folgen.
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Wenn der Platz vereist ist, die Driving Range geschlossen und der Handschuh klamm vor Kälte – dann beginnt für viele Golfer die lange Pause bis zum Frühling. Muss das sein? Nein! Denn der Winter ist die perfekte Zeit, um im Golf-Simulator an Deinem Spiel zu feilen. Aber: Einfach nur Bälle schlagen bringt Dich nicht weiter. Entscheidend ist, wie Du trainierst – und worauf Du achtest.
Links zur Folge
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Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken.
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In Sachen Ernährung gibt es zahlreiche Diäten, Philosophien und Trends. Weil diese auch gern mal als gute Vorsätze für das neue Jahr gewählt werden, machen wir pünktlich zum Jahresstart den Check. Unsere Ernährungsexpertin Pia bewertet für euch mit ihrer ökotrophologischen Expertise, was für Läuferinnen und Läufer Sinn ergibt – und was eher eine schlechte Idee ist.
Das Team von RUNNER’S WORLD wünscht dir viel Freude beim Hören der Folge!
Ernährungscoaching klingt spannend für dich? Dann ist der Januar Big Deal sicher eine gute Gelegenheit.
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Mitwirkende in Folge 189: Pia Lübeck, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
Laufe mit uns um die Alster! Am 11. Januar 2026 ist der nächste Termin unseres Open Run Clubs.
Hier findest du alle Infos
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Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber.
Zu unseren Beiträgen:
Pascal Groß macht einen Blitz-Abgang:
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Die erste Shortleg-Folge im neuen Jahr beschäftigt sich natürlich mit den Viertelfinals der PDC-WM 2026, die allerdings alle eine klare Angelegenheit waren. Marvin van den Boom und Kevin Barth versuchen die Schlüsselpunkte der einzelnen Partien auszumachen, blicken natürlich auch schon auf die beiden Halbfinals voraus und wie immer schwebt auch die Premier League Nominierung so ein wenig über dem Ally Pally.
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0:00 Intro & Begrüßung
2:32 Analyse Nachmittag
23:28 Analyse Abend
48:43 Player & Match of the day
50:53 Vorschau Halbfinale
59:01 Umfrage & Abschluss
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Warum können manche Läufer:innen ihr Tempo bis zum Zielstrich halten, während bei anderen die Leistung irgendwann einbricht? Die Antwort könnte im vierten großen Ausdauer-Parameter liegen, der seit Kurzem wieder in aller Munde ist: die Durability. Warum dieser Wert in der Forschung Wellen schlägt, erklärt Sportwissenschaftler Dr. Oliver Jan Quittmann. Du erfährst, warum deine Ermüdungsresistenz über den Ausgang deiner Races entscheidet und wie du deine Ermüdungsresistenz laut neuester Studienergebnisse gezielt trainierst.
(00:01:34) - Intro Ende
(00:09:01) - Durability in Olivers eigenem Marathon-Training
(00:12:41) - „Durability“: Definition und Bestimmung
(00:19:12) - Wie wichtig ist die Durability wirklich?
(00:29:50) - Darum ist der Prozess der Ermüdung so komplex
(00:35:44) - Neueste Forschungserkenntnisse rund um Durability
(00:41:29) - Krafttraining für mehr Durability!
(00:47:37) - DurAn Radsport-Studie: Ollis eigene Studienerkenntnisse
(01:04:33) - Welche Rolle spielt das Alter der Proband:innen?
(01:11:28) - Trainingsreize für bessere Durability
(01:16:34) - Testen der eigenen Durability von Zuhause aus
Hier findet ihr Olivers YouTube-Kanal.
Schaut hier vorbei auf seinem Instagram!
Oliver hat auch einen eigenen Podcast, schaut doch hier vorbei!
Foto: Oliver J. Quittmann
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
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Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L’Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.
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