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Der letzte Weltcup vor der kurzen Weihnachtspause ist geschafft - und die Springerinnen und Springer sind es nach turbulenten Tagen auch. Host Luis Holuch blickt gemeinsam mit Daniel Kultau und Andreas Schuler auf den möglichen Vierschanzentournee-Zweikampf zwischen Domen Prevc und Ryoyu Kobayashi und die weiterhin gemischte Form der Deutschen und Österreicher. Nebst einem kleinen Quiz um eine historische Begebenheit in Engelberg gibt es natürlich auch einen Rückblick auf die Frauen-Wettkämpfe und die große Frage: Woher kam dieser Podestplatz für Katharina Schmid und wird es für den Rest der Saison bei lediglich drei Siegerinnen bleiben?

Fotos: Weltcup Engelberg

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Zu unseren Beiträgen:

Fehlender BVB-Killerinstinkt Ricken formuliert klaren Auftrag:

Broich schwärmt von BVB-Talenten Albert, Inacio und Kaba:

Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz:

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Mit Gabriel Clemens hat es der dritte Deutsche am vorletzten Tag vor der Weihnachtspause in Runde 3 der PDC-WM 2026 geschafft. Während Luke Humphries gegen Paul Lim nichts anbrennen ließ, setzte Gian van Veen ein echtes Statement. David Munyua konnte kein weiteres Kapitel seines Märchens schreiben, während Ricky Evans und James Wade für einen echten Nailbiter sorgten. Marvin van den Boom und Moritz Käthner schauen mit Gast Pero Ljubic auch auf den letzten Tag vor Weihnachten voraus und zum Abschluss der Folge äußert sich der Tourcardholder auch zu seinem Premierenjahr auf der Tour.

Shortleg, der dartn.de Podcast, mit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Marvin van den Boom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevin Barth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Moritz Käthner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benni Scherp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lutz Wöckener⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alle Infos zum Podcast:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dartn.de/Shortleg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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0:00 Intro & Begrüßung

2:07 Suljovic-Thematik + Statement Cameron Menzies

8:15 Analyse Nachmittag mit Clemens

37:02 Analyse Abend

49:59 Player & Match of the day

51:27 Vorschau Tag 13

59:14 Fragen an Pero Ljubic

01:03:35 Abschluss

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Aber es geht nicht nur um Verletzungen. Es geht auch darum, warum Dein Training stagniert – obwohl Du technisch alles richtig machst.

Das Weber-Fechner-Gesetz erklärt beides: Warum Dein Gehirn Alarmsignale verschläft UND warum Du Deine Muskeln bisher nicht optimal ansteuerst.

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• Warum Dein Gehirn ein "prozentualer Änderungsdetektor" ist (und was das fürs Training bedeutet)
• Wie 30% der sportlichen Leistung durch Körpergefühl erklärt werden (Studie mit 100 Elite-Athleten)
• Die 3-Punkte-Routine fürs Warm-up (5 Minuten, massive Wirkung)
• Tempo als Lupe: Warum langsame Bewegungen Deine Wahrnehmung schärfen
• 3 Mini-Übungen für den Alltag (2 Minuten täglich, null Extra-Zeitaufwand)

Es geht um eine neue Art des Trainings, durch die Dein Nervensystem Bewegungen besser plant und ausführt.

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Erwähnte Folgen und Ressourcen:

• Fitness-Übungen: Die Übungsbibliothek mit korrekter Technik und Cues
• Buch: Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe*
• Buch: Dranbleiben!*
• FMM #545: Das Prinzip des Practicioners

Quellen:

1. Weber E.H. (1834). De pulsu, resorptione, auditu et tactu. Leipzig: Koehler.
2. Fechner G.T. (1860). Elemente der Psychophysik. Leipzig: Breitkopf & Härtel.
3. Proske U., Gandevia S.C. (2012). The proprioceptive senses: roles in body shape, position, movement, and force. Physiol Rev 92(4):1651-97.
4. Han J. et al. (2014). Level of competitive success and multi-joint proprioceptive ability. J Sci Med Sport 17(3):241-5.
5. Riva D. et al. (2016). Proprioceptive training and injury prevention in basketball: 6-year prospective study. J Strength Cond Res 30(2):461-75.
6. Kim Y., Asbeck A.T. (2021). Motor modules account for active perception of force. Sci Rep 11:16354.
7. Schiftan G.S. et al. (2015). Proprioceptive training effectiveness in preventing ankle sprains: systematic review & meta-analysis. J Sci Med Sport 18(3):238-44.

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Quellen:

1. Weber E.H. (1834). De pulsu, resorptione, auditu et tactu. Leipzig: Koehler.
2. Fechner G.T. (1860). Elemente der Psychophysik. Leipzig: Breitkopf & Härtel.
3. Proske U., Gandevia S.C. (2012). The proprioceptive senses: roles in body shape, position, movement, and force. Physiol Rev 92(4):1651-97.
4. Han J. et al. (2014). Level of competitive success and multi-joint proprioceptive ability. J Sci Med Sport 17(3):241-5.
5. Riva D. et al. (2016). Proprioceptive training and injury prevention in basketball: 6-year prospective study. J Strength Cond Res 30(2):461-75.
6. Kim Y., Asbeck A.T. (2021). Motor modules account for active perception of force. Sci Rep 11:16354.
7. Schiftan G.S. et al. (2015). Proprioceptive training effectiveness in preventing ankle sprains: systematic review & meta-analysis. J Sci Med Sport 18(3):238-44.

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Das war es also für die Hinrunde, zumindest für die DFL. Denn 100%Unterklassig stellt sich den eisigen Stürmen und der Winterdepression und produziert durch die kalten Wintertage.

Dennoch begrüßen wir euch herzlichst zu dem letzten Hinrundenspieltag und unsere Laune ist angesichts der Braunschweiger Sturmläufe prächtig und auch die späte Uhrzeit lässt uns nicht die Mundwinkel bei jeder erdenklichen Gegebenheit nach oben ziehen!

Irgendwie halt Siebter

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Believe!
(aka: Danke, Merlin!)
Manchmal fühlt sich ein 1:1 an wie ein halber Sieg. Manchmal wie zwei verlorene Punkte. Und manchmal – wie genau das, was diese Mannschaft gerade braucht.
Wir sprechen über das Spiel gegen Eintracht Frankfurt: über eine Leistung, die Mut macht, über Details, die nerven, über Phasen, in denen man dachte: „Yes, genau so!“ und andere, in denen man sich fragte: „Warum eigentlich nicht konsequenter?“
Denn wie Ted Lasso sagt:
“I believe in hope. I believe in belief.”

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