Een goed gevoel willen we graag 'vasthouden'. Het liefst zijn we altijd 'in balans'. Maar is dat echt zo? In deze aflevering vertel ik waarom het midden niet bestaat (en als dat wel zo is, dan is het er erg saai).

Onlangs hoorde ik een vader praten tegen zijn twee zoontjes. De bitse toon in zijn woorden raakte me én zette me aan het denken. Zonder te willen oordelen vond ik er van alles van, maar hoe praat ik eigenlijk tegen mijn eigen innerlijk kind?

Ooit vond ik iemand héél kortstondig héél leuk. Omdat het me vaak goed lukt om in woorden weer te geven wat ik voel, schreef ik deze tekst. Een liefdesbrief. Als ik het nu weer lees, dan is het duidelijk een liefdesbrief. Maar misschien niet voor de persoon aan wie ik de woorden richtte...

Als kind kon ik niet poepen. Uren zat ik op die pot, enorm mijn best te doen. Tot tranen toe. Want het ging niet en het deed pijn. Wat zat dat kleine meisje dwars? Ook als volwassen vrouw zit ik soms 'vast'. Het lichaam geeft de informatie, wij hebben slechts de vragen te stellen en er eerlijk antwoord op te geven. Wat zit mij dwars, en wat heb ik los te laten?

We willen 'het goede gevoel' krampachtig vasthouden, en als we ons bewust worden van nare dingen dan moet dat zo snel mogelijk weg. Hoe zit het nu eigenlijk met vasthouden en loslaten? En waarom gebeurt er precies het tegenovergestelde van wat je wilt dat er gebeurt? Je hoort mijn visie hierop in deze aflevering. Veel plezier ermee!

"Ik moet dit nog even doen". Hoe vaak zeg je dit zinnetje, tegen jezelf of tegen een ander? In deze aflevering wil ik je met andere ogen laten kijken naar jouw to-do's. Want is het waar wat je zegt? Aan de hand van de vraag Moet Ik Dit Nu Doen? laat ik je op 5 verschillende manieren kijken naar jouw taken. Met als resultaat dat je gaat loslaten, met creatieve alternatieven komt en vertrouwt op de juiste timing.

Wat een bijzondere ontmoeting! Ineens zat ik midden tussen de weilanden naast de 88-jarige Agnes, met wie ik een half uur een bankje deelde. We raakten aan de praat over 'levensdingen' en ik leerde drie wijze lessen van haar. We spraken over luisteren naar je intuïtie, in vrijheid je eigen keuzes maken en erop vertrouwen dat je nooit écht alleen bent... want je bent nooit écht alleen.

Wat heeft een relatie met een ander te maken met de relatie met jezelf? Onder andere: het tempo dat je aanneemt is het tempo van de traagste. Het vraagt moed, kwetsbaarheid en eerlijke communicatie om écht onder ogen te zien wat het traagste deel wil zeggen. Of dat nu een persoon is binnen een relatie, of een deeltje in jou dat je iets probeert duidelijk te maken... Durf jij het gesprek aan?

Vandaag her-ontdekte ik een verborgen talent... Zomaar ineens luisterde ik naar een verhaal dat ik schreef en opnam in januari 2020. Het raakte me, omdat het nog steeds zo klopt. Het ontroerde me, mijn eigen woorden, mijn eigen stem. En omdat ik jou toewens óók op deze manier geraakt te worden, deel ik mijn hartsverhaal met jou. Luister maar...

Hoe kun je, zonder een ingewikkeld plan te volgen, tóch je dagelijkse rust en ontspanning vinden? In deze aflevering vertel ik je hoe ik dat doe, en hoe jij dit heel makkelijk ook kunt. Niks hoeft anders: jij kiest jouw eigen 'stoplichtmoment' dat jouw lijf er liefdevol aan herinnert dat ze mag ont-spannen :)