Справиться Проще

Бронируйте настоящую зиму на Отелло! При первом бронировании используйте промокод EASY на скидку 20% на любой отель! https://otello.onelink.me/dtFl/44upuvvo?erid=2SDnjcxLSnB 

Промокод действует до 10.12.2025, скидка до 2000р

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcxLSnB

ТГ центра: https://t.me/handlingbettercenter    

СП медиа: https://media.handlingbetter.ru 

Карина: https://t.me/istominakarina 

Наташа: https://t.me/hadeout 

Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology 

Таймкоды

00:00 Интро

02:49 Альцгеймер и деменция 

10:48 Что приводит к нарушениям 

13:54 Можно как-то замедлить или обратить вспять нарушения?

15:23 Профилактика 

22:45 Промежуточные итоги

24:07 «Старческое слабоумие» и склероз 

27:22 Паркинсон 

36:24 Тики и синдром Туретта

41:02 Побочки от лекарств, которые назначают психиатры 

44:45 Бессонница 

49:06 Лунатизм 

50:34 Отвлеклись пообсуждать «Бойцовский клуб» и сериалы  

51:55 Когда человек вообще не спит 

57:17 Итоги 

Психодемия — https://t.me/+tG4H_vnJ5UdlNGJi 

Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru 

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Илья Благов https://t.me/blagov_psychologist 

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Таймкоды

00:00 Интро

01:26 Что такое токсичная маскулинность  

04:07 Кто такой «настоящий мужчина»? 

07:46 Илья про фильм «По-мужски» 

11:28 Почему все про насилие?  

14:45 Исследование «ударить или не ударить» 

15:53 Почему мальчики дерутся

19:38 Из-за чего насилия в городах меньше, чем в деревнях? 

22:06 В чем причина популярности Андрю Тейта и Арсена Маркаряна 

28:42 Почему мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством? 

33:22 Неудачи в карьере 

36:45 Воспитание мальчиков

40:54 Как помочь мужчинам отказаться от ригидных установок 

43:17 Когда женщины поддерживают стереотипы о мужчинах 

47:57 «Мужчина может быть разным» 

50:56 Осознанность к своим чувствам

53:51 Итоги

Планируйте путешествия с Отелло — с любимым человеком или с друзьями, спонтанные или задолго спланированные! Не забывайте про промокод EASY на первое бронирование любого отеля — скидка 20% https://otello.onelink.me/dtFl/96z2swq9?erid=2SDnjeBCfUT

*промокод действителен до 15.11.2025, скидка до 2000р

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjeBCfUT

Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru 

Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru 

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Клиника Inside Beauty Clinic https://t.me/insidebc 

Врач Ксения Матюхова https://t.me/neidealnaya_kozha 

Предложения о сотрудничестве [email protected]

00:00 Интро

00:52 С какого возраста начинать ходить к косметологу?

03:20 Какие процедуры работают против старения?

04:25 Лисьи глазки, профиль Джоли и злоупотребление трендами

08:15 Перенаправления к психологам от косметологов 

10:46 Лазерная шлифовка 

11:42 Ботокс

14:40 Принятие своих морщин

21:15 Отношение Карины к разным процедурам 

22:40 Носогубки Наташи 

23:43 Типы старения 

25:20 Почему богатые голливудские звезды плохо выглядят 

29:42 Ботокс приводит к ленивым мышцам?  

32:37 Гимнастика для лица спасает от морщин?  

35:33 Массаж для лица эффективен?

37:21 Влияние питания на акне

41:10 Домашний уход   

45:37 Бренды и красивые баночки 

49:17 Ретинол и акнекутан 

52:57 Домашний уход может заменить походы к косметологу? 

58:40 Нет денег на косметологию. Что делать? 

1:05:28 Итоги

*промокод действует до 31.10.2025, скидка до 2000р

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnje2gtaT

Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru 

Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru 

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Ясмин Буали, гинеколог

https://t.me/yasamineTM 

Таймкоды

00:00 Интро 

01:45 Негативный опыт с гинекологами у Ясмин

04:15 Потеряла сознание после секса: история Карины  

08:00 Наташа и боязнь ректального осмотра 

11:19 Девственность — миф? Можно понять, был ли у девушки секс?

13:50 Как современные гинекологи общаются с пациентами?

16:17 Как сообщить пациентке о серьезном диагнозе? 

20:01 Родишь, и все пройдет? 

21:37 Если ходишь к врачу раз год, не пропустишь онкологию? 

22:49 ВПЧ

31:44 Вагинопластика 

37:24 Красные флаги гинекологов 

45:18 Может ли пациентка во время осмотра встать и уйти?

46:44 Зеленые флаги гинекологов 

48:18 Если женщина годами откладывает визит к гинекологу

51:25 Итоги

Планируйте осенние поездки с Отелло! Используйте промокод EASY на скидку 20% при первом бронировании любого отеля. https://otello.onelink.me/dtFl/irce7fr5?erid=2SDnjcsc5zN

Промокод действует до 07.10.2025, скидка до 2000р

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcsc5zN

Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru 

Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru 

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Майя Плужникова, психиатр, невролог 

https://t.me/doctor_mayya 

Предложения о сотрудничестве [email protected]

00:00 Интро

00:57 Что лечит детский невролог

05:15 Как понять, что с ребенком все в порядке с точки зрения неврологии? 

08:20 Внутричерепное давление 

11:33 Первые годы жизни ребенка: на что смотреть?

13:57 Про норму «10 слов в год» 

15:33 Итоги первого года жизни

16:26 Плач 

19:03 «Беременность и роды — болезнь»

20:37 Чувствительность ребенка к состоянию матери  

25:20 Как часто посещать детского невролога 

28:17 Фиолетовый плач и как понять, почему ребенок плачет

31:03 Моторное развитие 

34:56 Развитие речи 

38:20 Заикание 

42:04 Тики

45:43 Когда ребенок ходит на миллион кружков 

49:13 Сон новорожденных 

01:02:32 Итоги

Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru 

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Елизавета Федорова, психиатр, руководитель психиатрической службы клиники «Справиться Проще»https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/elizaveta-fedorova/ 

https://t.me/psycho_pharmacologist 

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Таймкоды:

00:00 Интро

01:42 Когда идти к психологу, а когда — к психиатру 

03:38 Зачем нужен диагноз? 

07:30 Первый прием у психиатра 

13:48 «Сейчас все хорошо, но недавно было плохо. Пропишете таблетки?»

16:17 «Психиатр ничего не прописал и направил на психотерапию, на которую я и так хожу»

23:33 Подытоживаем, что происходит на приеме у психиатра 

25:41 Зеленые флаги психиатров 

31:48 Индивидуальный подход к пациентам 

36:37 Красные флаги психиатров 

46:34 Врач должен быть все время на связи? 

56:23 Почему первый прием психиатра — платный? А если врач не подойдет?

58:00 Если я пойду к психиатру в частную клинику, меня поставят на учет? 

01:05:55 Боюсь идти к психиатру. Что делать? 

01:08:03 Итоги

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Промокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 

Карина: https://t.me/istominakarina 

Наташа: https://t.me/hadeout 

Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi 

Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women

Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ 

Таймкоды

00:00 Интро

00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах

06:12 Из чего состоит баланс

7:45 Походы к гинекологам 

11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах

14:27 Психологическое давление и гендерные установки

16:20 «Женщина должна вести быт» 

18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение

19:35 Когда мужчин хвалят за базу 

22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь 

24:37 Карина делится своими гендерными установками

27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»

33:01 Внутренний критик 

36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика

41:10 Вторая смена и зарплата жены 

50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены   

52:47 Установки про секс

57:01 Колесо баланса 

01:00:46 Итоги

Промокод действует до 30.09.2025, скидка до 2000р.

Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcrTXu8

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcrTXu8

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter    

Карина: https://t.me/istominakarina 

Наташа: https://t.me/hadeout 

Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации: https://t.me/chernykh_talk 

Курс «Сила Слова» по речи и коммуникации, старт — 22 сентября: https://chernykhtalk.ru 

Таймкоды

00:00 Интро

01:00 Что такое манипуляции?

06:07 Переходы на личности  

08:04 Виды манипуляций

13:53 Хейтерские комментарии 

19:44 Рубрика «Крысим»: токсичные подружки

21:05 Почему мы терпим хейтеров 

26:53 Манипуляции родственников  

32:26 Что делать, когда с родителями разные взгляды на жизнь

35:40 Ультиматумы работают? 

40:29 Флирт — это манипуляция? Про женское доминирование 

49:40 Перекос с личными границами 

56:56 Токсичные начальники   

1:02:30 Итоги

Промокод действует до 31.08.2025, скидка до 2000р.

Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcj7bNE

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcj7bNE

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter   

Карина: https://t.me/istominakarina 

Наташа: https://t.me/hadeout 

Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology 

Список фуфломицинов: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов 

Книжные рекомендации от эксперта:

1. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс.

2. «Мозговой штурм», Сюзанна О’Салливан.

3. «Мозг рассказывает», Вилейанур Рамачандран.

4. «Теория щекотки», Лоран Веркей.

5. «Потерянный и возвращенный мир», Александр Лурия. 

6. «Антрополог на Марсе», Оливер Сакс.

Таймкоды:

00:00 Интро. Почему мы записываем подкаст про неврологию

03:14 Что это вообще за область медицины

08:28 Психиатры будут не нужны, потому что все диагнозы уйдут неврологам? 

10:53 Когда обращаться к неврологу

14:56 «Что-то болит — идем к неврологу»

16:13 Что делать с больной спиной

18:27 Головные боли, мигрени и почему болит голова после алкоголя

32:12 «Легче выпить таблетку, чем долго лечиться». Про обезболивающие 

35:34 Хроническая боль

41:31 Хроническую боль нужно научиться принимать? 

45:56 Про группу поддержки для людей с хронической болью 

46:30 Как выбирают, что лечит психиатр, а что — невролог? 

53:00 Какие препараты врач не должен прописывать? Про фуфломицины

56:01 Миксидол  

58:42 Красные флаги неврологов: фразочки и диагнозы. ВСД, остеохондроз и невралгия  

1:04:19 Итоги

Акция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUg

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter   

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Таймкоды

00:00 Интро 

02:45 Дружба с парнями в детстве   

12:50 «Поцеловались по пьяни» 

16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями 

17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте

21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи 

26:07 Разница восприятия тогда и сейчас 

27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый» 

29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем 

31:37 «Свой мир» с другом-парнем

34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля 

39:01 Секс рано или поздно случится? 

40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально?

45:46 Общение с мужчинами после замужества  

48:29 Тарелочницы   

49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?   

54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?  

55:25 Извиняемся и подводим итоги