Справжнє

Цей епізод - ще одна спроба прийняття себе, думаю успішна, оскільки я вирішила дозволити собі дихати в епізоді на повні груди(і в буквальному сенсі також) та не вирізати будь-який не такий звук, скажу чесно, мені сподобалось і чекатиму від вас зворотнього звʼязку щодо цього.

Та епізод записала про відпочинок, про важливу складову життя, завдяки якій ми з вами можемо функціонувати в спокої, мирі з собою та користю для інших.

Відпочивайте щодня, не живіть від вихідних до вихідних, бо життя одне і відпочивати в ньому також потрібно як і працювати, вчитись новому та досліджувати себе, бо без відпочинку все інше не має сенсу.

У відпочинку проявлення справжньої любові до себе❤️‍🔥

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Постійно шукала справу життя, а коли зрозуміла, що цікавить мене багато всього. Вирішила вчепитись за 2-3 сфери і навіть не думати про інше. Шлях не правильний, або, як мінімум, не мій. Весь мій шлях про дослідження, зміни професії і наближення до самої себе. Прийшла до висновку, дозволити собі пробувати різне, бо поки не спробую - не дізнаюсь чого насправді хочу.

Діліться власним досвідом, чи знаєте ви що Ваше? І чи займаєтесь цим?

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Раніше я думала, що усім можливостям потрібно казати ТАК! Але виявилось, іноді можливості попадаються для того, аби отримати досвід. Так сталось і цього тижня, коли я знайшла ідеальний варіант квартири, але зʼявились деякі «але» через які не прийняла цю можливість.

Діліться епізодом та власним досвідом із можливостями в житті та завжди знайте чого хочете - це єдина можливість отримати дійсно Вашу пропозицію❤️‍🔥

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Цілий рік я спілкуюсь українською і на правду, це найкраще рішення в моєму житті. Я не скажу, що цей шлях супер складний, яким його малюють інші. Та вирішила все ж зробити нахил на власному досвіді, а не на важливості самого переходу. Та українськомовними все ж лишається набагато менше людей, просто я не знаю як донести це іншим. Цей епізод - важливий для мене, бо показує, що я можу все що захочу, навіть коли чиню опір масовій культурі.

Мова зникає, коли нею не говорять про любов» - Сергій Жадан

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Скільки в житті я чула «будь обережна», «чого вдягла ці прикраси, щоб напали?», «а з ким ти йдеш на вечірку, сама??», а мені набридло жити в культурі зґвалтування, ми маємо перестати виховувати, що можна ґвалтувати, вчити не ходити на самоті ввечері чи не йти на вечірки до незнайомих людей.

Я не приймаю жодної позиції де є хоч крапля виправдання нападу, сексуального насильства чи зґвалтування і вбивства.

Я не змогла бути до кінця чесною в цьому епізоді, бо і самій складно в цій системі координат, але чим більше ми будемо говорити про це, тим більше жертви не боятимуться говорити та діяти, і тим більше нападники знатимуть, що отримають по заслугам.

Робіть репости, бо мовчання - це і є чітка позиція.

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Щосекунди ми наближаємось до старості, та через тиск суспільства часто намагаємось пришвидшити цей процес, думаючи, що так швидше досягнемо бажаного.

Я іноді стикаюсь з людьми похилого віку, і вони завжди неймовірно цікаві, але іноді не менш нещасні. Хочу аби ми з вами повпливали на ситуацію з щастям в країні, бо і ми колись стикнемось зі старістю, хочеться аби вона була легшою, ніж є зараз❤️‍🩹

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

У невеликій подорожі Києвом згадала, що я дуже принципова людина, про це і вирішила записати епізод. Я поки не зустрічала таких принципових людей як я, але цікаво дізнатись як ви ставитесь до цього. Розглядала принципи 16-ти річної Саші та розповідала про ті, що з’явились з плином часу.

Бажаю гарного прослуховування і знайти свою позицію у цьому питанні❤️‍🔥

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Багато думала, чому люди бояться зробити крок, чому не наважуються піти у невідомість, навіть коли у них є всі можливості для цього.

Виявилось, потрібна віра в себе, бо без неї підтримка інших не буде важити і граму, постійно будуть знаходитись нові страхи невдачі і життя зануриться у нудний побут.

Але ж люди частіше досягають своїх цілей коли люблять, що вони роблять і вірять, що вони все зможуть.

Я дуже хочу вірити в себе на 100%, але це процес, тому слухайте епізод і постарайтесь навчитись цьому з малого до великого, аби зробити власне життя ще кращим❤️‍🔥

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Чому ж люди користуються масками, фільтрами і фотошопом?

Хочуть подобатись собі та іншим, бо в суспільстві складаються стереотипні ідеали краси, а крок вправо чи вліво вже не сприймається як щось гарне.

Розібралась як з тим впоратись і розповіла про власний досвід у житті з усіх сторін, запрошую вас до прийняття самих себе та інших❤️‍🔥

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Самосаботаж - неочікувана форма спеціального погіршення власного життя. Перший подкаст, в створенні якого допомагав штучний інтелект - ChatGPT. Розібралась із причинами самосаботаж, можливими проявами та з тим, як від того позбутись.

Діліться епізодом із друзями, аби ті також знали як покращувати власне життя, а не впадати у прірви саботування власних бажань і цілей.

Де знайти подкаст:

Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=