I had Nick Gloff on the mic for a detailed discussion about a broad range of Topics regarding max Hypertrophy. Nick is someone who can deep dive into the micro parts of our sport and can keep the macro perspective in check.

We talked about the importance of earning competence within the fundamental aspects when it comes to training. Stability and Output are huge when it comes to this.

Further we talked about READINESS and how the Relationship between the mental and physical Readiness can impact your Training for good or bad.

Prepare yourself for a deep deep dive into the different LAYERS of our beloved Sport.

Check the Timestamps for all Topics.

TIMESTAMPS:

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Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen

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