STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!Hostem je kluk z jiného prostředí, než jste možná běžně zvyklí.Pepa „Berserker“ Hála je boxer, nikoliv však takový, jakého si představíte na první dobrou.Hális je český šampion v organizaci Valhalla, tedy v bare-knuckle, boxu bez rukavic. Dále je účastníkem brutálního zápasu v organizaci King of the Streets a budoucí účastník Bare Knuckle Fighting (BKFC), největší organizace na světě v bare-knuckle.Kluci se vrací k Pepovo začátkům v bojových sportech. Jak je možné, že se dokázal během chvíle dostat ke špičce českého boxu?Proč posléze přešel k bare-knuckle a jaký zápas mu pomohl dostat se na vrchol? Jaké bylo obhájit první titul ve Valhalle?Jak během kariéry trénoval a jak se mu daří skloubit festivalovou (čti alkoholovou) část roku s tou tréninkovou?Jaký trénink ho v kariéře nejvíce posunul?Jak probíhá příprava na (zatím) největší zápas v kariéře?Nemůže chybět část a největších dosavadních zraněních. A že jich bylo! I díky tomu se Pepa poznal s Domim.Jaké má Pepa zkušenosti se zakázanými látkami ve sportu?V čem mu nejvíce pomohly?Mimo sport se Pepa podělil i své mimosportovní aktivity, pletky se zákonem a příběhy z podsvětí.Přejeme vám příjemný poslech!Partnerem tohoto dílu je Genesis shop

(https://genesis-shop.cz/)Slevový kód: staca10Instagram Pepy Hály: https://www.instagram.com/haliovee/?hl=cs Instagram STACA: https://www.instagram.com/staca_cz/ Instagram Dominik Kodras: https://www.instagram.com/dom_kodry/ Instagram Honza Tobiška: https://www.instagram.com/honza.tobiska/

Instagram Kamil Hajdušek: https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/

Instagram Jarda Tobiška: https://www.instagram.com/jarda.tobiska/ Webové stránky: www.staca.czSpotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497 Youtube: https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Pozvání přijal náš dlouholetý kamarád a kolega Kuba Kalus.

Kuba aktuálně působí jako šéf kondičního úseku akademie v SK Slavia Praha.

Dále vydává publikace, pořádá edukační semináře pro trenéry a vydává měsíčník Level-Up, kde rozebírá nejnovější vědecké poznatky (nejen) na poli silového a kondičního tréninku.

Kluci se vrací k začátkům Kubovo kariéry.

Kdy a kde začínal s trénováním?

Jak se dostal do profesionálního sportu?

K čemu využívá znalosti získané na vysoké škole?

Odkud čerpal informace, když byl přístup k nim v porovnání s dneškem omezený?

Kde a jak vznikla jeho záliba v psaní blogu a posléze publikací?

Jaké rutiny mu pomáhaly zůstat kreativní a konzistentní v psaní?

Jak se posléze rodil přerod ze spisovatele k přednášejícímu?

Co považuje za největší úspěchy své dosavadní kariéry?

Jaké dovednosti jsou nejdůležitější pro úspěch v týmovém sportu?

Jak se rodilý a zatvrzelý Brňák dokázal adaptovat na život na planetě s názvem Praha?

Co je náplní jeho práce v akademii Slavie Praha?

Jak zvládá spojit svou aktuální práci s dalšími aktivitami?

Jak dokáže ukočírovat vedení svého Sentinel Gymu na dálku?

Jak ho napadlo vydávat měsíční Level-Up a jak dlouho mu zabere tvorba každého čísla?

Jaké rady a tipy má pro mladé a začínající trenéry?

To vše a mnohem více si poslechněte v celých sedmdesáti minutách rozhovoru.

Přejeme vám příjemný poslech!

Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (https://genesis-shop.cz/)
Slevový kód: staca10

Instagram Kuby Kaluse: https://www.instagram.com/kubakalus_coach/ 

Odkaz na měsíčník Level-Up na blogu Love the Grind:

https://www.lovethegrind.cz/products/levelup
Instagram STACA: https://www.instagram.com/staca_cz/
Instagram Dominik Kodras: https://www.instagram.com/dom_kodry/ 

Instagram Honza Tobiška: https://www.instagram.com/honza.tobiska/
Instagram Kamil Hajdušek: https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/
Instagram Jarda Tobiška: https://www.instagram.com/jarda.tobiska/

Webové stránky: www.staca.cz
Spotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497
Youtube: https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Karolína Houžvičková je vystudovaná advokátka a team leader v advokátní kanceláři eLegal.

V eLegal pomáhá klientům s ochranou značky a nápadů před jejich konkurencí, od registrace ochranných známek až po řešení nekalé soutěže..

V e-commerce sepisuje srozumitelné obchodní podmínky, řeší případy kopírování e-shopů nebo pomáhá trenérům a majitelům fitness center s právními věcmi jako jsou pojistné smlouvy a nezbytnými typy smluv.

V epizodě probírají Domi s Kájou, co všechno potřebuje každý osobní trenér nejen k tomu, aby mohl vůbec činnost provozovat, ale jak může ovlivnit případná rizika z povolání plynoucích?

Jak si trenér založí živnost a co vše bude z právního hlediska potřebovat?

K čemu slouží pojištění odpovědnosti a proč se každému vyplatí si jej zřídit?

Co přesně by měla definovat smlouva a podmínky spolupráce mezi svěřencem a trenérem? Jak je to s focením svěřenců při tréninku a propagací na sociálních sítích?

Jak funguje členství v běžných komerčních fitness centrech a na co si dát pozor?

Co vše obnáší otevření fitness provozovny a co se rozhodně nesmí před otevřením opomenout? Jak se řeší pracovní poměry v rámci fungování na jednom pracovišti? Jak je to s kamerovým systémem ve fitness centrech?

Proč se v rámci STACA necháváme externě vzdělávat v rámci těchto právnických věcí?

Řeč přišla i na profesionální sportovce a influencery. Jak by se měli chránit v rámci marketingových věcí? Na co si mají dát pozor při podepisování spoluprací? 

Jsou regulovány doplňky stravy a na co si dát pozor?

To vše a mnohem více si poslechněte v hodinovém povídání, které je naprostou nezbytností slyšet pro všechny současné i budoucí trenéry či majitele fitness center.

Přejeme vám příjemný poslech!

Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (https://genesis-shop.cz/)Slevový kód: staca10

Instagram Karolína Houžvičková: https://www.instagram.com/karolina_hzv?igsh=MW5nbmhrNHVqMnJ1bg==&utm_source=qr 

Instagram eLegal: https://www.instagram.com/elegal_advokati/
Instagram STACA: https://www.instagram.com/staca_cz/

Instagram Dominik Kodras: https://www.instagram.com/dom_kodry/ 

Instagram Honza Tobiška: https://www.instagram.com/honza.tobiska/

Instagram Kamil Hajdušek: https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/

Instagram Jarda Tobiška: https://www.instagram.com/jarda.tobiska/

Webové stránky: www.staca.cz

Spotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497
Youtube: https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Další týden, další epizoda. K ní usedli Domi a Honzíkem a rozjeli konverzaci na zajímavé téma - stravování při cestování.

První část věnují kluci povídání o cestování v rámci hokeje - NHL, AHL, KHL.

Jaká jsou specifika cestování na východ a na západ?

Jak Domi vzpomíná na cestování do Ruska a jak se (ne)srovnal s nedostatkem světla?

Proč většinou nefunguje stravování podle šablony?

Jaké rutiny kluci doporučují?

Jak je to s hydratací po delších cestách letadlem? 

Proč je důležitá fyzická aktivita po příletu do destinace?

Jaká suplementy (ne)fungují na srovnání cirkadiánního rytmu?

Důležitost správné hygieny v letadle.

Jaké mají kluci zkušenosti se stravováním během sportovních soustředění?

Jaké jsou stinné stránky oleje z oregana a jak byste jej rozhodně neměli používat?

To vše a mnohem více v hodinovém povídání.

Přejeme vám příjemný poslech!

Partnerem tohoto dílu je Genesis shop (https://genesis-shop.cz/)
Slevový kód: staca10

Instagram STACA:https://www.instagram.com/staca_cz/
Instagram Dominik Kodras:https://www.instagram.com/dom_kodry/ 

Instagram Honza Tobiška:https://www.instagram.com/honza.tobiska/
Instagram Kamil Hajdušek:https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/
Instagram Jarda Tobiška:https://www.instagram.com/jarda.tobiska/

Webové stránky:www.staca.cz
Spotify:https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f
Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497
Youtube:https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Další povídání nebude jen tak ledajaké, i proto Domino doplnil v tomto díle kolega Martin Held.

Pozvání přijal MARTIN MICHEK, česká motokrosová legenda a rekordman, čerstvě šestinásobný účastník legendárního pouštního závodu Rally Dakar.

Martin se rozpovídal o tom, co vše Dakar obnáší a provedl nás i ukázkovým dnem, který je typický pro většinu závodníků.

Tento úhel pohledu v televizi neuvidíte a neuslyšíte!

Jaká technická závada se mu letos stala osudnou?

Co mu schází na to, aby se mohl rovnat absolutní světové špičce?Proč se rozhodl pro dálkové závodění, i když je to několikanásobný mistr republiky a vicemistr světa v motokrosu?

Jak se tím posunula jeho popularita a možnosti v rámci spoluprací?

Jak se Martin připravoval pod vedením Martina Helda z pohledu silové a kondiční přípravy?

Jaké vleklé problémy kluci během přípravy museli vyřešit?

A to nejdůležitější - jaké zdravotní problémy jej před několika lety postihly a jak je možné, že se po tom, co zažehnal život ohrožující zdravotní potíže, mohl vrátit k vrcholovému sportu?

To vše a mnohem více v sedmdesáti minutovém povídání.

Přejeme vám příjemný poslech!

Partnerem tohoto dílu je Genesis shop

(https://genesis-shop.cz/)
Slevový kód: staca10

Instagram Martina Michka: https://www.instagram.com/martinmichek232/

Instagram STACA: https://www.instagram.com/staca_cz/

Instagram Dominik Kodras: https://www.instagram.com/dom_kodry/ 
Instagram

Kamil Hajdušek: https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/ 


Instagram Jarda Tobiška: https://www.instagram.com/jarda.tobiska/ 


Instagram Honza Tobiška: https://www.instagram.com/honza.tobiska/

Webové stránky: www.staca.cz



Spotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497

Youtube: https://www.youtube.com/@staca1964

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

V dalším díle ke stolu usedl Domi s významným hostem.

Není jím nikdy jiný, než velezkušený trenér Robert Humpál, kterému dnes málokdo řekne jinak než Supertrenér.

Pánové se vrátili v čase a Robert detailně popisuje své začátky se sportem a se cvičením.

Kdo ho ke cvičení přivedl a ke komu vzhlížel?

Co byla tehdejší klasická strava kulturisty?

Jaký první suplement se objevil na českém trhu?

Jakým způsobem vzniklo spojení s Michalem Kramlem a velkoobchodem Kulturistika.com?

Jaké byly začátky prodeje doplňků stravy v Česku?

Poté se konverzace přesunula na dobu více současnou.

V čem vidí Robert největší rozdíl mezi minulými a současnými trendy?

Jakou roli dle něj hraje suplementace v celkovém režimu cvičence?

Na jaké doplňky on sám nedá dopustit?

Jaká zranění jej v průběhu času postihla a jak se s nimi vypořádal?

Jaká je Robertovo současná náplň práce?

Co jsou další milníky, kterých by rád dosáhl?

Co by doporučil začínajícím cvičencům?

Řeč přišla i na hormonální terapii a její využití a vy si budete moci vyslechnout Robertův náhled na tuto problematiku včetně vlastních zkušeností.

Přejeme příjemný poslech!

Instagram Supertrenér.cz: https://www.instagram.com/supertrener.cz/

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

V dalším díle přivítal Domi profesionálního fotbalistu se zkušenostmi ze zahraničí Matěje Pulkraba.

Matěj je odchovancem Sparty Praha, dlouholetým ligovým útočníkem aktuálně působícím v FK Mladá Boleslav.

V lize zatím nasázel celkově 43 gólů. Kolik jich ještě přibyde

Matěj je svěřencem kluků ze STACA od roku 2017, kdy hledal někoho, kdo mu pomůže s vleklými a vážnými zdravotními problémy. 

V rozhovoru se kluci vrátili k Matějovo fotbalovým začátkům.

Byl jeho prvním sportem fotbal, nebo se k němu dostal oklikou?

Část rozhovoru věnuje Matěj zraněním, které si během kariéry přivodil. A že jich bylo!

Některé smolné, jiné až kuriózní.

Jak ho ovlivnily otřesy mozku a co mu nejvíce pomohlo zbavit se symptomů?

Jak vzpomíná na angažmá ve Spartě a co je jeho největší zážitek z Letné?

Jak se mu dařilo v ostatních angažmá, včetně toho v Německu

Kluci se také museli zastavit u Pulkyho velká vášně - u jídla!

Kde se vzala jeho vášeň k jídlu?

Jakou kuchyni má nejraději a kam v Praze a nejlepší guláš?

Přejeme vám příjemný poslech.

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks!

Domi, Kami a Jarda shrnují (dnes již uplynulý) rok 2024.

Pro další informace ze světa silového tréninku, rehabilitace, zdraví, výživy a edukace koučů nezapomeňte sledovat naše webové stránky a sociální sítě!

Spotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f