Warum geraten pflegende Angehörige immer stärker an ihre Grenzen? Welche Unterstützung fehlt bei Demenz – und wie kann eine bessere Vernetzung der Pflegeangebote in Oldenburg helfen?

In dieser Folge des Oldenburg Magazin Podcasts spricht Renée mit dem Bündnis Pflege über die aktuellen Herausforderungen in der ambulanten Pflege, die Überlastung pflegender Angehöriger und fehlende kurzfristige Hilfsangebote – besonders am Wochenende oder in akuten Situationen.

Wir diskutieren, warum viele Betroffene und Angehörige ihre Ansprüche und Unterstützungsmöglichkeiten nicht kennen, weshalb Pflegeleistungen oft schwer verständlich sind und wie die zunehmende Entfernung zwischen Familienmitgliedern die Versorgung zusätzlich erschwert.

Eine wichtige Episode über Demenz, Pflege im Alltag, finanzielle Grenzen und die Frage, warum Angehörige dringend mehr direkte Unterstützung und verlässliche Ansprechpartner benötigen.

Reinhören lohnt sich also!

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Warum ist Schlaf unser wichtigstes Reparatur- und Erholungsprogramm? Welche Ursachen können hinter Schlafproblemen stecken – und wann ist eine medikamentöse Unterstützung sinnvoll?

In dieser Folge des Oldenburg Magazin Podcasts spricht Renée Repotente mit Birte Neumann, Inhaberin der Uhl Apotheke in Nadorst, über guten und schlechten Schlaf, Schlafstörungen und den richtigen Umgang mit Schlafmitteln.

Wir diskutieren, warum Entspannung die wichtigste Voraussetzung für guten Schlaf ist, welche Rolle Schlafhygiene, Tageslicht und Bewegung spielen und weshalb man nachts besser nicht auf die Uhr schauen sollte. Außerdem geht es um Schlafphasen, den individuellen Schlafbedarf, kurze Wachmomente in der Nacht und die Frage, ob man fehlenden Schlaf tatsächlich nachholen kann.

Birte Neumann gibt praktische Tipps für den Alltag – von kleinen Abendroutinen und Dankbarkeitsübungen bis zum perfekten Powernap mit Espresso. Außerdem stellt sie die Schlafsprechstunde der Uhl Apotheke vor und erklärt, wann Schlafprobleme ärztlich abgeklärt werden sollten.

Eine informative Folge über Schlaf, Gesundheit, Entspannung und einfache Wege zu erholsameren Nächten.

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Was bringt eine Gewerkschaftssekretärin dazu, als erste Frau für das Amt der Oberbürgermeisterin Oldenburgs zu kandidieren? Welche Rolle spielen soziale Gerechtigkeit, Vielfalt und der Blick auf die Ränder der Stadtgesellschaft in ihrem politischen Programm?

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg spricht das Renée Repotente mit Heike Boldt, Kandidatin der Linken zur OB-Wahl am 13. September, über ihren Weg von den Jusos über ver.di bis zur Linken, ihre Vision eines Oldenburgs für alle – unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Religion oder Behinderung – und ihre konkreten Ziele: von kommunalem Wohnungsbau ohne Profitlogik über eine verbindliche Sozialquote bis hin zu Tarifverträgen für kommunale Unternehmen wie das OLantis.

Wir diskutieren außerdem, warum ihr in der Oldenburger Stadtpolitik der konsequente soziale Blick fehlt, wie man Menschen erreichen kann, die sich aus Zeit- und Sorgemangel nicht politisch beteiligen können, und weshalb sie trotz Katastrophenmeldungen und Sparzwängen optimistisch bleibt.

Eine Episode über Kommunalpolitik, Gerechtigkeit, Wohnen und den Mut, als erste Frau für dieses Amt anzutreten.

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Wie sieht das Oldenburg der Zukunft aus – lebenswert, nachhaltig und zugleich innovativ? Und wie gelingt es, Verwaltung, Politik und Zivilgesellschaft wieder näher zusammenzubringen?

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg spricht Renée Repotente mit Jascha Rohr, Oldenburger, Unternehmer und Kandidat für das Amt des Oberbürgermeisters. Als parteiloser Kandidat wurde er sowohl von Bündnis 90/Die Grünen als auch von der CDU nominiert – ein ungewöhnliches Bündnis, das er selbst als Zeichen für parteiübergreifende Zusammenarbeit sieht.

Wir sprechen über seine 20-jährige Erfahrung mit Bürgerbeteiligungsprozessen, den Klimaleitantrag und dessen Umsetzung, die Zukunft der Mobilität zwischen Fahrrad, Bus und Auto, wirtschaftliche Standortförderung, den städtischen Haushalt sowie das Konzept der „Co-Creation“ als Leitidee für Stadtentwicklung.

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Am 13. September wählt Oldenburg einen neuen Oberbürgermeister – Zeit, die Kandidatinnen und Kandidaten näher kennenzulernen.

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg spricht Renée mit Ulf Prange, gebürtiger Oldenburger, Rechtsanwalt, Stadtrat seit 2006 und Landtagsabgeordneter für die SPD, über seine Kandidatur zum Oberbürgermeister.

Wir sprechen über seine Ziele für Oldenburg, über bezahlbares Wohnen, Bildung, Mobilität, Klimaschutz und eine bürgernähere Verwaltung – und darüber, warum er glaubt, dass Zusammenhalt und Demokratiestärkung die Grundlage für alles andere sind.

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Oberbürgermeisterwahl in Oldenburg – wer soll die Stadt inZukunft führen? In dieser Folge ist Byanca Küßner zu Gast: Lehrerin, alleinerziehende Mutter und parteilose OB Kandidatin zur Wahl am 13. September. Die 53-Jährige lebt in Oldenburg, unterrichtet seit 25 Jahren im Schuldienstund hat ihren Wahlkampf vollständig ohne Partei im Rücken organisiert. Wir sprechen über Bildung, Sichtbarkeit von Frauen in Führungspositionen, Perspektivwechsel im Rathaus und die Frage, was es bedeutet, als unabhängige Kandidatin für mehr Vielfalt auf dem Wahlzettel zu sorgen – und warum Byanca Küßner sagt: „Verantwortung und Führung kann ich."

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Oberbürgermeisterwahl in Oldenburg – wer soll die Stadt in Zukunft führen? In dieser Folge ist Ralph Butzin zu Gast: Gründer der Wählergemeinschaft „Echt Oldenburg", parteiloser und unabhängiger Kandidat zur Wahl am 13. September. Ralph Butzin kommt nicht aus einer klassischen Parteikarriere, sondern bringt Erfahrung aus sozialer Arbeit, internationaler Unternehmensführung und gesellschaftlichem Engagement mit. Wir sprechen über seinen Weg nach Oldenburg, über pragmatische Lösungen statt Ideologie, gesellschaftlichen Zusammenhalt, Bildung und die Frage, was eine Stadt wirklich braucht, um heute und morgen gut zu funktionieren – und warum er überzeugt ist, dass Oldenburg eine unabhängige Stimme braucht.

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Warum hat die gute Stimmung in Oldenburg gelitten, und was hat das mit "kurzer Lunte" beim Radfahren zu tun? Wie sieht ein Oberbürgermeister-Kandidat die Kosten von Stadion, Flötenteichbad und Weser-Ems-Halle?

In dieser Folge des Oldenburg Magazin Podcasts spricht Holger Martin Wilkens, Oberbürgermeister-Kandidat 2026 für das Bürgerbündnis Oldenburg, über seine Vision einer Stadt mit mehr "Good Vibrations", seinen Weg von der Luftwaffe über die NATO in Belgien bis zum Militärattaché in Teheran – und darüber, warum er in seiner Heimatstadt Oldenburg politisch aktiv geworden ist.

Wir sprechen über den städtischen Haushalt, die Großprojekte der Stadt, Bürgerbeteiligung, Kulturangebote – und über seinen Lieblingsort in Oldenburg.

Ein Gespräch über Kommunalpolitik, Verantwortung und den Versuch, wieder mehr Zusammenhalt in die Stadt zu bringen.

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Im September finden in Oldenburg Kommunalwahlen statt – und wir stellen in einer Sonderreihe die Kandidatinnen und Kandidaten für das Amt der Oberbürgermeisterin/des Oberbürgermeisters vor. In dieser Folge spricht Renéemit Sebastian Fröhlich, FDP-Kandidat, über seinen Weg von der Parteiarbeit über die Gastro- und Medientechnikbranche zurück in die Politik. Es geht um den Spagat zwischen Vollzeitjob und Wahlkampf und um konkrete Herausforderungen der Stadt: das Haushaltsdefizit, Bauprojekte wie das Flötenteichbad sowie die Frage, wie echte Bürgerbeteiligung gelingen kann.

Ein Gespräch über Kommunalpolitik, Verwaltungsreform, Digitalisierung und die Frage, wie viel Veränderung Oldenburg braucht.

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Wie gelingt Integration im Alltag wirklich? Was braucht es, damit aus einem Nebeneinander ein Miteinander wird?

In dieser Folge des Oldenburg Magazin Podcasts sprechen wir mit gleich drei Vorstandsmitgliedern des Vereins Ankommen in Oldenburg e.V.: Maryam Ghandehari, Marina Kovalchikova und Rainer Bartelt – allesamt selbst ausgebildete Integrationslotsinnen und -lotsen.

Der Verein unterstützt Zugewanderte und Geflüchtete beim Start in ihr neues Leben in Oldenburg. Mehr als 100 ehrenamtliche Integrationslotsinnen und Integrationslotsen begleiten Menschen bei Behördengängen, beim Spracherwerb und auf ihrem Weg in die Stadtgesellschaft. Für dieses Engagement wurde der Verein 2024 mit dem Oldenburger Integrationspreis ausgezeichnet.

Wir sprechen über Willkommenskultur, die Herausforderungen und Chancen von Integration, über kleine Gesten mit großer Wirkung – und darüber, warum echtes Ankommen Zeit, Zuhören und Begegnung braucht. Außerdem erzählen die drei, wie die Idee zum Verein entstand und was es bedeutet, als Einzelkämpfer auf verlorenem Posten zu stehen – bis man gemeinsam stärker wird.

Eine inspirierende Folge über Ehrenamt, Menschlichkeit und das Miteinander in einer offenen Stadtgesellschaft.

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