Stadt. Land. Oldenburg. – der Podcast für Oldenburg & umzu.

Was passiert, wenn neun Menschen acht Monate lang in einer der unwirtlichsten Regionen der Welt zusammenleben und -arbeiten? In dieser Folge von Stadt.Land.Oldenburg ist Michael Trautmann zu Gast – Elektroingenieur, Fotograf und Teil eines außergewöhnlichen Kapitels moderner Polarforschung.

Michael nimmt uns mit auf die Neumayer-Station III in der Antarktis. Er erzählt von einem Alltag zwischen Technik, Wissenschaft und absoluter Abgeschiedenheit, von der Faszination unberührter Natur und den besonderen Momenten, die nur dieser Ort bietet.

Gleichzeitig geht es um das, was unter solchen Bedingungen wirklich zählt: Teamdynamik, Kommunikation und der Umgang mit Konflikten auf engstem Raum. Welche Eigenschaften braucht ein funktionierendes Team, wenn es kein „Ausweichen“ gibt? Und was können wir daraus für unseren eigenen Alltag und die Arbeitswelt lernen?

Ein Gespräch über Grenzerfahrungen, Perspektivwechsel und die Frage, wie wenig es manchmal braucht, um das Wesentliche zu erkennen.

https://michael-trautmann.de/

https://talesfestival.de/

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Vom Tennisplatz in Wiefelstede auf die großen Bühnen des internationalen Spitzensports – Vivian Heisen hat erlebt, was viele nur aus dem Fernsehen kennen. In dieser Folge von Stadt.Land.Oldenburg spricht Vivian über ihren Weg in den Profisport, das Leben auf Tour, über emotionale und sportliche Höhepunkte – und über die Realität hinter dem Erfolg.

Wir sprechen über Disziplin, mentale Stärke und die oftunterschätzte Schattenseite des Profisports: ständiger Druck, Verletzungen und die Herausforderung, sich immer wieder neu zu orientieren. Besonders eindrücklich schildert Vivian den Moment, als ihr Körper Grenzen setzte – und wie sie daraus ein neues Kapitel entwickelt hat.

Vivian Heisen arbeitet heute neben dem Profisport imSportmarketing beim BTB (Bürgerfelder Turnerbund) und gibt als Trainerin ihre Erfahrungen an die nächste Generation weiter. Dabei wird deutlich: Tennis war und ist für sie mehr als ein Sport – es ist eine Schule fürs Leben.

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Seit Jahrzehnten ist Arnold Frerichs eine feste Größe der Oldenburger Läufer-Szene. Als Inhaber des Laufsport-Fachgeschäfts "Laufrausch" und Gründer des Vereins „Team Laufrausch“ prägt er nicht nur den lokalen Sporthandel, sondern auch die Laufkultur der Stadt.

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg sprechen wir über seine ersten Laufschuhe, seine Marathon-Highlights – darunter Berlin 1989 – über Ironman-Distanzen, 100-Kilometer-Erfahrungen und die Entwicklung der Lauftechnologie.

Arnold erzählt, warum gute Laufschuhe elementar sind, weshalb strukturierte Trainingspläne Verletzungen verhindern – und warum Laufen das „größte Fitnessstudio der Welt“ ist.

Ein Gespräch über Disziplin und Demut, Leistungsfreude und mentale Stärke – und darüber, warum Laufen weit mehr ist als nur Sport.

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Wie entsteht Kultur? Und was passiert, wenn ein Stadtteilbeschließt, Begegnung zur Methode zu machen?

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg sprechen wir mitMichael Uhl, Mitinitiator der Plattform bloherfel.de, über die Entstehung einer lebendigen Kulturbewegung im Oldenburger Stadtteil Bloherfelde.

Ausgangspunkt war das Kunstprojekt „Der Schatz von Bloherfelde“ – doch daraus wuchs mehr: eine dauerhafte Plattform für kulturelle Prozesse, Kooperationen und Begegnungen.

Wir sprechen über das Konzept des „urbanen Dorfs“, überkulturelle Teilhabe, Stadtteilarbeit und über die Schmiede an der Bloherfelder Straße – ein über 100 Jahre altes Gebäude, das heute als Galerie, Veranstaltungsort und Denkraum dient.

Eine Episode über Kultur als Prozess, Gemeinschaft alsFundament und die Kraft lokaler Initiativen.

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Seit 25 Jahren prägt die Oldenburg Tourismus Marketing GmbH das Bild der Stadt nach außen. Doch aus einer klassischen Tourist-Information ist längst mehr geworden: eine moderne Destination Management Organisation mit strategischem Anspruch.

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg spricht Renée mitGeschäftsführerin Silke Fennemann über Klarheit, Haltung und mutige Entscheidungen. Über die Entwicklung der OTM, über Meilensteine wie „900 Jahre Oldenburg“, das Kampagnenmarketing zur „Stadt der Wissenschaft“ und dieBündelung von Stadtmarketing-Akteuren unter dem Dach der OTM.

Wie gelingt gute Führung im Team? Welche Rolle spielenKooperationen, Public-Private-Partnerships und Netzwerke? Und welche Herausforderungen bringen Digitalisierung, KI, Nachhaltigkeit und veränderte Gästeerwartungen mit sich?

Ein Gepräch über strategische Stadtentwicklung, Identitätund die Frage, wie Oldenburg auch in Zukunft authentisch und qualitätsbewusst bleibt.

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Psychische Gesundheit bei Männern: Sucht, Kraftsport undalte Rollenbilder

Warum entwickeln Männer häufiger riskantes Suchtverhalten? Welche Rolle spielen Leistungsdruck, Körperideale und traditionelle Männlichkeitsbilder – besonders im Kraftsport?

In dieser Folge von Stadt Land Oldenburg spricht Renée mitSozialpädagoge Joscha Bohlken über psychische Erkrankungen bei Männern, Substanzmissbrauch im Fitness- und Kraftsportmilieu sowie die gesellschaftlichen Erwartungen an „männliche Stärke“.

Wir diskutieren, warum emotionale Verletzlichkeit noch immer tabuisiert wird, wie toxische Männlichkeitsnormen psychische Krisen verschärfen – und weshalb ein moderner, feministischer Blick auf männliche Ideale dringendnotwendig ist.

Eine tiefgehende Episode über Mental Health, Prävention,Rollenbilder und neue Wege zu einem gesunden Männerbild.

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Wenn "Ich habe recht" in eine Sackgasse führt

In der 5. Folge talkt Renée Repotente mit den Mediatorinnen Renate Vosgerau und Katharina Proske. Die beiden sind Mitglieder des Mediationszentrums Oldenburg e.V., das ehrenamtlich Menschen mit niedrigem Einkommen bei der Konfliktschlichtung unterstützt. Das Anliegen: Mediation niedrigschwellig und bezahlbar anzubieten – für jene, die sich professionelle Konfliktbegleitung sonst nicht leisten könnten.

Oft hat man in einem Konflikt irgendwann das Gefühl, festzustecken – in der Familie oder auch in der Nachbarschaft. Genau an dieser Stelle setzt Mediation an: als strukturierter Prozess, der zwischenmenschliche Kommunikation nachhaltig verbessern soll.

Die beiden Expertinnen sprechen im Interview über die Wege, die Mediation in Konfliktsituationen öffnen kann, über Möglichkeiten, aber auch über ihre Grenzen.

www.mediationszentrum-oldenburg.de

Die Gästinnen:

Renate Vosgerau ist Sozialarbeiterin, Mediatorin undVorständin des Vereins Mediationszentrum Oldenburg e.V.

Katharina Proske ist selbstständige Familienmediatorin undBeziehungscoachin: www.redenaberwie.de

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In der 4. Folge talkt Renée Repotente mit Sarah Orlowski. Sarah hat zum 1. Januar 2026 das Ruder als neue Geschäftsführerin der Volkshochschule Oldenburg übernommen.

Nach ihrem Weg durch das Gesundheitswesen und die Versicherungsbranche kehrt die studierte Pädagogin nun zu ihrer wahren Leidenschaft, der Erwachsenenbildung, zurück.

Im Fokus steht dabei ihre Vision für die VHS als zentraler Ort der Begegnung, an dem Bildung und gesellschaftlicher Diskurs für alle Bürger zugänglich gemacht werden.

Außerdem geht es um die Themen: soziale Verantwortung durch innovative Projekte für Schulabbrecher, die unverzichtbare Bedeutung von Präsenzformaten in einer digitalen Welt und die Verknüpfung von Gesundheit, Resilienz und moderner Arbeitswelt.

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In der 3. Folge talkt Renée Repotente mit Michael Olsen. Michael ist bildender Künstler, Handwerker, Bühnenbildner und ein echter Oldenburger „Tausendsassa“.

Er ist bekannt für seine außergewöhnlichen Fahrradkonstruktionen, wie das Hochzeits- oder das Bestattungsfahrrad, mit denen er gesellschaftliche Themen direkt in das Stadtbild trägt.

Außerdem geht es um die Themen: soziale Verantwortung, den bewussten Umgang mit der Endlichkeit des Lebens und seinen geplanten „Unruhestand“ in Frankreich!

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In der 2. Folge talkt Renée Repotente mit Ines Plettenberg. Ines ist eine professionell ausgebildete Sängerin und Musikerin.

Sie singt auf Hochzeiten, Empfängen, Geburtstagspartys, Weihnachtsfeiern, Taufen, Tagungen, Ausstellungen, Firmenfeiern, aber auch auf Beerdigungen und Trauerfeiern.

Außerdem geht es um die Themen: Abschiednehmen, Trost und ganz persönliche Momente im Leben!

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