In deze aflevering interview ik special guest Floris Wouterson. Floris is slaapexpert en auteur van het boek 'Superslapen'.

Meer info over Floris vind je via volgende links:
www.floriswouterson.com
Inst: @floriswouterson

Boek 'superslapen': https://bit.ly/3hBOasB

Meer informatie over het boek en blog van Charlot vind je via deze links:

Instagram: @cookalotbycharlot
Blog: www.cookalot.be/blog

Boek: https://www.cookalot.be/shop

In this episode, special guest Tricia Yap will talk about fat loss for women.

There is a lot going on in the female body and a lot of trainers don't take everything into consideration. Tricia explains the most important things you need to look at when you train women.

Welke materialen heb je zeker nodig om een PT studio op te starten?

In deze episode ga ik van zo weinig mogelijk materiaal om al te kunnen starten, upgraden tot het neusje van de zalm van materiaal.

Website die in de podcast voorkomen zijn:
https://www.helisport.nl
https://www.fitness-seller.nl
https://www.rogueeurope.eu

Merken:
Barbarian line
ATC
Rogue
Atlantis
Prime fitness USA

In deze aflevering ontvang ik special guest Siebe Hannosset. Siebe is intermittent living coach en bioritme expert.

We gaan dieper in op wat bioritme juist is en hoe je dit kan verbeteren.

In deze episode spreek ik met Christophe Van Bom over energiesystemen training. Een zeer misbegrepen vorm van training. Deze training kunnen zeer interessant zijn om klanten te begeleiden die willen afslanken en hun conditie willen verbeteren.

In deze episode heb ik het over de verschillende periodisatie ypes. Wat zijn voor- en nadelen en hoe en met wie pas je ze toe.

Periodiseren is de essentie van een gestructureerd trainingsplan. Het juist plannen van trainingen zal ervoor zorgen dat je optimale resultaten behaald met je klanten.

Podcast is beschikbaar via:⁠
▶️ Itunes⁠
▶️ spotify⁠
▶️ youtube
▶️ soundcloud⁠
▶️ spreaker⁠
▶️ Iheartradio⁠
▶️ google podcast⁠
▶️ castbox⁠
▶️ podcast addict⁠

In this episode, I have special guest @danhunter85 with me for a second episode. Now about transformation mindset!

“Your life is as good as your mindset”

In this episode, Dan will talk about why it’s so important that clients have the right mindset to get a transformation.
Grab a pen and paper to write down all the great tips in this episode!

Do you like reading books? At 47'00", Dan tells his favorite mindset book.

Available on:⁠
▶️ Itunes⁠
▶️ spotify⁠
▶️ youtube
▶️ soundcloud⁠
▶️ spreaker⁠
▶️ Iheartradio⁠
▶️ google podcast⁠
▶️ castbox⁠
▶️ podcast addict⁠

Podcast: Steaks, barbells and business⁠

Instagram: @personaltrainingblueprint

Wat na de lockdown?!
Bestaande klanten terug halen en nieuwe klanten recruteren, daar gaat deze episode over.
Veel succes!

Volg mij op Instagram en vergeet mij niet te taggen ;):
@pt_kenvandeneeden
@personaltrainingblueprint