Elke dag gebeuren er zo veel dingen. Dingen die ons een positief gevoel geven, maar ook dingen die ons een negatief gevoel geven. Een wijs man zei ooit tegen mij, het gaat niet over wat er u overkomt, maar hoe ge met die dingen omgaat. De wijze man had natuurlijk gelijk. Vandaar probeer ik m'n best te doen zo veel mogelijk positieve spin te geven aan de dingen die me overkomen. Benieuwd hoe dat kan? Luister gerust!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Even geleden zaten Lise en ik samen om het te hebben over onze core values. Na 6 jaar Primer tijd om dat eens echt op papier te zetten. Zot om te zien hoe dat duidelijker en duidelijker wordt als ge erover nadenkt zonder het daar voorheen echt over gehad te hebben. We merkten dan ook al snel dat dit echt het DNA van Primer inhoudt en we daar NOG beter gebruik van kunnen maken. Enjoy the listen!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Personal Training, iets waar we intussen allen minstens al van gehoord hebben. Daarnaast ook de meest waardevolle investering in uzelf. PT kan op zoveel verschillende vlakken, wij bieden dit @Primer uiteraard aan op sportvlak. Bij ons kunt ge alleen PT of met twee (duo PT) PT volgen. In deze podcast haal ik aan aantal van de giga veel succes stories in PT aan. Enjoy!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Soms is het allemaal wat te veel. Iets wat we allemaal regelmatig denken en da's helemaal ok. Het belangrijkste van al is dat ge een bassline stelt waar ge zelf tevreden mee zijt. Niet omdat iemand het u oplegt, maar omdat ge zelf dat level als basis wilt. Hoe doet ge dat? Luister deze episode en ik help u op weg!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Een aantal weken geleden kreeg ik de vraag: 'is het mogelijk eens een kijkje achter de schermen te hebben? Hoe worden concepten gemaakt?' Vandaar neem ik met plezier de tijd om daar wat uitgebreider op terug te komen in deze podcast!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

80% van de mensen die niet aan krachttraining doet ervaart dezelfde problemen, dat leert 6 jaar ervaring ons absoluut! Dezelfde klachten komen ook erg vaak voor bij lopers, fietsers, teamsporters die niet aan krachttraining doen. De dingen die ge in de gym (buiten het speelveld) doet zorgen voor de juiste balans buiten de gym!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Onlangs kwam ik tot het inzicht dat onze sterktes in heel wat gevallen ook meteen onze zwaktes zijn! Dusssss laat me u even meenemen door het ontdekken van uw zwaktes, een vraag die we ons regelmatig zouden moeten stellen. We gebruiken daarvoor uw sterktes, dus ge ziet, het werkt in beide richtingen!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

What's the goal in live? Een vraag die we (onszelf) regelmatig stellen! Mijn antwoord? Blijven bijleren en blijven verbeteren, laat me u even inspireren in deze aflevering!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

De Summer Deal die we vorige week introduceerden loopt bijna op z'n einde. Kiezen is verliezen? In dit geval klopt dat zeker en vast niet, want kiezen voor de Summer Deal is VLAMMEN!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Sinds begin deze week loopt onze Summer Deal en ge weet het of niet, maar die is absoluut niet te missen! Al aan het sporten of nog niet, dit is ene voor u. Luister deze episode voor alle details, see ya soon!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be