𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄-𝘇𝗲𝗲𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻?

𝗗𝗮𝗻 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸 𝘂𝗶𝘁. 𝗭𝗼 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗣𝗶𝗺 𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲. 

 Hoe pak je zoiets nu aan? Pim en Danielle besloten na hun reis in New-zeeland  het roer volledig om te gooien en hun huis

te verkopen zodat ze in vrijheid konden leven. Niet meer gebonden zijn aan 1 vast plek. Hoe zij dit besluit namen en ervoor kozen om op een boot te gaan leven horen jullie tijdens deze nieuwe aflevering van sterker ooit.

Groeien kan alleen als er ruimte is,

Ruimte kunnen we creëren door volledig in het hier en nu te staan. Je kent ze wel die momentjes waarop je onder de douche staat in ineens een ingeving krijgt waar je jouw eigen wereld mee kan veranderen. Volledig in het hier en nu zijn heb ik vorig jaar geleerd dankzij @Ellenaarts zij leerde mij om uit de waan van de dag te stappen en meer in verbinding te staan met mijzelf. Niet voor niets heb ik de grote eer gehad om haar te interviewen tijdens de volgende aflevering van sterker dan ooit. Tune in en leer hoe het is om te surfen op de golven van het leven.

Belangrijke dingen doen & de dingen doen die je leuk vind zijn in de essentie waar het in het leven om draait. Doe dit met de mensen waar je omgeeft en waar je de waardering van krijgt en je hebt een zinvol bestaan. Je geeft je leven letter zin.  Steven Borghouts heeft de levenskunst goed begrepen al zeg ik het zelf. Door te luisteren naar zijn inner-child zoekt hij in het dagelijkse leven  het avontuur op door wildvreemden op straat te fotograferen als @. Ontstaat er tijdens een vrij-mi-bo een toonaangevende scale-up in de boxershort wereld. En op een blauwe maandag fietst hij van Amsterdam naar Hengelo, dit doet hij nogmaals naar Barcelona en afgelopen jaar van de Noordzee naar de Zwarte zee. Cut the crap en daag jezelf uit is zijn definitie van veerkracht. Hoe hij zijn drive vind, zijn passie volgt, zijn potentie optimaal benut en daarmee zijn hogere doelen in het leven haalt hoor je tijdens deze nieuwste aflevering van sterker dan ooit. Een ware masterclass in de levenskunst. 

Veel luister plezier en tot de volgende aflevering.

Vandaag interview ik Ineke van der Velden zij is al 33 jaar ondernemer en oprichter van vitalfiveyourlife, met dit bedrijf is ze in 12 landen actief. 

We hebben het over veerkracht vandaag. We gaan het hebben over vitaliteit en wat dat precies betekent binnen de kaders van vitalfiveyourlife. Ineke deelt haar inspirerende verhaal van waar ze ooit heeft gestaan en hoe veerkracht haar vandaag hier heeft gebracht. We gaan het hebben over de kracht van je bewustzijn. Daarnaast hebben we het over waarom sommige mensen zich door angst laten leiden

Verder vertelt zij over haar mooie filosofie van zijndheid en we sluiten af met een waardige mooie boodschap

Tijdens deze aflevering interview ik Sebastiaan Boumans over zijn visie en kijk op het hebben van veerkracht. We verkennen maatschappelijke vraagstukken zoals de arbeidsmarkt en de gezondheid van de gemiddelde Nederlander. Sebastiaan is arbeidsmakelaar hij verbindt, creëert en regelt werkplekken voor mensen die psychische en lichamelijke beperkingen hebben.

Tijdens deze show hebben we het gehad over de kloof tussen culturen, welke positie beperkte mensen hebben in onze maatschappij. Daarnaast hebben we het gehad over de visie en missie over Sebastiaan in zijn nieuwe onderneming sterke papa! Een geweldig mooi gesprek met zeer praktische inzichten. Voor nu heel veel luister plezier en tot de volgende keer. 

Tijdens deze aflevering interviewde ik Leroy. Leroy heeft mij tijdens mijn eerste kennismaking met hem geïnspireerd om verder te kijken dan mijn neus lang is. Dit was ook de aanzet tot het interview. Leroy houd zich bezig met persoonlijke groei. Daarin stelt hij dat het vergroten van je bewustzijn aan de basis staat van een leven waar je meer uit kunt halen.

We hebben het over wat veerkracht betekent. Leroy definieert wat bewustzijn voor hem betekent, hoe je je bewustzijn kunt inzetten om je veerkracht te vergroten en wat er vervolgens gebeurt als je je veerkracht vergroot.·  Verder heb ik het met Leroy over waarom het vergroten van je bewustzijn van grote waarde kan zijn. We praten conceptueel over het verschil tussen een gevoel en een staat van zijn. Verder legt Leroy uit waarom het belangrijk is om je los te kunnen koppelen van je gevoel. We hebben het over de verschillende rollen die we in ons leven vervullen als mens en hoe je tussen die rollen in kunt kiezen.  We praten conceptueel over de situatie en de ervaring. Daarnaast hebben we het over ruimte geven en het uitstelen van je oordeel. Verder hebben we het over geïnspireerd raken als gevolg van die ruimte en  als mooie afsluiter geeft Leroy een geweldige take away message mee “wees nieuwsgierig naar al het andere. 

Super veel luisterplezier

In deze aflevering interview ik Ilona de Haas. Ilona is vitaliteitscoach. Haar missie is op basis van de meeste simpele en praktisch te implementeren pijlers uit de geschiedenis.

Vandaag bespreken we die 3 pijlers. We hebben het verder nog over waarom  perfectionisme kan lijden tot een vermindering in zelfvertrouwen. Daarnaast  hebben we het over waarom social media funest is voor je zelfvertrouwen. En Ilona vertelt welke kaders zij gebruikt om dicht bij zichzelf te kunnen blijven. Verder hebben we het vooral over dat het leven niet maakbaar is en en dat je veelvuldig onderuitgaat that's life.

Vandaag heb ik Max van der Pas te gast. Max is Nederlands kampioen boksen en heeft  in zijn carrière veelvuldig te maken gehad met tegenslagen. Letterlijk en figuurlijk. Er zijn maar een paar mensen die mij zo hebben kunnen raken en gelijk motiveren met hun verhaal Max is daar 1 van. Hoe hij countert naar een knock down in de ring of in het leven kun je veel leren. Ik wens jou in ieder geval veel luister plezier!

Max definieert veerkracht als bokser. Max verteld over waarom een verloren strijd niet altijd als verlies moet worden gezien

verder hebben we het over normen en waarden. Daarnaast praten over wat echt belangrijk is in het leven.

Tijdens de volgende aflevering tackel ik met Miro Vermeren de volgende stelling. Hoe komt het toch dat we met alle kennis op de wereld nog niet meteen succesvol zijn in het leven of in het behalen van onze fitness doelen? Een van de antwoorden is terug te vinden in de informatie voorziening, wij stelden vast dat een goede coach je kan helpen bij implementeren van de juiste informatie. Verder bespreken we het belang van je motivatie. Vervolgens kijken we hoe het perfecte dieet eruit zou moeten zien? Als die al bestaat. En als laatst gaan we de diepte in op onze gewoonten. Hoe ontstaan ze en hoe pak je het aan om je gedrag voor the long term duurzaam te veranderen.  Veel luisterplezier.

En waarom lijk het opvoeden van kinderen  op het managen van een bedrijf? Dat legt Ineke haarfijn uit tijdens het volgende fragment.