СТЕРВОЛОГИЯ

СТЕРВОЛОГИЯ

By Настя РыбкаSociety & CultureRelationships
Download on the App Store

СТЕРВОЛОГИЯ episodes

  • Одиночество в отношениях (позитивное)
    Одиночество в отношениях, она же «грамотная дистанция» - это пространство, которое позволяет партнерам не доставать друг друга, отдыхать друг от друга, любить друг друга больше.


    Часто пары расходятся потому, что им мало места. Их свобода ущемляется другим человеком так, что ее наличие становится важнее любви..

    Разбираемся в правилах долгосрочных отношений и индивидуальных личных границах.

    18 min
  • Ничего не хочу
    Если есть «зачем» человек переживет любое «как» 

    Терпеть настоящее нам помогает: 

    -ответственность 

    -мечты о будущем 

    Чахнут и даже умирают те, кому нечего хотеть 

    Поэтому состояние «ничего не хочу» такое опасное  

    Оно всегда показатель : 

    -глобальной усталости 

    -того, что где-то вы зарывали в песок свои мечты 

     

    Например : мечтала девочка о розовом мерседесе 

    Или о платье от Диор 

    Или о собственной лошади 

     

    Но общество сказало ей прямо или косвенно о том, что о таком нельзя мечтать 

    Не по-взрослому это 

    Несерьезно 

    И теперь девочка мечтает об ипотеке 

    Точнее тянет ее как кабалу 

    И ничего ей не хочется 

     

    Или еще история отложенной жизни: 

    «Вот доучу детей и буду тогда носить каблуки, красивые платья и краситься каждый день» 

    Доучила 

    Но так и носит мешковитые спортивки 

    Потому что привыкла уже так 

    Да и нет сил на платья уже 

     

    Поэтому - отрывайте свои мечты! 

    Вытаскивайте их с запыленных полок 

    Вспоминайте их 

     

    Только искренняя, возможно сумасбродная и никому непонятная, но такая желанная хочучка рождает желание жить. Без нее мы не люди, а живые мертвецы с потухшими глазами. 

     

    Вот мне например доступны все мужчины мира. Ну серьезно, чутка усилий и любой к ногам. Но я нашла единственного, кто от меня нос воротит и бегаю страдаю. Но я принимаю свое желание. И хочется жить и трудится, чтобы ему нос утереть. И глаза горят и утром улыбаюсь.. 

     

    А какая хочучка у вас заставит сердце биться чаще? Напишите о ней в комментариях, я пойму..

    10 min
  • Одиночество в отношениях
    Мы вроде как вместе, а вроде как и нет. Это возникает тогда, когда нас любят не так, как нам бы хотелось и не принимают нашу любовь соразмерно нашим ожиданиям.


    В помощь книга Гэри Чепмена «5 языков любви». Разбираемся в том, какими способами мы умеем выражать и принимать любовь.

    19 min
  • Он зовет к себе, а я не готова
    «Он зовёт к себе, а я»…


    Знакомо? Да стопроцентов! 


    Не пойти страшно, если не хочешь отталкивать.


    Пойти? Значит поставить себя в неловкую ситуацию. Возможно. И тогда самой продолжать общение с парнем уже не захочется…


    Делемма…


    Решить ее нам помогут несколько шаблонов для вербальной расстановки твоих личных границ. 


    Так же поможет правильная беседа с мужчиной. Дружба до секса, если кратко.

    11 min
  • МАНИПУЛЯЦИИ
    Честный человек, желающий просто общения или отношений, обречен на провал? И возможны ли отношения без манипуляций в принципе или так не бывает? 


    Разбираемся вместе

    17 min
  • «Жена против любовницы» Сторона жены
    Всегда создавай конкуренцию за себя, но никогда не конкурируй сама- вечное правило.


    Не зависящее от того, любовница ты или жена!


    Что это значит? То, что встреча с другой девушкой твоего мужчины - это всегда проигрыш.


    Любые твои попытки что-то решить не с тем, с кем испортились отношения и кто пошел на измену, а со вторичным так сказать ее фактором (с другой девушкой) ведут лишь к тому, что значимость мужчины для тебя выше, чем твоя значимость для него.


    Это приятно мужчине, несомненно.

    Это может в моменте что-то исправить (скорее запугать), но глобально проблема останется там же - тебя не настолько любят, чтобы тебе не изменять.


    Что же делать, если ты - жена, которая узнала о любовнице?

    Нужно ли выходить с ней на контакт?

    Что говорить мужчине?


    Об этом и не только в новом выпуске рубрики «Памагити»

    14 min
  • Информационный мусор
    Мы зависим от всего вокруг.


    Да, есть уникумы. Они находятся под колпаком собственного сознания и достигли просветления настолько, что их не заботит «наружа» – окружающая действительность.


    Я не из таких. А вы? 


    Меня может расстроить:

    • Плохая музыка

    • Настроение человека рядом

    • Новость, прочитанная с утра

    • Тон, в котором со мной разговаривает кошка


    И тд, если обобщить, получится слово «все подряд».


    Поэтому так важно отслеживать свое состояние не в моменте даже, а после встреч или событий.


    И повторять то, от чего вам:

    • Тепло

    • Приятно

    • Спокойно

    • Вдохновленно…


    А остальное стараться минимизировать или (по возможности) убирать из жизни вовсе.

    11 min
  • Силикон – подводные камни
    Сиськи – да или нет?


    Спустя 3 года я могу точно сказать, что да. Но, как и с любым решением, присутствует : «да, но..»)


    Грудь требует:

    • Ухода

    • Правильного белья

    • Массажа


    Но это все равно «да!» 

    14 min
  • Как бросить ЭЛЕКТРОНКИ
    Не могу = не хочу/не знаю как


    Есть белорусский прикольчик:

    • Не могУ поднять ногУ. 

    • Не ногУ, а нОгу. 

    • Все равно не мОгу!


    Мой бич – электронки. Раньше я просыпалась и первым делом брала в руки телефон. 


    Теперь первым делом я сосу соску, а потом залипаю в инстаграм. И ною на себя за непродуктивность лооол)


    Докурилась до того, что электронка на 5к затяжек заканчивалась ЗА 1 ДЕНЬ (тут был мат, но он запикан пииии)


    Итог деяния сего:

    -нарушение сна. Заснуть можно только с серьезным снотворным. Ага, тем, от которого следующий день ты вареная.

    -боль в голове – не, не так. БОЛЬ В ГОЛОВЕ. Как будто ее пилят в каждой клетке головы.


    А у меня вообще никогда не болит голова. Вот тут мне стало страшно. 


    Итог 2.0

    -сутки без сна с мокрым полотенцем вокруг башки;

    -все электронки в мусорку, те сначала под воду (чтобы испортить) а потом в мусорку


    У меня были тысячупятьсот отмазов – но рано или поздно ведь придется бросать.


    Вторичные выгоды лично моего курения – спокойствие. С никотином мне проще вывозить людей. 


    Отныне все, что меня фрустрирует, пойдет на фиг. Даже если это люди.


    ❓А почему до сих пор куришь ты и сколько ещё это будет продолжаться?


    День 3 без никотина. Голова прошла. Полет нормальный. Больше сплю. Больше ем. В этот раз планирую бросить надолго. Ибо реально я испугалась, как никогда…

    14 min

About СТЕРВОЛОГИЯ

From the publisher's feed

Здесь то самое мышление, после которого тебе никогда не причинят боли в отношениях.