Meditatie is niet alleen een spirituele discipline; het is

Verdieping en verfijning: Ontdek hoe je nieuwe

Specifieke doeleinden: Net zoals je verschillend gereedschap gebruikt voor verschillende klussen, kun je specifieke technieken toepassen afhankelijk van de situatie of behoefte. 

Blijf kunt je eigen meditatiemethode prima blijven gebruiken terwijl je ontdekt hoe je met nieuwe technieken je meditatie kunt verdiepen en verfijnen en hoe je bepaalde technieken voor specifieke toepassingen kunt gebruiken.

Welkom bij deze aflevering van onze podcast! Vandaag duiken we in een eeuwenoud concept dat door verschillende tradities wereldwijd is omarmd: de Elementenleer. Deze leer biedt een diepgaand inzicht in de samenhang van de schepping als geheel en de balans die daarin aanwezig is. Niet alleen laat het ons de kosmos beter begrijpen, maar het biedt ook handvatten om naar gezondheid en ziekte te kijken.

In onze moderne samenleving heeft de wetenschap veel van deze taken overgenomen. Maar waar de wetenschap vaak een versplinterd beeld geeft—een verzameling eilanden, ieder met hun eigen taal en visie—biedt de Elementenleer juist een allesomvattend kader. Het helpt ons om verschillende facetten van de werkelijkheid weer als één geheel te zien en te begrijpen wat echte harmonie en balans betekenen.

Blijf luisteren en ontdek hoe de oude wijsheid van de Elementenleer ons kan helpen om de wereld, onze gezondheid en onszelf op een diepere manier te begrijpen!

Welkom bij deze aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we een bijzonder interview met Bidja, een Surinaamse vrouw die al jarenlang met liefde voor anderen kookt. Voor haar is de keuken veel meer dan alleen een plek om gerechten te bereiden—het is haar veilige plek, waar ze niet alleen kookt maar ook mensen ontvangt en ontmoet. In haar keuken vinden mooie gesprekken plaats, maar ook soms wat zwaardere. Eén van haar meest memorabele uitspraken is: "Koken is voor mij de veiligste manier van geven." Wat Bidja hiermee bedoelt, ontdekken we vandaag. We gaan met haar in gesprek over hoe ze door koken niet alleen voeding geeft, maar ook liefde, veiligheid en verbinding.

Welkom bij deze podcast, geïnspireerd door een bijzondere mail die ons aan het denken heeft gezet over het vinden van je eigen dharma – je plicht, taak, of levensbestemming. De Bhagavad Gita bespreekt dharma uitgebreid, terwijl teksten zoals de Yoga Vasishtha weer andere inzichten bieden. Maar hoe verhouden deze verschillende perspectieven zich tot elkaar?

In onze tijd, waarin we vaak egocentrisch gericht zijn, verwarren we dharma soms met alleen datgene waar we goed in zijn of zin in hebben. Maar er is meer. De Mahabharata bevat een fascinerende passage over koningschap en het belang van de 'witte parasol'. Wat betekent het om niet alleen je talenten te ontdekken, maar ook je ‘witte parasol’ te vinden? Nieuwsgierig? Duik met ons mee in deze boeiende aflevering.

In deze podcast bespreek ik de herstart van de studiebijeenkomsten over Savitri. Eerder hebben we geprobeerd deze studie via Zoom te doen, maar dat werkte niet helemaal naar wens. Savitri is een complex boek, en ook de Engelse taal kan soms uitdagend zijn. We gaan nu opnieuw beginnen, maar dit keer in een andere vorm. We starten met een fysieke studiedag op de Cynham, gevolgd door negen Zoom-bijeenkomsten. Daarnaast lanceren we een digitale leeromgeving waar je de teksten kunt vinden, samen met aanvullende informatie. Wat misschien wel het allerbelangrijkste is: we zullen ook ingesproken audiobestanden beschikbaar maken, zodat je de teksten kunt beluisteren. Dit helpt niet alleen bij het studeren, maar kan ook gebruikt worden tijdens meditatie.

In deze aflevering duiken we dieper in het begrip ‘onvoorwaardelijk’, een kernprincipe dat Maartje van Hooft ervaart binnen zowel yoga als het Shingon Boeddhisme. Voor haar is dit één van de meest essentiële thema’s die zowel haar spirituele als dagelijkse leven beïnvloeden. Maar wat betekent ‘onvoorwaardelijk’ precies in deze context? En hoe kan je dit principe inzetten om meer rust en harmonie te vinden in je eigen leven?

In deze podcast neemt Maartje je mee op een inspirerende reis door haar persoonlijke inzichten en ervaringen. Ontdek hoe de wijsheden van yoga en het Boeddhisme elkaar versterken, en hoe je deze kunt integreren in je dagelijkse routines om dieper verbonden te raken met jezelf en je omgeving.

In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van yoga en Boeddhisme door de ogen van Maartje van Hooft. Op jonge leeftijd vond ze haar weg naar het Okido Yoga Dojo in Laren, en vanaf dat moment heeft haar reis haar naar bijzondere plekken gebracht, van een Japans yogacentrum in Milaan tot een Boeddhistische tempeltraining in Japan. In dit eerste deel van ons interview vertelt Maartje over de diepe verbinding tussen yoga en het Shingon Boeddhisme, en wat haar zo aantrekt in deze levensfilosofie. Luister mee naar haar inspirerende verhaal en ontdek hoe deze twee spirituele stromingen haar leven hebben gevormd. Het tweede deel volgt in een latere aflevering, dus blijf op de hoogte!

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo lastig is om

In onze nieuwste podcastaflevering duiken we diep in dit

Ontdek hoe je deze krachtige methode ook vandaag de dag kunt toepassen en leer van de ervaringen van anderen.

Mis het niet! Abonneer je nu op onze podcast en laat je

Kennis is voor ons heel belangrijk. Ons onderwijs is er helemaal op gericht en kennis is een sleutel tot zelfstandigheid en maakt dat je zelf beslissingen kunt nemen. Echter, als we maar een klein beetje kennis hebben, komen we al snel tot conclusies en eindoordelen, terwijl er nog zoveel meer te ontdekken valt. Vaak proberen we één verklaring voor iets te vinden, terwijl de werkelijkheid vaak veel complexer is.

Meditatie en kennis kunnen elkaar versterken: meditatie gaat uit van een neutrale positie en komt niet snel tot een conclusie of aanname. Meditatie nodigt uit om verder en dieper te kijken. Dat helpt je om meer en vaak andere kennis te krijgen dan die je door directe waarneming, gevolgtrekking, aanname en redenatie kunt krijgen. Over hoe kennis en meditatie elkaar kunnen versterken gaat deze podcast over.

In deze aflevering bespreken we het verhaal van iemand die veel stress ervaart op zijn werk. Ondanks een baanwisseling blijven de problemen aanhouden, wat leidt tot lichamelijke en geestelijke klachten. We duiken dieper in hoe belangrijk het is om goed naar jezelf te luisteren en de wortel van het probleem te ontdekken, zelfs als je een mooie baan hebt. We onderzoeken situaties waarin stress minder is en waar je je op je gemak voelt, en waarom dit cruciale signalen zijn. Ook al heb je een goede opleiding en verdien je voldoende, het kan zijn dat je niet op de juiste plek zit om tot bloei te komen. Dit belangrijke thema wordt uitgebreid besproken in deze podcast.