Keine fancy Überschrift und kein auf den Punkt gebrachter Inhalt. heute erwartet dich wieder eine „frei“ Folge. Als ich das Mikro anmacht wusste ich noch gar nicht, worüber ich reden möchte und doch sprudelte es einfach aus mir heraus. Also kommen hier nun fast 35 […]

Lange, zu lange kam keine neue Podcastfolge. Ehrlich gesagt habe ich seit Monaten nicht mehr so richtig gemalt. Zunächst war es ein kreatives Loch, doch die Zeit wurde länger und länger und mich zog nichts zurück zu meinen Malsachen. Entsprechend fehlte mir auch zunächst der […]

In der heutigen Podcastfolge begrüße ich euch im Jahr 2020 und spreche über eventuelle Veränderungen. Zwischen den Feiertagen waren mein Freund und ich im Urlaub und wir haben viel reflektiert und über unser Jahr 2020 gesprochen. Natürlich kamen da auch Zukunftspläne und Ziele zur Sprache […]

Sein Jahr einmal ganz bewusst Revue passieren zu lassen bedeutet, sich selbst und das Erlebte zu würdigen, Wertschätzung sich selbst gegenüber zu zeigen und durch diesen Rückblick Wachstum und Prozesse zu erkennen, die sonst gerne im Verborgenem bleiben. Du darfst so stolz auf dich sein […]

Hallo und herzlich Willkommen zur Weihnachtsfolge! Geplant war die Folge für den 23.12, aber sie kommt doch schon einen Tag früher, damit ihr ein bisschen mehr Zeit habt 😉 Weihnachtsgeschichte Eine kleine Weihnachtsgeschichte zum Lauschen: „Der Wegweiser“ Du kannst gerne beim Zuhören ein bisschen was […]

Warum sollten wir uns überhaupt selbst reflektieren? wenn man sich mit Fragen über sich selbst, über seinen Tag, über sein Leben, sein Denken, seine Gefühle beschäftigt, dann kann man daran wachsen Rise up and Shine University von Laura Malina Seiler Reflexion bedeutet, sich mit dem […]

In der heutigen Folge erkläre ich dir, was ein Art-Journal ist, wie ich es nutze und warum ich der Meinung bin, dass auch du ein Art-Journal führen solltest. Hier ein paar Stichworte, um die es in dieser Folge geht: Skizzenbuch vs. Art-Journal Draw your day […]

Hier ist er nun also, mein eigener Podcast zu den Themen Kreativität und Reflexion. In dieser ersten Folge, der Nullnummer, erzähle ich ein bisschen was über meine Idee und warum ich diesen Podcast jetzt einfach so starte. Ich saß an meinem Schreibtisch und habe einfach […]