Ein fröhliches "Moin" zu unserer heutigen Episode, in der wir uns mit einem Thema beschäftigen, das uns alle betrifft: Verantwortung. Verantwortung ist ein facettenreiches Konzept, das wir aus vielen Perspektiven betrachten können – kognitiv, energetisch und spirituell. Es ist ein Thema, das uns herausfordert, uns selbst und unsere Beziehungen zu anderen zu reflektieren.

Beginnen wir mit der Selbstverantwortung. Was bedeutet es, für unsere eigenen Worte und Handlungen vollständig verantwortlich zu sein? In einer Welt, in der wir oft Ausreden finden, um unser Verhalten zu rechtfertigen, ist es eine kraftvolle Entscheidung, die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Wenn wir erkennen, dass kein anderer für unsere Entscheidungen verantwortlich ist, wird es zu unserer „Baustelle“. Diese Erkenntnis kann befreiend, aber auch beängstigend sein. Es bedeutet, dass wir die Kontrolle über unser Leben haben, aber auch die Verantwortung für die Konsequenzen unserer Handlungen tragen müssen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Verantwortung für andere. Oft fühlen wir uns verpflichtet, für das Wohlbefinden unserer Freunde, Familie oder Kollegen zu sorgen. Doch was passiert, wenn wir ständig in den Verantwortungsfeldern anderer eingreifen? Hier ist es wichtig, die Balance zu finden. Indem wir anderen die Verantwortung abnehmen, nehmen wir ihnen auch die Möglichkeit, zu lernen und zu wachsen. Es ist eine feine Linie zwischen Unterstützung und Übergriffigkeit. Wir müssen uns fragen: Was bedeutet es für mich, wenn ich ständig die Verantwortung für andere übernehme? Und was bedeutet es für die andere Person?

Verantwortung ist auch ein Schlüssel zu wertvollen Lernerfahrungen. Wenn wir uns selbst und anderen Verantwortung zutrauen, schaffen wir Raum für Wachstum und Entwicklung. Fehler sind oft die besten Lehrer. Wenn wir jedoch die Verantwortung abgeben oder anderen nicht zutrauen, Verantwortung zu übernehmen, berauben wir sie der Möglichkeit, aus ihren Erfahrungen zu lernen.

Schließlich gibt es Menschen, die sich weigern, Verantwortung zu übernehmen. Was fehlt ihnen? Oft ist es Angst – Angst vor dem Scheitern, Angst vor der Ablehnung oder Angst vor der Ungewissheit. Manchmal ist es auch eine Frage des Selbstwertgefühls. Wenn wir uns nicht wertvoll oder fähig fühlen, Verantwortung zu übernehmen, ziehen wir uns zurück. Es ist wichtig, diese Menschen zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihre Ängste zu überwinden, damit sie die Kraft der Verantwortung für sich entdecken können.

Verantwortung ist ein komplexes, aber essentielles Thema, das uns alle betrifft. Indem wir uns mit den verschiedenen Facetten der Verantwortung auseinandersetzen, können wir nicht nur unser eigenes Leben bereichern, sondern auch das Leben der Menschen um uns herum. Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen und herausfinden, was Verantwortung für uns bedeutet.

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Willkommen zu einer besonderen Folge von Stimme 2 go, in der Inka & Anja über zwei wichtige Themen sprechen, die viele Menschen betreffen: Burnout und Depression.

Diese beiden Zustände sind oft miteinander verbunden, können aber auch unabhängig voneinander auftreten. Es ist wichtig, sie zu verstehen, um Betroffenen besser helfen zu können.

Was ist Burnout?

Burnout ist ein Zustand emotionaler, physischer und mentaler Erschöpfung, der häufig durch chronischen Stress am Arbeitsplatz oder in anderen Lebensbereichen verursacht wird. Zu den typischen Symptomen gehören:

- Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung

- Zynismus oder negative Einstellungen gegenüber der Arbeit

- Verminderte Leistungsfähigkeit, kleine Aufgaben werden zur großen Herausforderung

- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren

- Gewichtszunahme

Burnout kann sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken und zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen und anderen physischen Beschwerden führen.

5 Stufen des Burnouts:

1. Du bist unstoppbar und kannst durchpowern ohne Pausen

2. Du wirst langsamer - Zucker & Koffeinkonsum steigt

3. Deine Kräfte gehen verloren - du bist definitiv müde und erschöpft

4. Du bist beim "STOPP" angelangt - Dein Körper meldet sich deutlich, deine Leistungskapazität geht gegen Null

5. Du bist komplett ausgebrannt - evtl. hast du schon eine Krankheit entwickelt (Herzrasen, Autoimmunerkrankung, etc.)

Was ist Depression?

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die sich durch anhaltende Traurigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten und eine Vielzahl von emotionalen und physischen Problemen äußert. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

- Anhaltende Traurigkeit oder Leere

- Verlust des Interesses an Hobbys und sozialen Aktivitäten

- Keine Lebensfreude mehr

- Veränderungen im Schlaf- und Essverhalten

- Konzentrationsschwierigkeiten und Entscheidungsprobleme

- psychomotorische Unruhe oder Lethargie

- Gefühle von Wertlosigkeit

- Wiederkehrende Gedanken an den Tod, Suizidpläne oder Versuche

Obwohl Burnout und Depression unterschiedliche Zustände sind, können sie sich überschneiden. Menschen, die an Burnout leiden, haben ein höheres Risiko, auch depressive Symptome zu entwickeln. Umgekehrt kann eine bestehende Depression das Risiko für Burnout erhöhen, insbesondere wenn die betroffene Person sich in einem stressigen Umfeld befindet.

Es ist entscheidend, sowohl Burnout als auch Depression frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Hier kannst du dir Informationen & Hilfe holen:

https://www.therapie.de/psychotherapie/-schwerpunkt-/mobbing-burnout-stress

https://www.hilfe-bei-burnout.de

https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Info-Telefon Depression

0800 / 33 44 533

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr

Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr

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Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: „Gönn dir was“.

Um wirklich gönnen zu können, ist es wichtig, frei von Neid und Missgunst zu sein. Das bedeutet, dass wir mit uns selbst zufrieden und einverstanden sein müssen. Wenn wir in der Lage sind, uns selbst zu akzeptieren, brauchen wir andere nicht klein zu machen, um uns selbst zu erhöhen.

Denkt einmal darüber nach: Was geht in euch vor, wenn jemand aus eurem nahen Umfeld Erfolg hat? Welche Gefühle werden bei euch ausgelöst? Vielleicht spürt ihr Freude und Stolz für die Person, oder vielleicht schleicht sich auch ein Gefühl von Neid ein. Wenn Letzteres der Fall ist, könnte es sein, dass ihr mit limitierenden Glaubenssätzen aufgewachsen seid – Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss perfekt sein“. Diese Glaubenssätze können uns daran hindern, uns selbst etwas zu gönnen und die Erfolge anderer zu feiern.

Könnt ihr euch selbst etwas gönnen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Das ist eine wichtige Frage, die wir uns stellen sollten. Oft haben wir das Gefühl, dass wir uns nicht belohnen dürfen, solange wir nicht alles erreicht haben, was wir uns vorgenommen haben. Doch das ist ein Trugschluss! Es ist wichtig, sich selbst Wertschätzung entgegenzubringen und die eigenen Erfolge zu feiern, egal wie klein sie auch sein mögen.

Und was sagt die Gesellschaft zu selbstbewussten Menschen, die stolz auf ihre Errungenschaften sind? Oft wird Selbstbewusstsein bewundert, aber manchmal auch kritisiert. Es ist wichtig, dass wir lernen, uns gegenseitig zu unterstützen und zu feiern, anstatt uns mit anderen zu vergleichen. Jeder von uns hat seine eigene Reise und seine eigenen Erfolge, und es ist an der Zeit, dass wir uns selbst und anderen das Gönnen, was wir verdienen.

Lasst uns also gemeinsam daran arbeiten, Neid und Missgunst abzubauen und stattdessen eine Kultur des Gönnens und der Wertschätzung zu fördern. Denn am Ende des Tages sind wir alle auf derselben Reise und verdienen es, glücklich zu sein.

Gönnt euch etwas und bleibt dran!

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Die Stimme ist mehr als nur ein Werkzeug zur Kommunikation; sie ist ein kraftvolles Instrument, das unsere Identität und unsere Emotionen widerspiegelt. In der heutigen Welt, in der Authentizität und Selbstverwirklichung immer wichtiger werden, ist es entscheidend, die Facetten unserer Stimme zu verstehen und zu nutzen.

Die Stimme im Außen

Unsere Stimme im Außen ist oft das Erste, was andere von uns wahrnehmen. Sie kann Stärke, Verletzlichkeit, Freude oder Trauer ausdrücken. Authentisch zu sein bedeutet, die eigene Stimme so zu nutzen, dass sie unsere wahren Bedürfnisse und Gefühle widerspiegelt. Wenn wir unsere eigene Wahrheit sprechen, schaffen wir eine Verbindung zu anderen und fördern ein tiefes Verständnis. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie wir uns ausdrücken und welche Botschaften wir senden.

Die innere Stimme

Doch die Stimme, die am meisten zählt, ist oft die, die in uns selbst spricht. Diese innere Stimme ist unser ständiger Begleiter, der uns durch Gedanken und Gefühle führt. Sie kann die Stimme der Vernunft sein, die uns leitet, oder die kritische Stimme, die uns zurückhält. Wer ist deine innere Stimme? Ist sie freundlich und unterstützend oder eher hart und fordernd? Indem wir lernen, auf diese innere Stimme zu hören, können wir unsere Gedanken in Sprache fassen und unsere Emotionen besser verstehen.

Stimmstörungen und Emotionen

Stimmstörungen können oft ein Spiegelbild unserer inneren Konflikte und Emotionen sein. Sie verraten uns viel über unser Innerstes und können uns helfen, unbewusste Blockaden zu erkennen. Wenn wir uns mit diesen Störungen auseinandersetzen, können wir nicht nur unsere Stimme heilen, sondern auch unser emotionales Wohlbefinden fördern.

Anja und Inka – Deine Begleiter auf dem Weg zur Authentizität

Anja und Inka sind erfahrene Coaches, die dir zeigen können, wie du dein gesamtes Stimmpotenzial wirklich nutzen kannst. Sie helfen dir, eine positive Beziehung zu deiner Stimme – sowohl der äußeren als auch der inneren – zu entwickeln. Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du lernen, deine Stimme authentisch einzusetzen und deine Bedürfnisse klar auszudrücken.

Die Stimme ist ein mächtiges Instrument, das uns helfen kann, authentisch zu leben und unsere Wahrheit zu sprechen. Indem wir sowohl unsere äußere als auch unsere innere Stimme verstehen und annehmen, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu anderen aufbauen. Lass Anja und Inka dich auf diesem Weg begleiten und entdecke die Kraft deiner Stimme!

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Verbunden sein – ein Begriff, der in unserer heutigen, oft hektischen Welt von großer Bedeutung ist. Doch was bedeutet es wirklich, verbunden zu sein? Es geht nicht nur um physische Nähe oder soziale Interaktionen, sondern um ein tiefes Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses, sowohl mit uns selbst als auch mit anderen.

Verbundenheit mit sich selbst

Die Verbindung zu uns selbst ist der erste Schritt zu einer authentischen Lebensweise. Sie umfasst das Bewusstsein für unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Wenn wir uns mit unserem inneren Selbst verbinden, lernen wir, unsere Stimme zu hören und unseren Atem bewusst wahrzunehmen. Diese Selbstreflexion ermöglicht es uns, unsere Emotionen zu verstehen und zu akzeptieren, was zu einem gesünderen Selbstbild führt. Wenn diese Verbindung fehlt, können wir uns verloren oder entfremdet fühlen. Es ist wichtig, Kompetenzen wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu entwickeln, um diese innere Verbindung zu stärken.

Verbundenheit mit anderen

Die Verbindung zu anderen Menschen ist ebenso essenziell. Sie schafft ein Netzwerk von Unterstützung, Verständnis und Liebe. Wenn wir uns mit anderen verbinden, teilen wir nicht nur Erfahrungen, sondern auch Emotionen und Gedanken. Diese zwischenmenschlichen Verbindungen können durch Empathie, aktives Zuhören und offene Kommunikation gestärkt werden. Fehlt diese Verbindung, kann Einsamkeit und Isolation entstehen. Um uns mit anderen zu verbinden, benötigen wir soziale Kompetenzen, die es uns ermöglichen, authentische Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.

Verbindung zum Höheren Selbst oder Gott

Ein weiterer Aspekt der Verbundenheit ist die spirituelle Dimension. Viele Menschen suchen eine Verbindung zu ihrem Höheren Selbst oder zu Gott. Diese Verbindung kann Trost, Sinn und Orientierung im Leben bieten. Sie erfordert oft eine innere Reise, die durch Meditation, Gebet oder andere spirituelle Praktiken gefördert wird. Diese Art der Verbindung kann uns helfen, unseren Platz im Universum zu erkennen und uns mit etwas Größerem als uns selbst zu identifizieren.

Verbindung durch Atem und Körper

Die Verbindung zu unserem Körper ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Unser Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns hilft, im Moment präsent zu sein und unsere Emotionen zu regulieren. Durch Praktiken wie Yoga oder Atemmeditation können wir lernen, unseren Körper besser wahrzunehmen und zu schätzen. Diese körperliche Verbindung fördert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Fähigkeit, uns mit anderen zu verbinden.

Fazit

Verbunden sein ist ein vielschichtiges Konzept, das sowohl die Beziehung zu uns selbst als auch zu anderen und zu einer höheren spirituellen Dimension umfasst. Es erfordert Achtsamkeit, Empathie und die Bereitschaft, sich selbst und anderen gegenüber offen zu sein. Indem wir diese Verbindungen pflegen, können wir ein erfüllteres und harmonischeres Leben führen. In einer Welt, die oft von Trennung und Isolation geprägt ist, ist die Rückkehr zur Verbundenheit eine wertvolle Reise, die uns alle bereichern kann.

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Bei Inka und Anja geht es in Folge 40 um ein sehr relevantes Thema:

Das Streben, es anderen recht zu machen, auch bekannt als People Pleasing.

Oftmals neigen wir dazu, unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu unterdrücken, um die Zustimmung und das Wohlwollen anderer zu gewinnen. Doch ist es wirklich möglich, andere Menschen langfristig glücklich zu machen, indem wir uns selbst aufopfern?

Wir müssen uns bewusst machen, dass wir nicht die Verantwortung für das Glück anderer tragen. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir kein schlechter Mensch sind, wenn wir Grenzen setzen. Im Gegenteil, das Setzen von Grenzen ist ein Zeichen von Selbstrespekt und kann sogar dazu führen, dass unsere Beziehungen gesünder und erfüllender werden.

Die Frage, warum wir gefallen und gemocht werden wollen, ist tief verwurzelt in unserem Bedürfnis nach sozialer Akzeptanz. Doch wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle dauerhaft ignorieren, kann das zu innerem Unwohlsein und Unzufriedenheit führen. Es ist nicht gesund, sich selbst ständig zurückzustellen.

Um aus diesem Muster auszubrechen, ist es hilfreich, sich mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Wie kannst du lernen, „Nein“ zu sagen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben? Es erfordert Übung und Selbstreflexion, aber es ist möglich, Schuldgefühle und Ängste abzubauen und in Stärke umzuwandeln.

Indem du deine eigene Meinung über dich selbst priorisierst und dir erlaubst, deine Bedürfnisse zu äußern, kannst du ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen in deinen Beziehungen finden. Es ist ein Prozess, der Zeit braucht, aber die Belohnung ist ein erfüllteres und authentischeres Leben.

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts „Stimme 2 go“! Heute tauchen wir in ein faszinierendes Thema ein: „Dein Körper spricht mit dir“.

Hast du dich jemals gefragt, wann dein Körper mit dir spricht und wann du mit deinem Körper sprichst? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie diese Kommunikation funktioniert und was sie für uns bedeutet.

Zunächst einmal, wann spricht dein Körper mit dir? Oft geschieht das durch körperliche Empfindungen. Vielleicht hast du schon einmal ein Ziehen im Bauch verspürt, wenn du nervös bist, oder ein Kribbeln in den Händen, wenn du aufgeregt bist. Diese Signale sind Botschaften deines Körpers, die dir sagen, dass etwas nicht stimmt oder dass du auf etwas achten solltest.

Aber wann sprichst du mit deinem Körper? Das geschieht oft in Momenten der Achtsamkeit. Wenn du meditierst, Yoga praktizierst oder einfach nur einen Moment der Stille genießt, nimmst du die Signale deines Körpers bewusster wahr. Du kannst ihm Fragen stellen: „Wie fühlst du dich heute? Was brauchst du?“ Diese Art der Kommunikation ist entscheidend, um ein besseres Verständnis für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.

Aber wie funktioniert das eigentlich? Unser Körper ist ein komplexes System aus Milliarden von Zellen, die ständig miteinander kommunizieren. Diese Kommunikation geschieht über chemische Signale, Nervenimpulse und Hormone. Wenn du also mit deinem Körper sprichst, sendest du ihm ebenfalls Signale – sei es durch Gedanken, Emotionen oder durch bewusste Handlungen wie gesunde Ernährung und Bewegung.

Und ja, es geht in beide Richtungen! Dein Körper reagiert auf deine Gedanken und Gefühle. Positive Gedanken können Heilungsprozesse fördern, während negative Gedanken Stress und Unwohlsein hervorrufen können. Es ist ein ständiger Austausch, der unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst.

Was bringt dir das? Indem du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören und aktiv mit ihm zu kommunizieren, kannst du deine Selbstwahrnehmung schärfen und deine Gesundheit verbessern. Du kannst lernen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und deine Lebensqualität zu steigern.

Wahrnehmung kann man trainieren! Es ist wie ein Muskel, den du stärken kannst. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen, Meditation oder einfach nur durch das bewusste Atmen kannst du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen. Jeder von uns hat die Fähigkeit, mit seinen Zellen zu kommunizieren und somit Heilungsprozesse zu fördern.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Dein Körper spricht ständig mit dir, und es liegt an dir, zuzuhören. Indem du diese Kommunikation förderst, kannst du nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.

Danke, dass du heute bei uns warst! Wir hoffen, dass du inspiriert bist, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen. Bis zur nächsten Folge – bleib achtsam und hör gut hin!

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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie unendlich groß du bist? Wie viel Größe oder besser: wie viel Licht ist schon in dir angelegt, aber du glaubst, es wäre immer noch nicht gut genug?

Wir erzählen aus unseren ganz persönlichen Erfahrung. Denn auch wir wollten nicht immer unsere Größe wahrhaben. Prüfungen, durch die man (unbewusst) absichtlich durchfällt; Ausreden, weswegen man sich bei einer "GROß-artigen" Stelle nicht bewirbt. Es gibt viele Möglichkeiten, eben NICHT in der wahren Größe zu leben.

„Ich bin nicht gut genug.“ Das ist ein häufiger Glaubenssatz, der viele Menschen zurückhält, in ihre wahre Macht zu kommen. Glaubst du an dich? Glaubt dein Außen an dich? Lebst du dein Potenzial?

Wie viele Talente bringst du mit? Und übernimmst du dafür deine Verantwortung? Es ist elementar wichtig, zu erkennen: Das kann ich. Das will ich. Das mache ich! Und dann braucht es „nur noch“ dein Commitment.

Wer sein Potential entfaltet, wer sein Licht in voller Größe zeigt, hat keine Angst mehr. Es gehören Muster und Glaubenssätze hinzu: Was wir über uns glauben, und wie du dich selbst „wahr“-nimmst. Das alles spielt hinein in die große Schule des Lebens.

Und wenn du erkannt hast, was in dir angelegt ist, darfst du dich von uns einladen lassen, dich zu fragen: Wie viel kann ich darüber hinaus dafür tun? So dass du anderen mit deinem Talent helfen kannst. Und so dass du viel lernst. Für Lebenserfahrungen, für Erkenntnisse, für das Nähren deiner Fülle.

Wir brauchen dein Licht! Denke immer daran, dass du WICHTIG bist in diesem Universum. Es gibt IMMER Menschen, die von dir lernen. Und es nützt niemandem, wenn du dein Licht nicht ganz zeigst!

Wenn wir dir helfen dürfen zu finden, was in dir steckt und wie du dein Licht ganz zeigst, oder wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, dann schreibe uns gern eine Nachricht:

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Was wäre, wenn wir nicht fühlen könnten? Hätte unser Leben dann eigentlich noch einen Sinn? Oder ist es nicht das Gefühl, weswegen wir hier sind?

Kannst du ein Gefühl beschreiben, dass du noch nie gefühlt hast? Es ist sehr spannend, wie unser Körper reagiert, wenn wir absichtlich in eine unangenehme Situation hineinfühlen. Oder wir strecken unsere Lichtfühler in einen schönen Moment. Probiere es doch mal aus, was es mit dir macht!

Frage dich bitte immer wieder: Wie fühle ich mich? Ist das hier meine Veranstaltung? Ist das hier gerade mein Programm? Sind das wirklich meine Freunde? Gehe ich wirklich MEINEN Weg, und fühlt sich das richtig an? Wo und wann fühle ich mich gut?

Emotionen wie Wut, Scham, Schuld, Trauer oder Angst können unseren Körper in heftige Reaktionen bringen. Die Gefühle, die dann kommen, können uns sehr beeinflussen. So sehr, dass wir häufig unbewusst in ein Ausweichprogramm gehen, damit wir bloß dieses schmerzhafte Gefühl nicht fühlen müssen.

Aber wovor läufst du weg, wenn du nicht fühlen möchtest? Der Atem wird flacher, der Puls schlägt schneller und manchmal reagiert unser ganzer Körper. Benutze doch dieses wundervolle Instrument des Fühlens! Zoome dich heraus und beobachte dich wertfrei. Du wirst bemerken, es sind ganz andere Situationen, in denen diese Trigger gesetzt wurden.

Triggerpunkte erkennen, annehmen und löschen - das kannst du gern mit uns machen. Schreibe uns einfach eine E-Mail!

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Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sehr dich deine eigene Wahrheit einengen kann? Dabei bist es doch nur du allein, der/die deine Programmierung beeinflussen kann. Diese Beeinflussung geht so weit, dass der ganze Körper reagieren kann: mit Blockaden, mit Stresssymptomen, ja sogar mit Krankheit.

Es kann eine sehr einfache Situation in deiner Kindheit gewesen sein. Vielleicht haben deine Eltern früher mal einen Satz fallenlassen wie "Geld verdirbt den Charakter" - und du hast, weil du noch klein warst und es nicht verstanden hast, für wahr genommen. Was passiert nun in dir: Du beginnst zu glauben, dass Geld nicht gut für dich ist. Du möchtest schließlich einen guten Charakter haben. Und 20 Jahre später wunderst du dich, warum das Geld nie zu dir fließt.

Und nun denke nur, was passiert, wenn du denkst:

Ohne Fleiß keinen Preis.

Ich bin nicht gut genug.

Ich habe es nicht verdient.

oder

Das Leben ist anstrengend.

oder noch krasser:

Liebe durch Leistung.

Wenn du also heute immer fleißig sein musst, um zu Erfolg zu kommen, oder falls du immer das Gefühl hast, du musst erst etwas leisten, um Anerkennung und Liebe zu bekommen, dann solltest du deine innere Wahrheit überprüfen.

Wir geben dir wertvolle Tipps mit, wie du deine Glaubenssätze erkennst, und wie du sie umprogrammieren kannst. Anja berichtet aus ihren Sitzungen mit Klienten in der Stimmtherapie, wie schwer eine Blockade sitzen kann. Und durch das Erkennen der festen Programme in unserem System können wir diese Blockaden lösen.

Wir haben wieder viele Tipps für dich, wie dein Leben leichter wird. Programmiere dich positiv durch ein Lied, durch eine Affirmation oder durch eine Routine, einen neuen Glaubenssatz, der dein Leben leichter macht!

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