In der zweiten Episode sprechen wir mit Peter Hofstetter, dem ehemaligen Bundestrainer für das Kraftdreikampf Nationalteam Österreichs, über alles rund um Powerlifting.
Die eigentlich versprochene Folge über die Entstehung des Kroftstodls kommt bald online. Diese Episode wurde aufgrund der spontanen Möglichkeit, mit Peter eine Folge aufnehmen zu können, vorgezogen.
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2:10 Wie bist du zum Kraftsport/-dreikampf gekommen? Anfänge Powerlifting in Österreich
16:00 Entwicklung KDK Österreich
18:05 Was machen die meisten PowerliftinganfängerInnen falsch?
26:25 Fragen zum Bundestrainerdasein
34:00 Peters witzigste Erinnerung aus seiner Bundestrainerzeit
39:35 Das anspruchvollste Plattformcoaching
43:40 Wo war Peter einmal mit sich selbst nicht zufrieden?
48:10 Eine spontane beeindruckende Geschichte
50:15 Deloads: wann, wie, wie oft…
55:15 Zughilfen im Training
1:00:50 Instagram Q&A: Barbell Program Podcast, Wie ist Stefan als Athlet, bester Schnaps für PRs, Coach ab wann sinnvoll, Stodl Shrug, Lieblingsfarbe, Katze oder Hund,
1:07:40 Wann wechselt Peter zur Rasselbande?
1:08:30 Abschlussfragen: Pläne für die nächsten Jahre, mit wem würde Peter essen gehen, Wie hat Peter vom Kroftstodl erfahren, Peter beschreibt den Kroftstodl
Danke an Lugy für die Musik in unserem Intro und Outro!
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