Fühlst du dich manchmal festgefahren? Ob im Job, in Beziehungen oder mit schlechten Gewohnheiten? Die Angst vor Veränderung kann uns zurückhalten.

Doch warum bleiben wir oft in Situationen stecken, die uns nicht guttun?

Erfahre in diesem Podcast, wie dank stoischer Gedanken Ängste überwinden und Veränderungen mutig annehmen kannst. Betrachte Abschiede als Teil des Lebens und befreie Dich dadurch von der Angst vor Veränderungen jeder Art. Starte Deine Entwicklung jetzt und nutze diesen einen Mutmach-Gedanken.

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Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.

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Wie Du an Weichenstellungen in Deinem Leben den Faktor Zeit neu ausrichten kannst für mehr stoische Gelassenheit. 
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Arnolds einfache Regeln für ein besseres Leben – wie sie lauten und was Du von ihnen für Dich und Deine Situation mitnehmen kannst. Das erfährst Du in dieser Folge.

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Hier findest Du die Folge "Zwei Ohren, ein Mund": https://letscast.fm/sites/stoizismus-heute-948fbfe3/episode/regel-13-zwei-ohren-ein-mund-27

Nichts gegen Nachdenklichkeit. Aber nicht Grübelei, sondern das Ins-Handeln-kommen ist der Weg, der uns aus Gedanken-Spiralen führt. 
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Die kurze Antwort lautet: logo. Aber...

... weshalb es trotzdem ein bisschen komplizierter ist, verrate ich in dieser Episode.

Und auch:

Was es mit „guten“ und was „schlechten“ Emotionen auf sich hat und weshalb Authentizität nicht die Lösung ist, auch wenn sie gut klingt. 

Das alles erfährst Du in dieser Folge.
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Wie Du Dich mit der Ein-Drittel-zwei-Drittel-Regel in jedem Gespräch klug verhältst und dabei auch noch sympathischer wirkst.

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Wir sind zur Gemeinschaft geboren, sagt Seneca.

Aber keineswegs alle Menschen sind gut. 

Daher brauchst Du Techniken gegen gute Feinde und schlechte Freunde, damit Du Deine Ziele erreichst.

Welche das sind, erfährst Du in dieser Episode, in der ich eine Bilanz für Dich aufstelle, worauf Du zu achten hast.

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Jede Beziehung endet. 

Aber ein Trost ist das nicht. 

Wenn Du Dich an diese neun Dinge hältst, wird Dein Liebes-Schmerz abklingen. Und Du wirst sogar gestärkt aus Deiner Trennung hervorgehen.

Bereite Dich vor: Wer nicht trennungsfähig ist, ist auch nicht beziehungsfähig.   

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Glück ist auch Einstellungssache. 

Hast Du es, musst Du nur aufpassen, dass es Dir keiner wegnimmt – auch Du Dir selbst nicht.

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Was Dir hilft, gute Entscheidungen zu treffen, ohne ins Grübeln zu geraten: In dieser Folge verrate ich Dir 7 Weisheiten von Epiktet für Gelassenheit und mehr innere Ruhe, die mir bis heute am meisten helfen.

Antike Strategien für mehr innere Ruhe: Lass Dich inspirieren von den antiken Weisheiten des Stoizismus für mehr innere Ruhe im Leben.

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