Story

Dans cet épisode de notre podcast d’actu Minute Papillon !, on retrouve le mentaliste Fabien Olicard, youtubeur aux vidéos surprenantes, devenu artiste en scène et auteur. Pour la publication de son nouvel ouvrage Le bonheur est dans caché dans un coin de votre cerveau ( First, 17,95 euros), on parle avec lui du chemin pour être mieux avec soi-même au quotidien.

Comment être « heureux », et d'ailleurs, qu’est-ce qu’être «heureux » ? Pas de recette magique de la part de ce fin analyste des comportements, mais une prise de distance sur la vision de soi-même, des autres, de nos actions et des situation, et un appel à l'action.

Dans cet entretien audio, que vous pouvez écouter en cliquant dans le lecteur ci-dessus, on parle aussi des échecs. Ils sont, selon Fabien Olicard, « des étapes ». Et puisque l'invitation au « lâcher prise », au détachement, m'apparaît contradictoire avec l'injonction sociétale au contrôle et de la performance, je lui ai aussi demandé comment il envisageait ce « lâcher prise »…

Dernière astuce de Fabien Olicard, qu’il révèle dans ce podcast. Les débuts de journée sont des moments où l’on évite de se polluer l’esprit avec le téléphone portable et les notifications parfois malveillantes… Donc pas de smartphone sur la table du petit-déj'!

La suite, à écouter tout de suite dans Minute Papillon!, que vous retrouvez sur toutes vos applications et plateformes d'écoute en ligne.

Anne-Laetitia Béraud

Crédit son: Bisquit Soul de Nordgroove Fugue Icons8.com 

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Dans cette crise du nouveau coronavirus, que fait l’Union européenne ? Une question brûlante d’actualité alors que les réponses pour faire face à la pandémie de Covid-19 ont révélé les différences, voire les antagonismes entre les pays membres…

Dans ce nouvel épisode de notre série « Europe Story », réalisée avec le site Toute l’Europe. et l’agence de production Bulle Media, découvrez aujourd’hui le fonctionnement et les défis de l’Europe de la santé.

La santé est-elle une compétence européenne ? L’Europe de la santé existe-t-elle vraiment ? Quelles sommes sont injectées dans les politiques nationales de santé chaque année ? La crise sanitaire de 2020 va-t-elle pousser à une évolution des politiques européennes ? Les journalistes Antoine Lheureux, de Bulle Média, et Barthélémy Gaillard, de Toute l'Europe, reviennent sur ce sujet qui n’a pas fini de faire parler de lui..

Anne-Laetitia Béraud

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A l’occasion de la journée mondiale de lutte contre la maladie d’Alzheimer, cet épisode de Minute Papillon! donne la parole à un témoin de cette affection. Olivia Amblard a été aidante de son père malade, l’a accompagné durant toute sa maladie jusqu’à son décès.

La perte de la mémoire, les changements d’humeur, la peur, la dépendance, le silence et l'isolement des aidants, cette mère de famille a tout vécu, entourant son père et sa mère dans ces troubles qui se sont rapidement développés.

Olivia Amblard est par la suite devenue aidante à l’association France Alzheimer dans l’Essonne, pour informer, accompagner et former les personnes ayant un proche malade. Elle raconte dans Minute Papillon ! cette expérience, la douleur mais aussi les joies durant la maladie, et l’importance, pour les aidants, d’être accompagnés.

Selon le baromètre « Perte d’autonomie et maladie d’Alzheimer» réalisé avec Kantar Public par la Fondation Médéric Alzheimer*, un Français sur trois pense être probablement concerné par la maladie d’Alzheimer à 80 ans. Par ailleurs, un Français sur deux connaît une personne dans son entourage vivant avec la maladie d’Alzheimer. Enfin, 75% des aidants d’une personne vivant avec la maladie d’Alzheimer déclarent se sentir obligés d’être joignable à tout moment (contre 69 % pour des aidants de parents âgés).

* Enquête auprès de plus de 6.000 Français âgés de 40 à 79 ans. 

Anne-Laetitia Béraud

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Dans le podcast Minute Papillon ! ce vendredi, on retrouve notre rendez-vous « Tout sexplique », consacré à l’intimité. Amal Tahir est une jeune femme «slasheuse » : étudiante sage-femme à Bruxelles, en dernière année / créatrice de contenu sur le réseau Instagram, avec le compte « Inside women », où elle poste des messages d’éducation sexuelle bienveillants. Aujourd’hui, elle publie le guide d’éducation sexuelle féministe et engagé « Bien dans ma tête bien dans ma culotte » (Kiwi, 16 euros).

Parce que devenir femme, se revendiquer femme, cela passe tant par le mental que par la découverte et la compréhension de son corps et de la sexualité.

Entretien avec Amal Tahir, qui souhaite que toutes les femmes deviennent plus fortes et confiantes en elles.

Anne-Laetitia Béraud

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Qu’est-ce que les mots disent de vous? Sur Facebook ou Instagram j’envoie des «emoji» à mes « amis » que je « follow », j’appelle à la «bienveillance» et «en même temps», je réagis au «buzz» et à la «fake news»… Et avec mes « selfie », j’attends surtout des « likes » qui feront du bien à mon ego.

Mots du quotidien, mots des «bons sentiments» parfois en toc, tics de langage, les mots que j’utilise me dévoilent. C’est le propos de livre de Julie Neveux, maîtresse de conférences en linguistique à l'Université de Paris-Sorbonne et dramaturge. Elle publie Je parle comme je suis, ce que les mots disent de nous. Enquête linguistique sur le 21e siècle ( Grasset, 20 euros). 

Dans ce livre-dico bourré d’humour, sont révélés les racines et les dessous chics et chocs de nombre de mots, comme «PLS», « bashing », « collapsologie » ou encore les « like » des réseaux sociaux…

Julie Neveux est l’invitée de cet épisode de Minute Papillon !, le podcast d’actualité de 20 Minutes. Elle nous parle des mots des sentiments que je publie en ligne, des mots «bisounours» qui mais ne reflètent pas toujours ce que je ressens vraiment. D’où viennent ces «bons sentiments» que je publie partout ? Julie Neveux y répond maintenant!

Anne-Laetitia Béraud

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Crise sanitaire mondiale qui semble sans fin, crise économique dont les conséquences sont inimaginables, crise écologique majeure, des pans entiers de notre monde semblent se briser. Comment, dans cet état de crises multiples, faire face à la peur et l’angoisse, sans être ni dans le déni, ni submergé par la panique ?

C’est le questionnement de Fabrice Midal, philosophe, écrivain, fondateur de l’Ecole occidentale de méditation. A partir d’un webinaire réalisé pendant le confinement, pour des soignants et des dirigeants, l’homme aux célèbres lunettes jaunes propose quelques pas de côté dans Comment rester serein quand tout s’effondre (Flammarion Versilio, 17,90 euros), publié ce jour.

Dans notre podcast Minute Papillon !, Fabrice Midal revient sur nos peurs communes, puisqu'« il n’y a que les robots qui n’ont pas peur ». Mais il est possible, dit-il, dans la crise que nous traversons, de considérer ces bouleversements comme « une opportunité pour tout reconstruire. » Et gagner en sérénité.

Face aux désordres, voire le chaos de la vie, il appelle à l’action : « L’humanité ne cesse de vivre épreuves, et ne cesse de montrer des capacités pour y faire face », affirme-t-il.

Anne-Laetitia Béraud

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Aujourd’hui, on retrouve notre rendez-vous « Bande de pods », où l’on parle de podcasts natifs francophones. Pour cet épisode, on plonge dans les podcasts de faits divers, ces faits inclassables qui plongent dans les bas-fonds de l’âme humaine. Voici notre sélection de cinq podcasts francophones de faits divers. L’offre est bien plus fournie sur votre plateforme ou votre app d’écoute préférée, le choix est donc cornélien…

Fenêtre sur cour

Un podcast court d’Arte radio, signé par la chroniqueuse judiciaire Élise Costa, en référence à Hitchcock. Un programme immersif racontant une situation, un détail d’un fait divers où l’on s’identifie, où l’on se pose des questions sur ce que l’on ferait. Déjà 27 épisodes, dont l’un, sur le silence des voisins témoins d’une situation de crise, qui remue. L’écriture est sobre, précise, racontant l’inhumain sans jugement.

Jours de polar

Un podcast des Jours. Les histoires policières écrites par la grande fait-diversière Patricia Tourancheau, et lues par des comédiennes et comédiens. Des affaires célèbres, comme la traque inaboutie du tueur et violeur parisien surnommé le « Grêlé », mais aussi… Gainsbourg à la brigade des stup' à Paris.

Cerno, l’anti-enquête

Dans la catégorie des true crime, documentaires-séries qui parlent d’enquêtes, on est encore loin de la grosse production anglo-saxonne, bouleversée par le choc « Serial » en 2014. Mais ça change. Dans la production, notons Cerno, un podcast indépendant de Julien Cernobori. Tout part de la découverte qu’un tueur en série a peut-être vécu dans son immeuble parisien dans les années 1980. L’homme : Jean-Thierry Mathurin, amant et complice de Thierry Paulin. Les deux hommes ont torturé et assassiné plusieurs personnes âgées pour leur argent. 47 épisodes de Cerno plus tard, l’ambiance reste captivante.

Désordres ordinaires

Un podcast en sept épisodes de Binge Audio, présenté par Thomas Rozec. Le journaliste Philippe Pujol raconte ses onze ans à la rubrique faits divers pour le quotidien « La Marseillaise ». Onze ans d’histoires de crimes, de trafics, d’accidents. Ce qui est intéressant, c’est évidemment comment a fait Philippe Pujol pour se glisser dans cette peau de fait-diversier, et puis d’être à Marseille, une ville qui peut être aussi belle que miséreuse.

In Tenebris

Un podcast indépendant de Marine Benoit. Six histoires mystérieuses et irrésolues, aux frontières du réel. Parfois pour que se filer les jetons au coin du feu, comme l’histoire de poltergeist à Rosenheim, en Haute-Bavière à la fin des années 1960. Le plus : après l’histoire, un invité expert pour revenir sur ce fait divers.

Et si vous aimez ce genre de récits mystérieux, plongez-vous aussi dans Mystères d’ici, la série du podcast L’été dans vos oreilles. Une série sur les récits et légendes locaux, signée 20 Minutes…

Anne-Laetitia Béraud

Crédits sons: Bisquit Soul de Nordgroove Fugue Icons8.com, extraits d'un enregistrement dans Le père Noël est une ordure (1982), RRRrrrr !!! (2004), Le Seigneur des anneaux : La Communauté de l'anneau (2001), La Cité de la peur (1994)

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Dans « Minute Papillon ! » ce vendredi, on retrouve notre rendez-vous « Tout sexplique », consacré à l’intimité. On évoque aujourd’hui les violences gynécologiques et obstétricales (VOG). Celles-ci prennent des formes très différentes : humiliation, culpabilisation, actes réalisé sans consentement, voire des gestes violents, que ce soit derrière les portes d'un cabinet gynécologique pour un suivi, pour un processus de PMA, ou encore dans la salle d'accouchement.

On parle de ce sujet avec Marine Gabriel, qui a subi lors de sa grossesse des VOG qui l’ont traumatisé. Elle a lancé par la suite @balancetonuterus, et a publié « La vérité au bout des lèvres » (éd. Kiwi, 16 euros), un cri rassemblant les douleurs des victimes, et un appel au changement.

Car ces violences persistent, malgré des témoignages depuis des années, des blogs dédiés comme Marie Accouche Là ou En jupe !, ou encore la publication d’un rapport du Haut conseil à l’Egalité entre les femmes et les hommes daté du 29 juin 2018, intitulé «Actes sexistes durant le suivi gynécologique et obstétrical : reconnaître et mettre fin à des violences longtemps ignorées ».

Dans le podcast du jour, retour avec Marine Gabriel sur ces violences aux conséquences douloureuses, voire tragiques.

Anne-Laetitia Béraud

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Aujourd'hui, on retrouve notre podcast Minute Papillon! notre rendez-vous «La bulle», où l'on aborde des questions de société et de notre quotidien.

«Nos enfants ont besoin d'être au contact avec la Nature pour s'épanouir. Et... la Nature a elle aussi bien besoin d'une nouvelle génération qui la connaisse et la défende». C'est la thèse de Frédéric Plénard, enseignant en Sciences de la Vie et de la Terre (SVT), qui publie «L'enfant et la Nature, et si le lien à la nature était le secret d'une éducation au bonheur?» (Editions du Rocher, 18,90 euros).

Pour «Minute Papillon!», cet enseignant, qui a accompagné des groupes de jeunes et d'enfants dans des séjours immersifs dans la nature, répond aux questions suivantes:

• Pourquoi l'éducation est peu, voire pas abordée quand on parle de transition écologique?
• Pour découvrir, comprendre, entretenir un lien avec la nature, être plus heureux avec soi et les autres, vous parlez de «contact sensible» avec cette nature. Qu'est-ce que cela veut dire? Et en quoi ce «contact sensible» est important ?
• Ce «retour à la nature» aurait des freins, selon vous. Vous rappelez les obligations légales d'un séjour collectif dans la nature, qui contraint la gestion de l'alimentation, des activités comme la pêche à pieds ou la baignade. Pourquoi affirmer que la législation peut être «un obstacle majeur» dans l'organisation de ces séjours collectifs dans la nature?

Anne-Laetitia Béraud

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Pour notre rendez-vous «Tik Tech», notre journaliste tech Christophe Séfrin vous propose un test -non sponsorisé- du quadricycle électrique AMI de Citroën.

Cette «solution de mobilité électrique» pour la ville, dispose d'une autonomie de 75 km à 45 km/h maxi. Ce petit quadricycle que « 20 Minutes » a testé peut être conduit sans permis, dès 14 ans. Il est vendu à partir de 6000 euros, avec des solutions de location à 19,99 euros par mois après un premier apport.

Les conclusions de notre journaliste, les points forts et faibles de ce pot de yaourt pour les centres villes et leurs périphéries, c'est à écouter dans notre podcast du jour.

Anne-Laetitia Béraud

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