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Dans ce qui suit on va inévitablement et pour notre plus grand plaisir te parler du clan Horn car les liens du sang chez eux, ils sont dans le genre très, très puissants. Annika et Jessica sont soudées comme les doigts de la main, leur rapport à leur aventurier de père Mike Horn est génial aussi - chacun.e ayant trouvé sa place bien à lui/elle dans ce monde de l'aventure qui leur est vital.

Pourquoi part-on en aventure ? Qu'est-ce que ça apporte ? On en parle avec Jessica - entre 2 fou-rires.
A PROPOS DU FOU-RIRE d'antologie plutôt visuel : pour le VOIR sur ma chaîne YouTube tu tomberas dessus en suivant ce lien

T'intéressera aussi : l'épisode avec Annika Horn

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📷 (c) Jessica Horn

🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:06:04 - une entreprise qui explose...
00:07:08 - question de Anne Ronsin
00:08:55 - ne pas se mettre de limites
00:10:05 - rebelle?
00:11:11 - pourquoi part-on à l'aventure ?
00:13:15 - les aventures avec son père
00:13:30 - enfant : le pôle nord et la prépa au Canada
00:14:15 - UTMB en famille... il faut suivre !
00:15:28 - Half Marathon des Sables Jordanie (HMDS)
00:27:33 - la force d'adaptation de Mike Horn
00:28:24 - le K2 avec Mike et Annika : un moment décisif
00:33:38 - chaque aventure a un but
00:34:55 - Transmission : PangaeaX
00:37:10 - la nature : pour savoir qui nous sommes vraiment
00:38:05 - l'échec
00:41:26 - le succès
00:43:51 - Question de Marc : astuces aventure
00:47:03 - son actu

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Ecouter l'épisode complet: #74

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Elles ne sont toujours qu’une trentaine en France, elle fut la première en Europe : je te parle aujourd’hui des guides de haute montagne. Grenobloise, Martine Rolland est de la trempe de tous ceux que j’interviewe ici : intrépide, passionnée, et pas vraiment du genre à écouter quand on lui dit « non ». D’abord parachutiste, puis alpiniste de très haut niveau, elle participe aux plus grandes courses : Denali, K2, Yosemite, .... , elle sera adoubée Chevalier & Officier de l'Ordre National du Mérite.
Un jour elle décide de devenir guide de haute montagne. Suite logique de son parcours pour elle, révolution dans ce petit monde, Elle en fait le récit dans un livre, « première de cordée », et c’est ce qu’on vous raconte ici.

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📽️ Photos, infos et livre de l'invitée :
Livre : Première de Cordée
📷 (c) Archives Rolland

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🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:04:22 - la passion première : le parachutisme
00:09:10 - les courses en montagne : les conditions étaient plus difficiles
00:11:49 - le matériel était très lourd
00:13:34 - allusion à Tom de Dorlodot
00:15:00 - les anciennes cotations des voies
00:15:16 - pitonner et dépitonner
00:16:12 - avant la magnésie : trouver son itinéraire
00:16:36 - les grandes voies étaient encore de vraies aventures
00:17:32 - le Denali
00:17:48 - l'intensité du binome en cordée
00:21:31 - Yann
00:24:03 - pourquoi l'alpinisme
00:28:24 - le mauvais accueil de sa candidature à devenir guide de haute montagne
00:29:48 - pallier la force par la compétence et les techniques
00:31:05 - l'examen de guide
00:36:20 - ski alpinisme
00:38:40 - quand la distraction est fatale et donc pas une option
00:42:58 - l'ascencion en famille à madagascar
00:43:49 - quel conseil pour les femmes
00:44:39 - faire ce qu'on a envie de faire sans se préoccuper du qu'en dira-t-on
00:46:41 - la vie en refuge pendant 20 ans
00:49:22 - les valeurs
00:50:39 - l'objet
00:51:48 - perdre des amis en montagne
00:53:03 - K2 et le virage dans leur parcours : l'escalade
00:56:02 - Freÿr
00:57:09 - la montagne a changé avec le climat !
00:59:46 - l'échec : le K2
01:02:41 - le succès
01:03:41 - Réussir sa vie
01:04:16 - la chance
01:06:09 - son livre

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Connais-tu une des armes fatales de Novak Djokovitch, dont tu pourrais toi-même faire bon usage ? Nous parlons ce jour avec une ancienne joueuse de tennis pro, une Suissesse au regard solaire, Jenny Quenart. Coach de la méthode Wim Hof, elle nous parle de cette technique élaborée par celui connu comme "l'homme de glace".

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📷 (c) Jenny Quenard

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🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:04:54 - les 3 piliers : respiration froid et esprit
00:05:35 - qui est Wim Hof
00:06:04 - son record de bain de glace
00:06:28 - School of Greatness Lewis Howes et découverte de la méthode
00:11:50 - comment Wim Hof a trouvé la méthode par le froid
00:14:26 - bienfaits
00:16:09 - bienfaits pour les athlètes
00:18:53 - perte des capacités physiques des enfants
00:19:12 - Guillaume Millet équipe Salomon la perte de force chez les adultes
00:20:16 - gestion du stress
00:21:11 - angoisse et dépression
00:22:27 - la seule restriction
00:22:43 - parallèle avec la méditation et cortisol
00:24:25 - scientifiquement prouvé
00:25:26 - c'est quoi le stress
00:27:06 - maladies auto-immunes
00:28:25 - comment se passe une séance classique
00:32:19 - une séance de A à Z
00:46:27 - en tant que sportive semi pro
00:56:08 - son scepticisme
00:57:33 - le succès
00:59:47 - l'échec
01:03:50 - la citation
01:04:44 - qu'aurais-tu voulu savoir plus tôt ?
01:05:00 - la sororité
01:08:14 - réseaux sociaux

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Ecouter l'épisode complet: # 73

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Un épisode un peu hors-série par son sujet, par un invité qui tutoie l'aventure depuis des années - une vie d'aventures par un grand reporter qui, s'il ne s'appelle pas Tintin, n'a rien à lui envier. Si c'est l'aventure et le mindset qui te passionne, c'est ce dont on parle en fin de l'épisode, ne manque surtout pas cela (voir chapitres ci-dessous sur l'échec, le succès et vivre ses rêves) !

Mais donc cet épisode est un grand reportage qui va nous emmener au coeur d'un sujet très différent : le lait de chamelle. Hé oui ! Et si je te propose ce sujet c'est parce qu'il a une histoire surprenante qui nous fera voyager sur la carte du Kazakhstan au Maroc, de Dubai donc à l'Inde, et dans le temps, pour évoquer Gengis Khan, Marco Polo et l'âge d'or de la Route de la Soie, jusqu'à notre ère et à ses défis climatiques - toujours à dos de chameau. C'est comme toujours avec J'ean-François Lagrot un voyage extraordinaire qui enrichit notre compréhension du monde.

Le chant que vous entendrez dans l'épisode est un chant traditionnel des chameliers en Inde.

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📷 (c) JFLagrot

🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:03:40 - le Club des Explorateurs
00:04:12 - Comment il a trouvé ce sujet
00:07:11 - bivouaquer avec les méharistes
00:11:14 - Question de Valentine
00:12:18 - le destin du chameau est en train de changer
00:14:05 - Somalie et dromadaires
00:16:56 - les voyages pour faire le reportage
00:17:56 - hybridation
00:20:22 - Parlons du Kazakhstan
00:20:59 - la Turquie : un pôle attrayant
00:22:47 - la campagne kazakhe
00:22:53 - l'Empereur du lait de chameau
00:23:20 - les gauchos kazakhes
00:26:12 - les vertus nutritives épatantes du lait de chameau
00:27:11 - question d'Amandine
00:29:36 - le lait de chamelle pour remplacer les antibiotiques ?
00:30:57 - le goût du kurt
00:33:15 - cuisine kazaque
00:34:06 - Dubai
00:35:06 - les jockeys-robots aux courses
00:39:19 - les enjeux de l'or blanc
00:40:05 - Inde
00:40:51 - les Raikas du Rajahstan
00:47:03 - un symbole de toute notre société
00:47:31 - réflexion sur les peuples premiers
00:51:28 - Exotisme assuré à Maubeuge
00:55:09 - l'échec
00:56:46 - le succès
00:58:36 - la recette d'une vie réussie
00:58:42 - juste magnifique....
01:00:45 - de l'audace
01:05:04 - où te suivre

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Ecouter l'épisode complet: # 72

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Stéven le Hyaric est un athlète et aventurier qui n'a de cesse de pousser ses limites aux 4 coins du globe. Aussi solide qu'hypersensible, il inspire par sa détermination et son humanité. Un message idéal pour commencer l'année et la nouvelle saison du podcast.
Il a récemment traversé le désert de l'Atacama dans le cadre de son projet 666 : 6 déserts - 6 continents - 6 mois, pour nous sensibiliser à sa façon au changement climatique et à la problématique de l'eau. Une conversation très détendue que j'ai énormément appréciée, j'espère que toi aussi !

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📷 (c) Stéven le Hyaric

🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:05:57 - explication de son tatouage
00:09:48 - le vélo depuis ses 5 ans : une bulle qui s'agrandit, et recherche d'autre chose
00:12:08 - sensibilité
00:14:24 - la pression du milieu de la course
00:16:48 - 666 : entre liberté et les contraintes qu'on s'impose
00:18:19 - la vulnérabilité et le contact avec les autres
00:18:58 - les témoignages de ses followers
00:22:23 - quand ton rêve devient notre rêve
00:22:39 - pourquoi partager l'aventure sur les réseaux sociaux
00:26:11 - athlètes handicapés inspirants
00:28:13 - après son parcours pro : Nepal et ONG
00:29:32 - les bidonvilles de Katmandou
00:31:42 - quand les enfants qui n'ont rien veulent tout donner
00:33:41 - l'apprentissage de la méditation Vipassana
00:38:03 - rencontre avec Matthieu Ricard
00:43:01 - alimentation, médicaments, santé mentale
00:43:54 - aventure extrême au Nepal pour se retrouver dans les limites
00:50:42 - Expédition "Rêve d'Himalaya"
00:55:26 - projet 666
00:56:15 - Namibie : réflexion sur les animaux et la peur
01:00:00 - les Himba
01:03:52 - 666 : le désert de GOBI en hiver
01:05:52 - chamanisme
01:10:27 - Gengis Khan
01:11:20 - quand on se demande ce qu'on f... là et moments de flow
01:15:09 - 666 : Atacama : dur dur dur
01:16:58 - altitude et chaleur
01:17:57 - Question de Valentine
01:22:10 - le message 666 : l'enjeu de l'eau, l'or de demain
01:23:53 - s'entraîner à affronter le changement climatique
01:24:52 - projet de montrer la beauté pour donner envie de sortir et protéger la nature
01:25:34 - se connecter à la nature pour cesser de l'agresser
01:26:05 - athlète et végétarien
01:28:07 - parenthèse belge...
01:29:13 - le premier prix au pays du surréalisme
01:31:58 - retour sur l'Atacama
01:33:01 - vive l'aventure en Europe
01:34:10 - retour sur la reconnexion à la nature
01:35:08 - l'émerveillement des enfants
01:37:09 - Question d'Amandine
01:40:07 - les douches au Nepal
01:41:54 - les capacités mentales dans le chaud et le froid
01:42:08 - le froid sur le Baïkal : surtout ne pas transpirer
01:43:19 - Mike Horn
01:45:41 - Atacama, l'arrivée
01:47:06 - essayer de ne pas avoir d'attente en s'exposant publiquement
01:49:16 - Il y a du changement dans l'air pour 2024...
01:51:14 - le toujours plus ou être heureux et sans histoire ?
01:51:57 - "Qu'est-ce que tu as à prouver ?"
01:54:24 - le succès dont tu es le plus fier
01:56:15 - réussir, c'est faire.
01:59:51 - la petite voix intérieure qui juge
02:00:32 - ... et celle qui répond !
02:01:16 - que dirais-tu à ton alter ego de 5 ans ?
02:04:59 - Sylvain Tesson
02:06:45 - l'erreur
02:06:58 - quand le tigre de feu monte au créneau
02:10:28 - être gentil, force ou faiblesse ?
02:12:55 - les ingrédients pour vivre ses rêves
02:14:26 - "c'est un truc de gentils, l'émerveillement"
02:15:19 - la citation : René Char
02:22:13 - son actu
02:25:44 - réseaux sociaux

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Une belle intro à une personnalité qui l'est tout autant. Besoin de récits d'aventure qui te feront pousser des ailes ? Avec Stéven et son projet 666 tu es au bon endroit. Petit aperçu de ce cycliste hors norme dans cet extrait.
Ecouter l'épisode complet: RDV au # 71

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📷 (c) Steven Le Hyaric et photographes : voir page de l'épisode.

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Site web : stevenlehyaric.net
YouTube: @stevenlehyaric

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