Un middle du running c'est quoi ? Avec Jean on a tenté de mettre un visage ou plutôt des visages sur le concept de middle du running. Un middle c'est probablement vous, nous, et quelques uns de vos amis les plus fidèles.

Pour le savoir, il faut écouter cet épisode.

Bonne écoute.

Débuter la course à pied c’est un lot d’émotions, mais c’est surtout très chiant. L’envie n’est pas là, la motivation est au plus bas et le point de côté s’invite sur nos sorties sans qu’on lui demande. Bref, quand tu cours pas, tu comprends pas ce qu’on te raconte : Comment ça, vous prenez du plaisir à courir vous ? Le plaisir c’est pas la première chose qui nous vient à l’esprit quand on commence. Mais heureusement (ou pas) ça évolue au fil du temps. À la fin (vraiment à la fin) on commence par aimer nous aussi. C’est tout le sujet de l’épisode du jour. Bonne écoute.

C'est parti pour l'aventure (éphémère peut-être) du podcasting. Stra va bien ou quoi est un podcast sur la course à pied (mais pas que) avec Jean et Mathieu et parfois des invités.

L'idée c'est de proposer des épisodes réguliers qui traitent de façon légère des sujets autour du running.

L'ambiance est à la cool, détente, on converse comme si on était au bistro (la boisson en moins).

Bonne écoute.