Будущее - никто не знает, каким оно будет. И эта неизвестность пугает. А первая же неудача в личной жизни или в работе только усиливает тревогу и заставляет ждать новых проблем. Как не расписаться в собственном бессилии? Что предпринять, чтобы преодолеть страх перед завтрашним днём? Разбираемся с психологом Романом Стручаевым.

00:11 Приветствие.

00:52 Что такое страх будущего? Откуда он берётся?

02:00 Пугающая неизвестность и собственное бессилие.

02:49 Страх смерти близких и ненаполненность отношений.

04:26 Как признаться себе и другим в своих страхах? Проверка реальностью.

07:33 Страх или гнев - что лучше? Что предпринять, чтобы не бояться будущего?

10:24 Завтра не наступит никогда?

11:22 Гороскопы, гадалки - можно ли предсказать будущее?

13:51 Мысли материальны или как не программировать себя на беды и неудачи?

16:11 Как дальше жить? Когда и почему нас одолевает страх будущего?

17:48 Методы преодоления страха у разных возрастных групп.

19:30 Бойся, но действуй. Как правильно преодолевать страхи?