Ćwiczenia ciążowe są niezwykle ważne nie tylko dla zdrowia mamy, ale także dla spokojnego przebiegu samego porodu. Okazuje się też, że nie na każdym etapie ciąży ćwiczenia powinny wyglądać tak samo. Ida Nowakowska, przyszła młoda mama, rozmawia z Anną Dziedzic - specjalistką od aktywności fizycznej kobiet w ciąży.

Ida Nowakowska w rozmowie o niepokojach, które ogarniają młode mamy w ciąży - na ważne pytania odpowie Marta Bąkowska, psycholog dziecięca oraz specjalistka psychologii klinicznej dzieci i młodzieży Zakładu Psychologii Zdrowia Centru Zdrowia Dziecka.

Co środę w serii podcastów Strefa Rodzica, pojawiać się będzie autorski cykl Idy Nowakowskiej. Prowadząca będzie poruszała tematy związane z ciąża oraz później z byciem młodą mamą, ponieważ sama obecnie oczekuje swojego dziecka. W pierwszej rozmowie, Ida Nowakowska poruszy temat diety w ciąży, a doradzać jej będzie dietetyk, Magdalena Czyrynda-Koleda z poradni dietetycznej "Z kaloriami na pieńku" oraz współautorka książki pod tytułem "Dieta w ciąży - zdrowe przepisy na 9 miesięcy"