Strefa Życiowej Mocy

Witam Cię w 27 odcinku SŻM, który jednocześnie otwiera drugi sezon tego podcastu.
Cytując Konfucjusza: Mamy dwa życia. To drugie zaczyna się wtedy, kiedy się zorientujemy, że mamy tylko jedno.
Gość tego odcinka Łukasz Dylik, to człowiek, dla którego te słowa nabrały szczególnej mocy, zwłaszcza, gdy popatrzymy na nie od praktycznej strony. Kiedyś alkoholik, narkoman i hazardzista. Bez planów, pracy, a dodatkowo, z mocno nadszarpniętym zdrowiem fizycznym oraz psychicznym.
Dziś.
Przedsiębiorca, mentor, konsultant biznesowy oraz DNA Talentu ATOM. Założyciel Akademii Fryzjerstwa Dylik Hair Design oraz Dylik.Edu Akademia Rozwoju. Zdobywca licznych nagród biznesowych. Na swoim koncie ma studia MBA, liczne certyfikowane kursy z zakresu psychologii oraz biznesu. W ramach prowadzonej działalności szkoli i motywuje tysiące osób zarówno w kraju jak i za granicą.

Co czeka Cię w tym odcinku?
Ogrom inspiracji i motywacji do działania.
Dowiesz się jak zmienić swoje życie, wykorzystując 3 składowe: strach, marzenia oraz wiedzę. Poznasz podejście, które buduje mosty z pokoleniem Z, a więc ludźmi urodzonymi po 1995 r.
Dowiesz się również jak właściwie wykorzystać w swoim życiu zarówno reaktywność jak i proaktywność.

Tu znajdziesz Łukasza: https://dylik.edu.pl/

Jak dostrzec i mądrze połączyć kropki będące naszymi doświadczeniami, by ruszyć z miejsca i zacząć budować satysfakcjonujące nas życie zawodowe?   
Co dobrego może się wydarzyć, gdy przestaniemy użalać się nad sobą i weźmiemy sprawy we własne ręce?  
Czy rzeczywiście jest tak, że wyznaczanie sobie celów na każdy dzień przynosi ostatecznie upragniony sukces?

Porozmawiam na te tematy z Agnieszką Szczegielniak, absolwentką Londyńskiego Universytetu. Jest założycielką Med Travel Connect zajmującej się turystyką medyczną z Anglii do Polski. Tłumaczka języka angielskiego. Już 19 lat mieszka w Wielkiej Brytanii, Prywatnie samodzielna matka, kocha podróże, przyrodę, rozwój osobisty, zdrowy styl życia oraz sport.

Czy Twoje możliwości definiuje środowisko, z jakiego się wywodzisz, czy jest to jednak w gestii osobistej decyzji?
Jak wypracować w sobie sprawnie i szybko działający mechanizm radzenia sobie z porażką?
Co sprawia, że sport staje się zagrożeniem dla zdrowia?

Marcinem Fabiszewskim, pasjonata sportu, trener triathlonu, założyciel klubu triathlonowego TRIWAWA. Na co dzień ojciec, partner, przedsiębiorca i podróżnik. Kocha sport, życie, ludzi uśmiechnięty i pozytywnie zakręcony facet. Zamiast opowiadać o licznych osiągnięciach Marcina, wspomnę wyłącznie, że w tegorocznej edycji morderczych zawodów o nazwie Harda Suka (czyli 5 km pływania, 240 km jazdy rowerem i 55 km biegania) jako drugi zameldował się na mecie.  
Wszystko to w górach - polskich Tatrach.

Czy i w jaki sposób Twoja zmiana wpływa na bliskich? Dlaczego warto być autentycznym wobec dzieci w zakresie odczuwanych przez nas emocji, nawet tych najtrudniejszych?
Czy warto zamienić zamartwianie się na wiarę w drugą osobę a ignorowanie mikro sukcesów na ich świętowanie?

Odpowiedzi na wszystkie te pytania to zaledwie ułamek wartości jaką odnajdziesz w 24 odc. SŻM, w którym rozmawiam z wyjątkową i mocno nieszablonową postacią świata polskiej edukacji Patrycją Grzybek. Eduinfluancerka, edukatorka, ciekawa świata i ludzi nauczycielka języka polskiego, informatyki i historii.
Do dziś przygotowała już kilka tysięcy ósmoklasistów i maturzystów do najważniejszego w ich dotychczasowym życiu egzaminu. Zamiast oceny wybiera feedback, który wspiera i pomaga odnaleźć rozwiązania. Jako certyfikowany coach wspiera rodziców i nauczycieli w zakresie zmiany przekonań. 
Specjalizuje się także w odkrywaniu potencjału i talentów młodych ludzi, którzy dzięki temu budują solidne zaufanie we własne siły. Twierdzi, że najpiękniejszą sukienką, jaką zakłada jest jej osobisty, szczery uśmiech.

Stale rośnie odsetek Polaków z nieprawidłową masą ciała. Zgodnie z danymi GUS i NFZ, nawet 50% Polaków powyżej 15. roku życia ma za wysoki BMI.
Tyjemy znacznie szybciej niż większość mieszkańców Europy, a za główną przyczynę należy wskazać brak aktywności fizycznej. Niestety, tylko co trzeci Polak ćwiczy regularnie, a niemal 70% nie podejmuje żadnych aktywności fizycznych. Wg. szacunków problem nadmiernych kilogramów dotyczy 62% mężczyzn i 46% kobiet. Statystycznie ponad 20% rodaków jest otyłych.

Jak zadbać o siebie, od czego zacząć i jakich błędów unikać?
To tylko część zagadnień jakie omówione zostały w tym odcinku. Rozmawiam z ekspertem Piotrem Ładniak.
Mówi o sobie „Ojciec w Formie”, czyli osoba która wychodzi z założenia że każdy może wyglądać i czuć się lepiej w swoim ciele. Prywatnie mąż i ojciec 2 synów. Swoim przekazem zachęca aby przełamać stereotypy i mieć dużo energii oraz być w formie mimo upływu lata. Twórca autorskiego programu umożliwiającego zrzucenie zbędnego brzucha i odzyskanie energii w 90 dni - trenując zaledwie 3 godziny w tygodniu.
Tu znajdziesz Piotra: www.ojciecwformie.pl
Tu znajdziesz m.in. wykaz produktów BIO, które warto kupować: www.ewg.org

Zapraszam Cię do posłuchania odcinka, w którym opierając się o konkretną sytuację wyjaśniam co leży u podstaw skutecznej komunikacji. To elementy, które stosuję na co dzień i o których mówię na szkoleniach ze sprzedaży i komunikacji. Są proste w zrozumieniu, jednak nie należą do łatwych, gdy myślimy o ich wdrożeniu.
Posłuchaj i poznaj 5 potężnych wskazówek, które odmienią na zawsze Twoją komunikację:

1. Daj innym to, czego potrzebują.
2. Słuchaj wnikliwie.
3. Dopasowuj się do rozmówcy.
4. Zadawaj właściwe pytania (odkrywanie właściwych problemów).
5. Stosuj pauzę i parafrazę.

Czym w praktyce objawia się turkusowa świadomość i jaki niesie ze sobą korzyści dla ludzkości?

Dlaczego, pomimo towarzyszącego temu procesowi ogromnego dyskomfortu, warto jest spotkać się z prawdą na swój temat?

Co powoduje, że doświadczanie odosobnienia potrafi wnieść nasze życie na wyższy, lepszy pod każdym względem poziom?

O tych trudnych i dość złożonych zjawiskach porozmawiam w 21 odc. SŻM z Gracjaną Pawlak. Gracjana mówi o sobie, że jest wolnością, miłością i zmianą. Nie definiuje już siebie poprzez role zawodowe i społeczne, a zajmuje się zgłębianiem istoty istnienia swojego i innych ludzi. Prowadzi Dom Mocy na hiszpańskim wybrzeżu, w którym można doświadczyć zjawiska odosobnienia. Jest autorką bloga i książki o własnych procesach psychologicznych i duchowych. Prowadzi kanał na YT o poziomach świadomości. Przeprowadza procesy superwizji dla psychoterapeutów, liderów i organizacji. Pomaga w ten sposób odkrywać i wydeptywać własną drogę życiową i zawodową, będącą w zgodzie z wewnętrznym głosem, rytmem oraz naturą.
Tu znajdziesz Gracjanę:
GracjanaPawlak.pl
Dommocy.blogspot.com

Skąd brać siłę, by przeć naprzód w momencie, gdy nikt Cię nie wspiera?
Dlaczego warto sprzedać telewizor i zainwestować środki we własny rozwój?
A także o tym, by wymagać od siebie, nawet jeżeli inni od Ciebie nie wymagają porozmawiam z Grzegorzem Baryła.
Lider, inspirator setek, a nawet tysięcy osób, prywatnie podróżnik ponad 40 krajów oraz autor 2 książek „Dlaczego jeszcze nie podróżujesz” oraz „Do not quit, nie poddaj się na sobie”.
Swoją postawą pokazał, że można wystartować od zera i osiągnąć sukces. Można robić wielkie rzeczy. Zwiedzać świat, inspirować innych do działania oraz budować biznes o globalnym zasięgu pracując zdalnie. 
Grzegorz udowadnia, że swoją samodyscypliną, konsekwencją w działaniu jesteśmy w stanie realizować własne marzenia i Istotne jest skupienie się na tym co dla Ciebie ważne i odrzucenie tego co Cię hamuje.

Twoje życie wygląda dokładnie tak, jak pozwalają Ci na to Twoje obecne nawyki. Możesz się na to nie godzić, możesz z tym walczyć - pewnie robisz to już każdego dnia?
Możesz też pójść inną drogą. Zmienić życie zaczynając od zmiany drobnych nawyków. Co zatem wybierasz, bicie głową w mur, czy lepsze życie?
Jak to jest, że postępujemy zgodnie ze wskazówkami zaczerpniętymi z literatury, wypracowanymi z coachem lub usłyszanymi na szkoleniach i webinarach, a mimo to, stare, niechciane nawyki nadal biorą górę w naszej codzienności?
Staramy się z całych sił, motywujemy wizją lepszej przyszłości lub wręcz odwrotnie negatywnymi skutkami braku zmiany nawyków i nic. Nic się nie zmienia. Nadal palimy papierosy, podjadamy późnym wieczorem, unikamy aktywności fizycznej i marnujemy mnóstwo czasu scrollując internet. Siła wyższa?

Link do zapisu na newsletter: https://twojastrefarozwojupl.elms.pl/l/ta-wiedza-o-nawykach-zmienia-wszystko

Jaką postawę warto przyjąć, kiedy wiemy na pewno, że coś poszło nie tak w wychowaniu naszego dziecka i chcemy w związku z tym działać?
Czym jest i dlaczego warto osiągnąć punkt "zero" w świadomym rodzicielstwie?
Usłysz wyjątkową i bezcenną wskazówkę, która dotyczy rozwoju Ciebie w roli świadomego rodzica.

W 18 odcinku Strefa Życiowej Mocy o odpowiedzialnym, świadomym i odważnym rodzicielstwie rozmawiam z Michałem Zawadką. Optymista. Autor. Ekspert słowa. Praktyk i Przedsiębiorca. Mówca inspiracyjno-motywacyjny. Autor bestsellerowych książek, m.in. "Chcę być kimś". Propagator szeroko rozumianej edukacji miękkiej, twórca szkoły mentalnej, członek Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców.

Tu znajdziesz Michała: https://michalzawadka.pl/