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Wir verbinden Gesundheit und das Athleten:innen Dasein.Du lernst wie du deinen Fitness und Bodybuilding Lifestyle ganzheitlich gestalten kannst.Damit dies langfristig möglich ist spielt unsere Gesun... more
FAQs about Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle:How many episodes does Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle have?The podcast currently has 115 episodes available.
December 25, 2023Wohlfühlen an den Feiertagen - Türchen 25 // #65So schaffst du es doch trotz des vielen Essens wohl zufühlen!Frohe Weihnachten 🎄...more4minPlay
December 24, 20232 Sekunden Übung am Esstisch - Türchen 24 // #64Meine heutige Aufgabe für dich: Dankbarkeit und Liebe zu fühlen. Wie genau erfährst du hinterm heutigen Türchen....more5minPlay
December 23, 2023Letzte Vorbereitung für Weihnachten - Türchen 23 // #63Noch einmal schlafen dann ist Weihnachten! Ich möchte, dass du bereits heute eine Vorbereitung für den Morgen Tag machst!...more8minPlay
December 22, 2023Diese Faktoren helfen dir Selbstvertrauen aufzubauen! (Teil5) - Türchen 22 //#62Der letzte Teil der Reihe hat wohl die mächtigsten aber auch schwierigsten Möglichkeiten, wie du Selbstvertrauen aufbauen kannst!...more11minPlay
December 21, 2023Das erste Geschenk - Türchen 21 // #61Es ist noch nicht Weihnachten, aber ich möchte, dass du bereits heute etwas bestimmtes verschenkst. Bist du dabei?...more6minPlay
December 20, 2023Schenk dir Selbstliebe - Türchen 20 // #60Die letzten Tage vor Weihnachten sind oft stressig und wir sind in Gedanken nur bei anderen. Geschenke, Vorbereitungen usw. stehen im Vordergrund. Ich möchte allerdings, dass wir das heute ändern!...more4minPlay
December 19, 20234 Möglichkeiten Selbstvertrauen aufzubauen (Teil 4) - Türchen 19 // 59Es ist die Weihnachtswoche! Ein guter Anlass, dass du dich nochmal bewusst mit dir auseinandersetzt und dich auf die Weihnachtstage vorbereitest!...more13minPlay
December 18, 2023Lindis Weihnachtstipps - Türchen 18 //#58Wie verbringt unsere bunte Linda Weihnachten und was rät sie dir für diese Zeit? In dieser Episode erfährst du es!...more9minPlay
December 17, 2023Q&A: Training und Essen an den Feiertagen - Türchen 17 // #57Training, Sport, Feiertage, WeihnachtenTime Taps: 00:00:00 Intro00:04:40 Sport während der Weihnachtszeit00:07:50 So planst du Dein Training während der Feiertage00:14:10 Kalorienzufuhr über die Feiertage...more23minPlay
December 16, 2023In der Weihnachtsbäckerei - Türchen 16 // 56Wie sollst du deine Kekse backen? Mit Zucker oder lieber ohne? Vielleicht doch lieber etwas Eiweißpulver statt Mehl? Ich verrate dir was ich zu dem ganzen Thema halte und welches Problem ich derzeit auf Social Media dazu sehe....more9minPlay
FAQs about Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle:How many episodes does Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle have?The podcast currently has 115 episodes available.