Eine Folge von Stress kann Burnout sein. In den letzten 20 Jahren hat sich unsere Gesellschaft enorm beschleunigt und der Stress extrem zugenommen. Muss der Stress denn sein? - Darum geht es in dieser Folge.

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Weiterführende Links:

1-Minuten-To-Do-Liste: https://www.winmental.de/blog/item/281-mit-der-1-minuten-to-do-liste-zu-klarheit-und-flow.html

10 Entspannungsmethoden für unterwegs: https://www.winmental.de/blog/item/219-10-entspannungsmethoden-fuer-unterwegs.html

Gleitschirm-Tandemfliegen: https://www.flyteam.info/de/

10-Wochen-Programm "Willkommen Gelassenheit - Wege aus dem Stress" https://www.winmental.de/wg.html