Das Thema der Diskussion ist der Neubeginn nach dem Sturm des Lebens und der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach längeren Ausfallzeiten. Die Gäste haben verschiedene Erfahrungen mit schweren Krankheiten, Behinderungen und Burnout gemacht. Die Hauptthemen, die diskutiert wurden, sind Akzeptanz und Offenheit seitens des Unternehmens und des Betroffenen, Unterstützung und Flexibilität bei der Wiedereingliederung, Mut und Selbstvertrauen, realistische Einschätzung und Transparenz, Zeit und positive Einstellung, Bewusstmachung und Achtsamkeit, Ehrlichkeit zu sich selbst und die Suche nach Hilfe, sowie Geduld und die Bedeutung der Selbstheilungskräfte. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Schwierigkeiten bei der Rückkehr zur Arbeit nach einer Krankheit oder Verletzung. Es wird auch über lebensverändernde Ereignisse und ihre Auswirkungen auf Arbeit und Umfeld gesprochen. Die Bedeutung einer unterstützenden Unternehmenskultur wird betont, sowie proaktives Handeln und Vorbereitung auf Herausforderungen. Es wird diskutiert, wie Unternehmen Erfahrungen von Mitarbeitern nutzen können und wie Herausforderungen als Chance zur persönlichen Entwicklung gesehen werden können. Schließlich wird die Sensibilisierung für psychische Belastungen und die frühzeitige Erkennung thematisiert. In dieser Diskussion wurden verschiedene Themen im Zusammenhang mit Krankheit und Arbeit behandelt. Die Teilnehmer betonten die Bedeutung von Offenheit und Sensibilisierung für das Thema. Es wurde darauf hingewiesen, dass die frühzeitige Erkennung von Anzeichen und die Prävention von Krankheiten wichtig sind. Die Erfahrungen von Menschen nach langer Krankheit wurden ebenfalls diskutiert, insbesondere die Rolle von empathischen Vorgesetzten. Ehrlichkeit und Offenheit sowohl vom Arbeitgeber als auch vom Arbeitnehmer wurden als entscheidend für ein unterstützendes Arbeitsumfeld genannt. Die Bedeutung von Unternehmenswerten und einer gelebten Kultur wurde betont. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass Vertrauen und Offenheit die Kommunikation verbessern können. Die Teilnehmer sprachen auch über die Bedeutung von Bewegung, Veränderung und die Suche nach Komplizen. Es wurde betont, dass in jeder Herausforderung auch eine Chance liegt und dass es wichtig ist, aus schwierigen Situationen zu lernen.

Mein Ansatz ist individuell und maßgeschneidert, basierend auf einem ganzheitlichen Verständnis der menschlichen Psyche. Ich stehe als Symbol der Hoffnung und des Mutes, ein lebender Beweis dafür, dass die schwierigsten Lebensphasen der Beginn einer Reise erfüllen können. Meine Kunden finden in meiner Akademie einen sicheren Hafen, um ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten innerhalb der Stürme des Lebens zu entwickeln und zu stärken.

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In dieser Diskussion geht es um die Macht der Empathie und die Frage, ob sie die Führung neu definieren kann. Die Teilnehmer diskutieren verschiedene Definitionen von Empathie, von Einfühlungsvermögen bis hin zur Fähigkeit, andere Positionen einzunehmen. Empathische Führung wird als menschlicher Umgang miteinander definiert, bei dem die Stärken der Mitarbeiter gefördert werden. Die Bedeutung von Authentizität, Selbstkenntnis und Neugier als Eigenschaften von empathischen Führungskräften wird ebenfalls hervorgehoben. Es wird diskutiert, wie Empathie mit Wirtschaftlichkeit und dem Zeigen von Emotionen in Einklang gebracht werden kann. Die Herausforderungen und Vorteile der Empathie bei feinfühligen Führungskräften werden ebenfalls erörtert. In diesem Teil des Gesprächs wurden verschiedene Themen im Zusammenhang mit Empathie und Führung diskutiert. Die Teilnehmer sprachen über die Wahrnehmung und das Verständnis der eigenen Empfindungen sowie die Herausforderungen, denen Führungskräfte in Bezug auf Empathie gegenüberstehen. Die persönliche Entwicklung und Integration von Empathie wurden ebenfalls erörtert.

00:00

Einführung und Definition von Empathie

02:04

Empathische Führung aus Sicht einer Führungskraft

03:04

Empathie als positivere Umgebung für Mitarbeiter

04:54

Empathische Führung bedeutet Menschlichkeit

05:22

Die Aufgaben- und Menschenorientierung einer Führungskraft

06:46

Situative, empathische Führung

07:53

Empathie und Wirtschaftlichkeit

08:51

Empathie als Selbstwahrnehmung und persönliche Führung

09:50

Empathie als Teil eines Ganzen in einer dynamischen und komplexen Welt

11:10

Die Herausforderung, die eigene Empathie anzunehmen und zu leben

12:07

Authentizität und Selbstkenntnis in der Empathie

13:28

Neugier und Offenheit als wichtige Eigenschaften von Führungskräften

14:16

Empathie als Vervollständigung und Teil eines Ganzen

16:04

Empathie, Perfektionismus und Wertschätzung

18:34

Empathie und das Akzeptieren von Emotionen

19:06

Empathie und Rücksichtnahme als Führungskraft

20:04

Die Herausforderungen und Vorteile der Empathie bei feinfühligen Führungskräften

22:11

Die Anerkennung und Nutzung der eigenen Empathie

22:59

Wahrnehmung und Verständnis der eigenen Empfindungen

26:22

Herausforderungen für Führungskräfte in Bezug auf Empathie

27:47

Schwierigkeiten bei der Kommunikation von Empathie

29:25

Unternehmenskultur und Empathie

30:34

Persönliche Entwicklung und Integration von Empathie

35:01

Authentizität und Erwartungen an Führungskräfte

37:18

Empathie als Hilfestellung und Grenzen setzen

38:20

Empathie und Begrifflichkeiten

39:44

Individueller Umgang mit Empathie in der Führung

43:04

Authentizität und Erwartungslandkarte

46:26

Transparenz und Ergebnisorientierung

47:18

Bewusstsein der eigenen Wahrnehmung und Nutzung von Empathie

48:05

Tipp für Vorstellungsgespräch: Sei authentisch

48:34

Dissonanz und Selbstreflexion

49:04

Langsames Öffnen und Veränderungen einführen

49:31

Feinfühligkeit in der Kommunikation

50:26

Achtsamer Umgang mit Veränderungen

51:17

Berechenbarkeit und Vertrauen

52:14

Auflösen von Dissonanzen

53:09

Beobachtung und Wahrnehmung

55:06

Herausforderungen der Selbstbeobachtung

55:33

Hilfe suchen und annehmen

56:01

Verständnis für unterschiedliche Krisen

57:00

Akzeptanz der individuellen Empfindungen

58:11

Neutralität und Balance

59:20

Hilfe von anderen annehmen

01:00:19

Empathische Führung

01:01:20

Offene Kommunikation über persönliche Themen

01:02:14

Grenzen setzen und schützende Räume schaffen

01:04:34

Kenne und zeige deine Gefühle

01:05:11

Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest

01:05:47

Lebenslanges Lernen und Veränderung

01:06:27

Mut, sich auszuprobieren

01:06:59

Hol dir Komplizen an deine Seite

01:08:07

Erwartungen und Bedürfnisse erkennen

01:09:06

Selbstreflexion und körperliche Signale

01:10:19

Offene Gespräche und Raum für Emotionen

LIVE: Das Geheimnis des Gleichgewichts - Beruflicher Erfolg vs. Persönliches Wohlbefinden 🔴

Datum: 20. Februar 2024

Uhrzeit: 18:30 Uhr

In einer Welt, die von ständigem Wandel und hohen Erwartungen geprägt ist, steht die Suche nach dem perfekten Gleichgewicht zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden mehr denn je im Mittelpunkt. Wie navigiert man durch diese Herausforderungen, ohne das Gefühl zu haben, einen Teil von sich selbst zu opfern?

Begleite uns zu einem inspirierenden Live-Talk mit Helene. Wir tauchen tief ein in die Kunst, ein erfülltes Leben zu führen, ohne dabei Kompromisse bei der Karriere oder dem persönlichen Glück zu machen. Dieses Podium verspricht nicht nur Antworten, sondern auch praktische Lösungen für eine der brennendsten Fragen unserer Zeit: Wie findet man das richtige Gleichgewicht?

#biohack #persönlichkeitsentwicklung #veränderung #mindset

Ich, Helene Kollross, bin Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung.

Der Mehrwert für meine Kunden in meiner Arbeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung liegt in der tiefen, persönlichen Erfahrung und Leidenschaft, die ich in jedes Programm einbringe. Meine eigene Reise durch Verlust, Transformation und Hingabe, gekoppelt mit Herausforderungen wie einem Burnout, einem Schlaganfall, der Konfrontation mit einer möglichen Beinamputation, Sternenkindern und Nahtoderfahrungen, hat mich gelehrt, wie man auch unter extremsten Bedingungen Stärke und Heilung findet.

In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern.

Mein Ansatz ist individuell und maßgeschneidert, basierend auf einem ganzheitlichen Verständnis der menschlichen Psyche. Ich stehe als Symbol der Hoffnung und des Mutes, ein lebender Beweis dafür, dass die schwierigsten Lebensphasen der Beginn einer Reise erfüllen können. Meine Kunden finden in meiner Akademie einen sicheren Hafen, um ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten innerhalb der Stürme des Lebens zu entwickeln und zu stärken.

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Werbung #Trauma #Persönlichkeitsentwicklung #Stressabbau

Nein sagen und Selbstwert

In unserem heutigen Leben, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und dem Druck, immer mehr zu leisten, ist es wichtiger denn je, zu lernen, Nein zu sagen. Dies ist nicht nur ein Akt der Selbstfürsorge, sondern auch ein fundamentaler Schritt, um deinen Selbstwert zu stärken. Das Nein-Sagen ermöglicht es dir, Grenzen zu setzen, deine Zeit und Energie zu schützen und letztendlich ein erfüllteres Leben zu führen. Doch warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Und wie können gesetzte Anker aus der Vergangenheit, die unsere Fähigkeit, Grenzen zu setzen, beeinträchtigen, durch Biohacking gelöst werden?

10 Mögliche Ursachen, warum Nein-Sagen schwerfällt

Angst vor Ablehnung: Die Sorge, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden.

Niedriges Selbstwertgefühl: Das Gefühl, nicht berechtigt zu sein, eigene Bedürfnisse zu haben oder auszudrücken.

Fehlende Vorbilder: Nie gelernt zu haben, Grenzen zu setzen, weil es in der Kindheit nicht vorgelebt wurde.

Schuldgefühle: Die innere Überzeugung, immer hilfsbereit sein zu müssen.

Übernommene Verantwortung: Das Gefühl, für das Glück oder Wohl anderer verantwortlich zu sein.

Perfektionismus: Die Angst, als unzureichend wahrgenommen zu werden, wenn man nicht jeder Bitte nachkommt.

Konfliktvermeidung: Die Neigung, Harmonie um jeden Preis aufrechterhalten zu wollen.

Soziale Konditionierung: Kulturelle oder erzieherische Prägungen, die Selbstlosigkeit über Selbstfürsorge stellen.

Mangel an Selbstkenntnis: Nicht zu wissen, was man selbst möchte oder braucht.

Frühere Traumata: Vergangene Erlebnisse, die Angst vor Zurückweisung oder Konflikten verstärken.

Biohack 3: Das mächtige Nein: Wie du durch Grenzsetzung deinen Selbstwert steigerst.

Beschreibung: In diesem Video teilt Helene Kollross, Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, wertvolle Einsichten darüber, wie das Nein-Sagen nicht nur ein Akt der Selbstfürsorge ist, sondern auch ein entscheidender Schritt zur Stärkung deines Selbstwerts. Sie erklärt, warum es vielen schwerfällt, Grenzen zu setzen und wie Biohacking helfen kann, vergangene Traumata zu überwinden, die unsere Fähigkeit, Nein zu sagen, beeinträchtigen. Helene bietet tiefe Einblicke in ihre persönliche Reise und wie sie durch Verlust, Transformation und Herausforderungen wie Burnout und Nahtoderfahrungen Stärke und Heilung fand. Sie betont die Bedeutung von individuell angepassten Programmen in ihrer Akademie, die über klassische Stressbewältigung hinausgehen, um persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern.

Die Bedeutung des Nein-Sagens für Selbstfürsorge und Selbstwert.

10 mögliche Ursachen, warum das Nein-Sagen schwerfällt.

Helene Kollross' persönliche Erfahrungen und wie sie zu einer Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung wurde.

Die Rolle von Biohacking und Neurohacking bei der Überwindung von Traumata.

Informationen zu Helenes Akademie und Angeboten für persönliches Wachstum und Stressbewältigung.

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🌟 Einladung zum Experten-Talk: "Was hilft mir persönlich bei meiner Entwicklung?" 🌟

Günther stellt die Frage, werde ich mit meinen individuellen Bedürfnissen überhaupt gesehen?

- Worauf lege ich besonderen Wert?

- Was würde mir helfen?

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🔍 Persönlichkeitsentwicklung ist eine Reise mit vielen Facetten. Aber wie entscheidend ist eine individuelle Begleitung für jeden Einzelnen auf diesem Weg? Wir tauchen tief ein in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung und decken auf, was wirklich zählt.

👥 Begleite uns in einem aufschlussreichen Gespräch mit Experten. Wir diskutieren, warum ein maßgeschneiderter Ansatz in der Persönlichkeitsentwicklung nicht nur wünschenswert, sondern essenziell ist. Lerne, dein eigenes Wachstum effektiv gestalten und welche Rolle individuelle Begleitung dabei spielt.

🌱 Egal, ob du am Anfang deiner Selbstentwicklung steht oder bereits fortgeschritten bist, dieser Talk bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die auf die vielen Facetten der Entwicklung und ihre Auswirkungen auf alle Lebensbereiche einzahlt

✨ Verpasse nicht diese Gelegenheit, deine Persönlichkeitsentwicklung auf das nächste Level zu heben! ✨

➡️ Sei dabei, markiere den 6. Februar in deinem Kalender und klicke auf „Teilnehmen“, um Teil dieser inspirierenden Diskussion zu werden!

Stell uns deine Fragen im Chat!

Wann? 6. Februar 2024, 18:30 Uhr

Wo? Hier auf meinem Kanal!

Wir freuen uns auf dich!

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In dem Video "Impulse 341: Veränderung, wie kann es leicht gehen? Persönlichkeitsentwicklung Helene Kollross" auf dem Kanal "StressFrei mit Helene Persönlichkeitsentwicklung" spricht Helene Kollross, Expertin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, über die Bedeutung von Veränderung im Leben und wie man sie leichter angehen kann. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen, wie Burnout, Schlaganfall und Nahtoderfahrungen, und wie diese sie gelehrt haben, Stärke und Heilung zu finden.

Helene betont die Wichtigkeit der individuellen Begleitung auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Sie lädt die Zuschauer ein, sich an einem Experten-Live-Talk am 6.2. um 18:30 Uhr zu beteiligen, um die verschiedenen Facetten der Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung zu diskutieren. Sie ermutigt die Zuschauer, ihre Fragen und Erwartungen zu teilen, um den ersten Schritt zur Veränderung zu gehen.

Zusätzlich bietet Helene Kollross auf ihrer Website verschiedene Ressourcen an, darunter kostenlose Produkte, Schnupperseminare und ein kostenloses Erstgespräch. Sie verweist auch auf ihre Akademie, die Insider-Informationen und gratis Veranstaltungen bietet.

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Das Video hebt hervor, wie Biohacking-Techniken wie Meditation und spezielle Ernährung dazu beitragen können, einen Zustand des Glücks und der Leistungsfähigkeit zu erreichen. Diese Methoden sind wissenschaftlich fundiert und praktisch umsetzbar, was sie zu einem wesentlichen Bestandteil der Stressbewältigungsstrategie macht.

Helene Kollross betont, dass Biohacking mehr als nur ein Trend ist; es ist eine Lebensweise, die helfen kann, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben das Beste zu geben. Sie teilt ihre eigene Reise durch Verlust, Transformation und Herausforderungen wie Burnout, Schlaganfall und Nahtoderfahrungen, die sie gelehrt haben, Stärke und Heilung auch unter extremsten Bedingungen zu finden.

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Helene Kollross erzählt von dem Moment, in dem ihr Leben durch den schweren Unfall ihres Sohnes Matthias komplett stillstand. Sie spürte eine starke Verbindung zu ihm und gab ihm die Erlaubnis, zu gehen, wenn es für ihn besser ist. Diese Erfahrung prägte sie und führte zu einem tiefen Frieden in ihr. Nach dem Unfall erschien ihr eine weiße Taube, was sie dazu inspirierte, das Buch 'Weiße Taube in finsterer Nacht' zu schreiben. Helene Kollross begleitet heute Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und gründete die Akademie, um ihnen Unterstützung und Raum für Veränderung zu bieten. Sie betont die Bedeutung von Freude, Erinnerungen und Selbstakzeptanz in der Bewältigung von traumatischen Erfahrungen.

In schwierigen Zeiten kann es hilfreich sein, eine tiefe Verbindung zu einem geliebten Menschen zu spüren und ihm die Erlaubnis zu geben, zu gehen, wenn es für ihn besser ist.

Manchmal können unerklärliche Zeichen oder Erscheinungen Trost und Inspiration bieten.

Die Akzeptanz von Entscheidungen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, kann zu einem tiefen inneren Frieden führen.

Die Fähigkeit, Freude, Erinnerungen und Selbstakzeptanz zu kultivieren, kann helfen, traumatische Erfahrungen zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.

00:00

Der Moment, in dem alles stillstand

03:03

Die Verbindung zu meinem Sohn

05:05

Der Satz: Wenn es für dich besser ist, darfst du gehen

08:09

Die Erscheinung der weißen Taube

09:00

Matthias, dein Wille geschehe

10:11

Die Entstehung der Akademie

11:14

Stressreduktion und Selbstakzeptanz

12:09

Die Bedeutung von Freude und Erinnerungen

13:33

Die positive Wendung der Geschichte

14:29

Die Akzeptanz der Entscheidung

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In diesem Gespräch geht es darum, wie man Glücksmomente bewusst erschaffen kann und wie Stressbewältigung und Trauma das Leben beeinflussen können. Die Sprecherin teilt ihre persönliche Erfahrung mit dem Finden von Frieden in einer schwierigen Situation. Sie begleitet auch andere Menschen in Stresssituationen und betont die Bedeutung eines positiven Blickwinkels. Schließlich gibt sie Tipps zur Stressbewältigung und öffnet den Raum für Fragen und Diskussionen.

Glücksmomente können bewusst erschaffen werden, z.B. durch Übungen zur Veränderung der Mimik und Körperhaltung.

Stressbewältigung und Trauma können das Leben stark beeinflussen und zu Triggerpunkten führen.

Das Finden von Frieden in schwierigen Situationen kann eine transformative Erfahrung sein.

Ein positiver Blickwinkel kann helfen, schneller aus belastenden Erinnerungen herauszukommen.

Stressbewältigungstechniken wie Fingerübungen und Atemtechniken können helfen, den Stress abzubauen und besser zu atmen.

In dieser Folge geht es um das Thema Altersarmut und die finanziellen Herausforderungen, mit denen Menschen konfrontiert sind. Es werden verschiedene Themen behandelt, wie die Angst vor Altersarmut, die Unklarheit über die eigene finanzielle Situation und die finanzielle Planung für Menschen über 58. Es wird betont, wie wichtig es ist, Klarheit über die eigene finanzielle Situation zu schaffen und eine Haushaltsplanung zu erstellen. Zudem wird auf die Bedeutung von Eigenverantwortung und Unterstützung bei der finanziellen Planung hingewiesen. Es werden Tipps gegeben, wie man Abo-Fallen vermeiden und eine diversifizierte Anlagestrategie entwickeln kann. Abschließend wird betont, dass es nie zu spät ist, mit der finanziellen Planung zu beginnen und dass es wichtig ist, bewusst mit Geld umzugehen und Verschwendung zu vermeiden. In diesem Live-Talk geht es um die Bedeutung von Geld, finanzielle Bildung und Investitionsmöglichkeiten. Es wird betont, dass Geld wichtig ist, aber auch Verständnis und Fragen eine Rolle spielen. Am Ende wird sich bedankt und verabschiedet.

Takeaways

Klarheit über die eigene finanzielle Situation schaffen

Eine Haushaltsplanung erstellen

Eigenverantwortung bei der finanziellen Planung übernehmen

Unterstützung bei der finanziellen Planung in Anspruch nehmen

Abo-Fallen vermeiden

Eine diversifizierte Anlagestrategie entwickeln

Bewusst mit Geld umgehen und Verschwendung vermeiden Geld ist wichtig und es schadet nicht, etwas davon zu haben.

Finanzielle Bildung ist entscheidend, um das Beste aus seinem Geld zu machen.

Es gibt verschiedene Investitionsmöglichkeiten, die man nutzen kann.

Vertrauen ist wichtig, aber es ist auch gut, Fragen zu stellen.

Chapters

00:00

Einführung und Angst vor Altersarmut

02:29

Leistungsprimat versus Zahlprimat

03:49

Finanzielle Herausforderungen für den Mittelstand

06:01

Unklarheit über die eigene finanzielle Situation

09:08

Finanzielle Planung für Menschen über 58

10:08

Eigenverantwortung und Haushaltsplanung

11:46

Vermeidung von Abo-Fallen

12:53

Haushaltsplan erstellen

14:19

Finanzielle Planung für Menschen über 60

16:40

Begleitung und Unterstützung bei der finanziellen Planung

18:05

Transparenz und Ungebundenheit bei der Finanzberatung

19:40

Auszahlpläne und Nutzung der Geldmarktsituation

20:54

Herausforderungen für Menschen mit geringem Einkommen

22:35

Auswirkungen von Burnout und psychischen Erkrankungen auf die Rente

23:31

Schwierigkeiten bei der Finanzierung des Rentensystems

26:17

Bewertung der Riester-Rente und anderer Altersvorsorgeprodukte

28:29

Diversifizierung der Anlagestrategie

29:38

Finanzielle Planung unabhängig von vertraglichen Produkten

30:59

Zeitpunkt für den Einstieg in die finanzielle Planung

33:24

Klarheit schaffen und Hilfe in Anspruch nehmen

35:03

Bewusster Umgang mit Geld und Vermeidung von Verschwendung

05:00

Die Bedeutung von Geld

15:00

Finanzielle Bildung

25:00

Investitionsmöglichkeiten

35:00

Vertrauen und Fragen

36:37

Abschluss

Angst vor der Altersarmut: Was Du jetzt wissen und tun solltest – Mein Gast: Ingo Pautsch – Ein ehrliches und aufschlussreiches Live-Gespräch.

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