Bröderna går igenom fördelar och nackdelar med olika träningsformer. Kickstarta 2024 med träningsformen som passar dig bäst.

Är vi gjorda för att fasta, finns det hälsofördelar? Mental skärpa eller dvala? Kan man fasta och träna samtidigt? Från energilagring till energiförbrukning. 

Daniels blogg - lärarhälsocoachen

Det är inte mitt problem, det är inte mina pengar! Korkade beslut fattade av kommunen och anläggningar som man inte tar hand om och mycket mer. Dagens uppsnack innehåller även en unik Kallbadsguide!

Löpningen under elitsatsningen var en ren och skär ångest och alltid hård. Brutal och stenhård brottningsträning för att sedan direkt springa milen. Spring tills du spyr, vik inte ner dig! Hör även vad bröderna har för relation till löpning idag.

Mat, mat och mera mat. Ingen hänsyn tas till om du tycker om maten eller inte! Barbarer till svenskar! Polly äter sylt! Darko idiotförklarar Daniel! Vad unnar sig bröderna när det är fest?

Historien om EB-loppet, vår dröm om att skänka pengar till EB-forskning. Tänk om bara de närmast sörjande kommer? Resan från idé till verklighet. www.ebloppet.se

Stric, podden för dig som kan läsa mellan raderna. Första avsnittet - Vårt arv till omvärlden!

Länkar till poddar vi har varit med i:

Sårforum - Jenny & Darko Tilldal (EB & EB-loppet)

MedicalRunning - Daniel Pintaric Springer 300k till förmån för sjukdomen EB