A limpeza da mente nos leva a uma estado de pureza e permite o devidi fluir da energia em nós.

"Somos da mesma matéria-prima e estamos interligados a cada partícula cósmica." (Texto de Monja Cohen, livro A Sabedoria da Transformação).

"Aquele que supre a semente ao que semeia e o pão ao que come também lhes suprirá e multiplicará a semente e fará crescer os frutos da sua justiça."

"Vocês serão enriquecidos de todas as formas, para que possam ser generosos em qualquer ocasião e, por nosso intermédio, a sua generosidade resulte em ação de graças a Deus. " Corintios 9:10, 11 (meditação autoral)

Reserve um pouco do seu tempo, energia e amor para ser generoso, mesmo que à distância, pois "cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade". (Dalai Lama)

Exemplos de caridade para praticar no dia a dia

Praticar a caridade acolhe o sofredor e enche de luz as mãos de quem a pratica.

Quando praticamos a benevolência alimentamos em nosso âmago a capacidade de sermos generosos, de utilizarmos a empatia e o respeito, fazemos crescer e multiplicar o amor.

Encare as dificuldades e os desafios com paciência, procurando guardar contigo as lições que elas trazem. A resignação tem o poder de anular o impacto do sofrimento. Adaptar-se às novas situações buscando interagir de forma adequada às diferentes exigências das mudanças em curso, nos possibilita a lidar de forma mais harmônica com situações novas e cenários adversos apreeentando-nos novas possibilidades.

Observe os ciclos naturais da vida. Foque a sua mente no positivo. Abra espaço para quem você realmente é. Sincronize com a natureza. Confie na sabedoria universal.

Um ser integral é aquele que reúne de forma harmoniosa e virtuosa todas as partes que formam o seu ser através do autoconhecimento e da busca pelo equilíbrio em todas os ramos da sua vida: saúde física, mental e emocional, relações sociais, familiares e afetuosas, trabalho, estudos, lazer e espiritualidade.