Rotchakra er basen i kroppen, som grunnmuren og kjelleren i huset.

Som med huset er det svært viktig å styrke dette området.

I tillegg til meditasjonene og mantraet du lærer i de neste seksjonene i denne modulen, får du her flere tips om hva som er fint å gjøre for å bevare dette området sterkt, sunt og friskt.

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe eller trenger en samtale

Mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring. 

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg. Om du ønsker å dele det, ta kontakt med meg på mail [email protected] og jeg sender deg en delelink, der de som ønsker selv kan melde seg på kurset. 

Hva er chakraer,

Hvilken funksjon har chakraene

Hvordan virker de

Hvorfor er det smart å styrke dem 

mm

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Dette chakraet eller enerigsenteret, ligger i bekkenområdet og er på størrelse med en knyttneve er som grunnmuren på et hus, (eller et tempel, slott eller villa) 

Det må være sterkt og stabilt for at resten av huset skal være solig og stå trygt. 

Eller sagt på en annen måte; Dette chakraet må være i balanse for at de andre chakraene skal være stabile.

Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på.

Mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring. 

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Velkommen til Chant og Heal dine Chakraer podcastkurset. Jeg er Line Vivian Lyng og din guide på veien. Her sier jeg litt om hva dette kurset egentlig handler om, hvordan du får best utbytte av kurset, hvem jeg er og hvorfor jeg gjør dette.

Husk at dette er et ikke-stress kurs, som du har hele livet og kan gjøre i ditt tempo.

Uansett er det alltid smart å begynne med starten, altså første chakra.

Om du er erfaren eller nybegynner med dette, så ønsker jeg deg lykke, lykke til.

Husk å sjekke mailen din og å melde deg inn i den medfølgene private facebook gruppa, som du har fått tilgang til på mail. Slik får du med deg ny informasjon mm angående kurset.

Lurer du på noe kan du ta kontakt med meg på mail: [email protected]

Vennlig hilsen

Line Vivian Lyng - eier og din fasilitator 

Line er traumeteraeput (SEP), klinisk sosionom, yogalærer, biodanzalærer, somatisk kroppsterapeut og Tao healing og soul communication praktitioner (Tao Soul healing, Akashic record reading, Tao Master teacher in training), med over 30 års erfaring som terapeut, behandler og kursholder.  Du kan lese mer om henne her: https://www.linevivianlyng.no/line

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Meditasjon og chanting for 1. chakra, rotchakra, muladhara, første soul house - kjært barn har mange navn. 

Lyden for dette området er HEI 

Det er lurt å lytte til episode 1.3 før du starter å gjøre noen av meditasjonene, så du unngår du å bli overveldet i starten.

Lytt inn så ofte du ønsker, ha det på øret når du går tur eller hviler, ta en pause på jobben og lukk øynene. Jo mer du praktiserer jo mer stabilt, sterkt og sunt vil dette området bli. 

Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt. Jeg er her for å støtte og hjelpe deg. mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Dette er en liten meditasjonspraksis for å roe helt ned, og samtidig hente inn ny energi.

Det er lurt å lytte til episode 1.3 før du starter å gjøre noen av meditasjonene, så du unngår du å bli overveldet i starten.

Lytt inn så ofte du ønsker, ha det på øret når du går tur eller hviler, ta en pause på jobben og lukk øynene. Jo mer du praktiserer jo mer stabilt, sterkt og sunt vil dette området bli. 

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring. 

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg. Om du ønsker å dele det, ta kontakt med meg på mail [email protected] og jeg sender deg en delelink, der de som ønsker selv kan melde seg på kurset.