Styrk din indre base -et podcastkurs

Meditasjon og mantra for 3.chakra, Solar plexus.

Dette området ligger rett ved navlen og er på størrelse med en knyttneve.

Mantra er lyden Hong OBS!

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

I denne episoden gir jeg deg noen tips om hva du kan gjøre for å få et sterkt og solid 3. chakra, Solar Plexus, navleområde, kroppens senter. Dette området er ditt vitale senter, og superviktig for både indre og ytre styrke og mye mer.

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Velkommen til modul 4 og Solar Plexus energisenteret, 3 chakra, manipura.

Dette området ligger rundt navlen og er på størrelse med en knyttneve. Dette energisenteret er ditt senter for livkraft. Det er også supervikig for å ha en frisk og sterk kropp, mental helse, stabile emosjoner og ikke minst tilknytning til livet. (tjfr navlestrengen som gir næring til fosteret)

I denne episoden lærer du hva dette området er og hvorfor det er så vktig for at vi skal ha det bra på alle livets områder.

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

I denne episoden lærer du hele Tao mantraet for andre chakra. Dvs det er egentlig tre mantraer som hører sammen.

Lyden er Heng 

Det er lurt å lytte til episode 1.3 før du starter å gjøre noen av meditasjonene, så du unngår du å bli overveldet i starten.

Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt. Jeg er her for å støtte og hjelpe deg. mail [email protected]

Kos deg <3 Klem fra Line Vivian

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Lytt inn til denne før du går videre.

Det vil hjelpe deg til å få en god praksis rutine, som skape masse flyt og glede i kropp og sjel, uten å bli overveldet.

Har du noen spørsmål eller annet du vil ta opp med meg? Send meg gjerne en melding til [email protected] eller skriv en kommentar under videoen.

God lytting!

Hilsen Line Vivian

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

I denne episoden lærer du et kraftfullt, men enkelt Tao mantra for å styrke Hara, 2.chakra, andre Soul House.

Dette energisenteret ligger mellom rotchakra og navlen og lyden er HENG 

Det er Øivind Hjelle, som også er Tao soulhealing utøver og traumeterapeut, som er din guide i denne episoden.

Ha fokus på det området som skal styrkes, i dette tilfellet, og vit at selv om dette mantraet er enkelt så har det en enorm healende og forebyggende effekt.

Det er lurt å lytte til episode 1.3 før du starter å gjøre noen av meditasjonene, så du unngår du å bli overveldet i starten.

Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt. Jeg er her for å støtte og hjelpe deg. mail [email protected]

Disclaimer: Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring. Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det.

Copyright: Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg. Om du ønsker å dele det, ta kontakt med meg på mail [email protected] og jeg sender deg en delelink, der de som ønsker selv kan melde seg på kurset.

Hara er området for livslyst, nytelse og skapelse, og å vite hvordan du kan styrke og vedlikeholde dette området kan være essensielt for din healing, og både indre og ytre stabilitet.

Et sterkt og solid hara har uendelig påvirkning på både din fysiske kropp, emosjoner og ikke minst spiritualitet og kontakt med livskraften.

Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt. Jeg er her for å støtte og hjelpe deg. mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Nå har du kommet til modul 3 og andre chakra, Hara.

Energisenteret for livslyst, nytelse, kreativitet og mye mer. 

Har du noen spørmål eller trenger hjelp ta kontakt med meg på mail [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

seg på kurset.

Hva er yin og yang

Hvorfor er det smart å bruke det som ledesnor for all praksis

Chakra praksis med Yin og Yang som ledesnor.

Trenger du å snakke med meg, spørre om noe eller få hjelp vær ikke redd for å ta kontakt. Jeg er her for å støtte og hjelpe deg. [email protected]

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page

Å praktisere med yin og yang skaper enda mer blanse i dine chakraer enn om du bare chanter med en en av disse kvalitetene.

Det vil også påvirke din måte å uttrykke deg på generelt i livet.

Yin er den myke, rolige, inadvendte Yang er den kraftfullle, ekspressive og utadvendte.

Har du spørmål eller kommentarer ta gjerne kontakt med meg på [email protected]  eller kommenter under her.

Disclaimer: 

Dette kurset er en invitasjon til selvutvikling og selvhealing, der du får støtte, guiding og heiarop fra meg/oss underveis. 

Forslagene du får til øvelser, meditasjoner og mer er invitasjoner, og det er opptil deg om du gjør det eller ikke. Om du lar du være å følge rådene kurset gir, kan du heller ikke forvente endring.  

Forslagene erstatter ingen legeråd, andre behandlinger eller terapi. Det er en mulighet til å gjøre noe for deg selv, som gjerne kan suppleres med andre behandlinger om du ønsker det. 

Copyright: 

Det er ikke lov å dele dette kurset eller kursdokumenter med andre, med mindre du har fått skriftlig tillatelse fra meg.

Om du ønsker å invitere andre til å bli med på kurset kan du bruke denne linken: https://www.linevivianlyng.no/optin-chant-to-healregistration-page