苏州博医堂养生论坛

"1.知识点：肾主封藏什么是肾精藏不住什么是漏精
2.知识点：骨的连接活动自如靠筋
3.知识点：筋的范畴
4.知识点：男女肝血调养的区别
5.知识点：真正的健康长寿绝对不是靠吃药
6.知识点：女同事养肝血是怎么养
7.知识点：早睡早起要早到什么程度
8.知识点：肝主调达的内在和外在的调和"

"1.知识点：气血与筋骨皮肉的关系
2.举例子：盗伐海南的黄花梨树
3.举例子：一次性筷子一天吃掉了一片森林
4.知识点：手划破自己嘴嘬一嘬,恬淡虚无与自我修复
5.举例子：铅笔和钻石和玻璃刀上的人工钻石
6.知识点：人体越密固的组织气血的浓缩度越高,但是也别忘了阴极则阳生阳极则阴生的道理
7.知识点：骨头最坚固密固但是比骨头还密固的东西很软那就是脑髓脊髓骨髓
8.知识点：吃啥补啥有道理但别忘了贪多嚼不烂
9.知识点：人之老年戒之在贪,人之壮年戒之在斗,人之少年戒之在色
10.知识点：过分的强调吃什么而不去强调脏腑本来功能就舍本逐末
11.知识点：老年骨病不要老在骨头上做文章一定要注重肾精和元气"

"1.知识点：脾胃的升清降浊
2.知识点：左肝右肺左升右降
3.知识点：任督二脉一升一降
4.知识点：带脉的约束
5.知识点：辨证施养
6.知识点：骨头是由骨膜和骨髓滋养
7.知识点：齿为骨之余
8.知识点：脑壳的大小看肾精
9.知识点：叩齿者人于百岁而齿不落
10.知识点：把牙治好了让骨头好这个牙可做不到
11.知识点：坚果能补益肾坚固骨骼但不要多吃少吃勤食
12.知识点：中医补骨不是给你运砖头瓦块水泥
13.知识点：固肾叩齿提肛操吞津咽液
14.知识点：适当锻炼有助于骨健康
15.知识点：强健骨骼浴足后捶打足根拍打脚掌
16.知识点：肾精足不足有四看:一看耳聋不聋二看牙松不松三看尿频不频四看足跟痛不痛"

1.知识点：春夏则养阳秋冬则养阴
2.知识点：什么叫补,养生叫辩证施养
3.知识点：什么是补益
4.知识点：晨起醒脑三式当中的第三步搓脖子
5.打比方：晨起三式手到了气到,了血到了比人情往来的三到,人到了礼到了感情也到了
6.知识点：人有三关颈腰膝
7.知识点：颈椎病分型1.臂丛神经型2.脊髓型3.交感神经型
8.知识点：颈心综合症和胆心综合症
9.知识点：颈椎病分型4.椎动脉型
10.知识点：颈椎病的形成两个原因劳损和废用"

1.知识点：晨起醒脑三式第一式干洗脸第二式干梳头
2.知识点：干梳头皮有什么养生作用
3.知识点：素油荤油一比一的比例有助于吸收利用
4.知识点：头皮无肤尽是坑坑洼洼的容易脑萎缩
5.知识点：头一碰就针扎一样疼到底要不要梳呢
6.知识点：脑供血不足的在头皮上的三表现
7.知识点：养生不是救命不是我渴了赶紧给我挖口井,养生叫防微杜渐养生是一分耕耘一份收获

1.知识点：吃不进饭吃再好的药也没用
2.知识点：饭前喝冰水麻木知觉伤脾胃
3.知识点：饭后不要做剧烈的运动
4.知识点：齿龈为胃络
5.知识点：舌为心苗候心脏言为心声
6.知识点：齿龈为胃络后天之本
7.知识点：养生是一门实用科学
8.知识点：牙龈萎缩要濡养胃肠
9.知识点：心梗的信号舌头发硬说话老咬舌头喝水老呛着
10.知识点：心脏就泡在血里怎么还缺血
11.知识点：舌有齿痕为虚寒
12.知识点：保健品是不能当药吃

1.知识点：养生原来可以这么有趣儿
2.知识点：唇为脾之华
3.知识点：脾主升胃主降

1.知识点：中医感冒有风寒和风热
2.知识点：感冒的科学名词叫上呼吸道感染
3.打比方：感冒烧成肺炎比城门失火殃及池鱼
4.知识点：偶尔的感冒是免疫力的小军事演习有助于免疫力提高
5.误区点：吃了一粒药感冒就好的其实都不是药在起作用
6.知识点：感冒到底有没有特效药
7.打比方：忽视自身的免疫能力如啃老族
8.知识点：什么叫慢性疾病
9.知识点：让人健康长寿的不是灵丹妙药而是一种健康的生活方式

1.知识点：五官七窍是人体五脏的小窗户
2.知识点：五脏六腑之精气皆住于二目
3.知识点：眼睛上的“非法建筑”
4.知识点：聪耳的方法
5.知识点：心火亢盛莲子芯泡水喝
6.知识点：肺开窍于鼻,过于火邪辛辣寒凉的食物伤肺
7.知识点：吸烟的人为什么上瘾

1.知识点：晨起醒脑三式对睡眠的意义及睡眠的含义
2.知识点：安全平稳的起床对防止心脑血管疾病的重要意义
3.知识点：如何正确做晨起醒脑三式
4.知识点：疾病之根源于五脏
5.知识点：眼病排医疗开支的第二位
6.知识点：得了眼病心理怎么平衡
7.知识点：眼病最好的调养方式是养肝
8.知识点：为什么躺着看书容易得眼病
9.知识点：劳宫穴敷眼疗法
10.知识点：如何搓耳和打天鼔
11.知识点：中耳炎小的养生方